Вход

Breathwork (Холотропное дыхание)

как связаться?

Холотропное дыхание — это работа в изменённых состояниях сознания, которые являются центральным элементом мистических ветвей крупнейших в мире традиционных религий, шаманских практиках, практиках многих коренных народностей и племён. Необычные состояния сознания использовались для мобилизации внутренней энергии исцеления, Станислав Гроф назвал эту энергию — Внутренний целитель. Внутренний целитель всегда стремиться привести в гармонию и целостность наше тело, эмоции и ум.

В холотропном дыхании внутренний целитель, действует как радар, выявляя и проявляя на поверхности ума, именно тот материал, который в данный момент требует осознания и интеграции. Переживая и объединяясь с переживанием, энергия высвобождается и уже не руководит нами. Именно внутренний целитель ведёт процесс в холотропном дыхании.

В холотропном дыхании эти переживания заново открыты и являются продолжением тысячелетней человеческой традиции. Важно, что опыт, полученный в сессии холотропного дыхания, не направляется и не структурируется ведущим, как часто происходит в традиционной психологии, где терапевт анализирует переживания клиента, с какой-либо специфической теорией или методом. И, как правило, от терапевта ожидается помощь и исцеление, в холотропном дыхании исцеляющая работа происходит в необычном состоянии сознания в самом клиенте, а ведущий поддерживает не направляя.

Станислав Гроф выделил виды переживаний в сессиях и сгруппировал их в три категории, для более широкого понимания холотропного дыхания и теории необычных состояний сознания и назвал их Карты сознания.

Карты сознания переживаемые в сессиях холотропного дыхания:

  • биографические,
  • перинатальные,
  • трансперсональные.

Они подробно описаны в его книгах "За пределами мозга" и "Психология будущего".

Во время сессии вы можете:

  • Чувствовать счастье.
  • Переживать агонию.
  • Путешествовать вне тела.
  • Пережить опыт других форм бытия.
  • Переживать историческое или будущее время и чувство, связанное некоторым захватывающим образом с этим временем и его событиями или людьми.
  • Ощущать энергию, движущуюся через тело.
  • Кричать, визжать, смеяться или издавать необычные звуки.
  • Совершать танцующие движения лёжа на спине.
  • Прийти к лучшему пониманию и завершению проблемы.
  • У вас может интенсифицироваться паттерн, который вы часто переживаете, так, что вы сможете его почувствовать и понять.
  • Вы можете чувствовать, что вы заснули во время какой-то части сессии, или что "ничего не происходило", хотя это чувство редко переживается в течение всей сессии.
  • А бывает, что история не поддаётся описанию.

Это перечень переживаний, но не меню.

В сессиях холотропного дыхания нельзя поставить себе конкретную цель пережить опыт прошлой жизни или своё рождение. Нет намерения кроме одного, быть открытым глубокой собственной мудрости и внутреннему целителю. В холотропном дыхании не бывает "правильного" или "неправильного" опыта, любой опыт ценен.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.