Вход

Международный центр духовного развития "Ананда"

как связаться?

Наш центр входит в международное движение "Ананда", которое было основано Свами Криянандой прямым последователем (учеником) Парамхансы Йогананды — автора известной во всем мире книги "Автобиография йога". Мы — последователи Йогананды. Центр специализируется на подготовке к Крия-йоге Лахири Махашаи из Бенареса, как учил Йоганандаджи. Однако, базовые техники могут изучаться не только тем, кто решил углубиться в йогу. Вы можете их использовать для улучшения качества жизни. Йогананда учит Самореализации, центр специализируется на распространении учения о Самореализации.

Ничем не обусловленная радость (счастье, блаженство) — истинная сущность человеческой души. В центре "Ананда" группа Vidyalaya проводится обучение двум несложным, но эффективным техникам: энергизирующим упражнениям, технике концентрации на дыхании и медитации. Также проводятся регулярные занятия Ананда Хатха- и Раджа-йоги (медитации), как обучал Парамханса Йогананда.

Система энергизирующих упражнений заряжает энергией, усиливает кровоток, лимфоток, насыщает ткани кислородом и выводит токсины, снимает напряжение и расслабляет, стабилизирует психоэмоциональное состояние, учит концентрации, развивает силу воли и самоосознанность, может выполняться каждым, не требует специальной подготовки, после изучения занимает всего 10–15 минут.

Техника концентрации на дыхании является древней йогической техникой, которая позволяет избавиться от назойливых мыслей и стресса, развивает внимание, концентрацию и способность сохранять спокойствие и уравновешенность в любой ситуации. Правильная концентрация ориентирует мышление на созидательное решение, а не на безысходность проблемы; развивает интуицию.

Как добраться

Ст. м. "Третьяковская", "Новокузнецкая". Центр "Путь Йоги".

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.