Вход

apnea-yoga studio

как связаться?

Система АПНЕА ЙОГА – современная тренировочная система, сочетающая в себе древние техники йоги, дыхательные упражнения фридайверов и прогрессивные методы спортивной тренировки. За счет высокой прикладной эффективности АПНЕА ЙОГА прекрасно подходит для жителей мегаполисов, укрепляя и тренируя Ваше тело и Ваше сознание.

  • Мы не привязаны к религии
  • Система АПНЕА ЙОГА преподается только у нас
  • Мы работаем для Вашего результата

Система АПНЕА ЙОГА с момента своего создания для спортсменов-фридайверов приобрела репутацию высокоэффективного метода тренировки тела и ума.Это достигается за счет системного использования задержки дыхания и дыхательных техник при выполнении упражнений. Управление дыханием является наиболее мощным инструментом изменения тела и сознания человека. Практика системы АПНЕА ЙОГА имеет несколько видов тренировочных комплексов, позволяющих воздействовать на организм, на тело и сознание, более комплексно. 

Практика по системе АПНЕА ЙОГА стимулирует метаболизм, быстро нормализуя вес, тело становится красивым и подтянутым, возвращается хорошее настроение, уверенность в себе, молодость и энергия. Динамические упражнения выполняемые вместе с дыхательными техниками, улучшают кровообращение и циркуляцию. За счет этого более явно выражен омолаживающий эффект, возрастают когнитивные способности, улучшается память и способность к концентрации.

АПНЕА ЙОГА открывает Ваши реальные возможности

АПНЕА ЙОГА студия в Москве предлагает новый стандарт эффективности практики йоги и высокий уровень комфорта в мегаполисе.

Обилие воздуха и света за счет высоких потолков и больших окон в залах, натуральные материалы и минимализм в дизайне задают атмосферу нейтральности, спокойствия и ненавязчивого luxury. 

APNEA YOGA студия - это камерная студия с персональным подходом к каждому гостю с двумя просторными залами для групповых классов и одной VIP-комнатой для индивидуальных занятий.

Удобства АПНЕА ЙОГА студии:

  • Удобное расположение в престижном месте.
  • Женская раздевалка с 4 душевыми кабинами и феном для сушки волос
  • Мужская раздевалка с 2 душевыми и феном
  • Бесплатное большое полотенце 
  • Бесплатный профессиональный йога-мат в зале 
  • Бесплатный чай и кофе в зоне отдыха.
  • Высокий уровень комфорта. 

Как добраться

Адрес студии
Улица Арбат, дом 10
Вход через большие стеклянные двери под вывеску торговая галерея «Старая улица». Затем подняться на 2 этаж по эскалатору, повернуть налево и слева вы увидите за стеклом нашу студию.

Ближайшие станции метро
Ближайшая станция Арбатская - 5 минут ходьбы
Рядом находятся: Боровицкая, Библиотека им. Ленина, Смоленская

Парковка
В районе имеется большое количество парковочных мест. 
Выбирайте парковки на:

  • Большом Афанасьевском переулке - в дневные часы место найти сложно, вечером места, обычно, есть 
  • Гоголевском бульваре - практически всегда имеются места 
  • Новом Арбате - практически всегда можно найти место

В самом здании имеется платная парковка - 150 рублей/час

Добавить в закладки

отзывы

5
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.
20 Апреля, 11:51   Положительный отзыв « Из изменений, которые я заметила с телом — я стала сильнее, гибче и, в целом, у меня значительно улучшилась физическая форма. Но не менее важно то, что я стала лучше справляться со стрессом, улучшилось настроение и возрос интерес к жизни. Очень комфортная обстановка. Заходя после работы в студию, чувствуешь, что за тобой закрылись огромные ворота, и ты оказался в месте, где царит тишина, спокойствие и тепло (как физически, так и духовно). Персонал студии — позитивнейшие люди, всегда рады, всегда готовы предложить помощь и проконсультировать по любому вопросу. Вообще не встречала еще места, где могло бы работать столько светлых и добрых людей. Я изначально не брала Блоки, сразу решила брать безлимитный Абонемент. Это очень удобно для меня, так как я недалеко работаю, и по состоянию загруженности могу определяться с временем посещения занятий. Сама выбираю удобное время и инструктора, хотя это и необязательно, так как на кого бы я ни попала, полтора часа нагрузки на тело и внутреннее успокоение мне обеспечено. Йога — познание своего тела, ты понимаешь его со временем, понимаешь, где и что тебе нужно поправить, потянуть, на что дать нагрузку, и самое главное — ты знаешь, как это сделать без помощи посторонней. Я безусловно приобретаю больше, чем цена! Хорошее самочувствие, сильное тело, отличное настроение, светлые мысли. Становлюсь гораздо уравновешеннее, спокойнее в обычной жизни. Хожу, потому что нравится подход каждого тренера к каждому желающему начать заниматься Йогой или продолжить. Потому что люблю испытывать себя, узнавать, на что способна, а здесь это не только комфортно делать, но и увереннее. Тренеры очень поддерживают, объясняют, советуют. Дыхание — очень важная часть. Дыхание — жизнь. Уметь контролировать и регулировать своё дыхание дорогого стоит. ТАТЬЯНА ГУСЕВА »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
20 Апреля, 11:52   Положительный отзыв « Стала сильнее и гибче. Перестала болеть спина и, даже,не беспокоит травма колена. Интерьер студии не соответствует общепринятому представлению о том, как должна выглядеть залы для йоги — никакой этники, благовоний, ярких цветов. Зато сдержанные цвета куда больше способствуют расслаблению и концентрации внимания. Несмотря на минималистичный интерьер, в студии очень теплая, дружеская и уютная атмосфера. Абонемент позволяет не задумываться о количестве оставшихся в блоке занятий, более гибко и спонтанно планировать своё расписание. Блоки занятий не брала ни разу, так получалось, что по истечению абонемента попадала в акцию и покупала новый со скидкой :) Для меня йога — это не столько фитнес и растяжка или освоение новых асан, сколько работа над собой. Практика учит быть спокойнее, эмоционально не зависеть от внешних обстоятельств, эффективнее бороться со стрессами. Возможно, в отношении физической нагрузки фитнес тяжелее, однако йога позволяет не только тренировать тело, но и работать над своим внутренним состоянием, приводить мысли в порядок. Для меня важнее интеграция этих двух подходов. Своим друзьям я объясняю, что йога — это время для себя, необходимое, чтобы собраться с мыслями и набраться сил. ДАРЬЯ ЕЗДАКОВА »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
20 Апреля, 11:53   Положительный отзыв « Проблем особо, Слава Богу, не было, а вот стала гибче и сбалансирование и познакомилась с новыми интересными людьми — это факт! Очень уютно, приятно и комфортно. Персонал доброжелательный и вежливый. Идея с чаем — великолепная! Я бы сказала, что … йога важнее для поддержания головы в том же тонусе, что и тело. Ну и растяжка в йоге более продвинутая, чем в фитнесе. За эту цену я приобретаю новые навыки и новые возможности своего тела. Физически несложно, я хожу на йогу, когда мне хочется отдохнуть и расслабиться. Физически сложнее для меня функциональный тренинг, а йога больше в удовольствие :) По-другому (без тренировок) я свою жизнь не вижу, и друзья мои тоже. КРИСТИНА ЛЮБСКАЯ »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
20 Апреля, 11:54   Положительный отзыв « Центр Москвы… на старой улице новоявленная APNEA-YOGA…в уютной, комфортной студии, благодаря интерьеру тонко-дизайнерского решения, всегда улыбающемуся и внимательному персоналу, чаепитиям за душевными разговорами или философскими беседами на тему осознанности и не только (это если повезёт и попадешь на ГАБА-чай с Сашей ;)) Волшебно!!! Приобрела все безлимитные абонементы, воспользуясь скидками. Радуюсь своему решению уже три месяца. Очень надеюсь на скидки и радость в будущем. Уверенность в своих силах. Уверенность, что это то, чем хочу заниматься, что я делаю это с радостью. Уверенность, что в данный момент мне это очень нужно, а всё остальное приложится. Это дорого стоит. Занятия проходят насыщенно, с интенсивными нагрузками — это интересно и развивает выносливость. Дыхательные практики восстанавливают баланс в организме и очищают голову от суетливых мыслей. Мироощущения и ощущения себя совсем другие. Это, наверное, и есть действие системного подхода, который есть в Апнеа Йоге. Тренеры внимательны, всегда подскажут, как можно углубиться в асане. Занятия вдохновляют и организовывают. Ощущаешь прилив энергии и сил для продолжения своих безумных дел в безумном городе :) АЛЕВТИНА КОПРОВА »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0
20 Апреля, 11:54   Положительный отзыв « Для меня сама практика, преподаватели, у которых я занимаюсь, и атмосфера студии находятся в полной гармонии. Поэтому мне приятно регулярно заниматься в Студии. Фитнес не влияет на качество моей жизни. Йога — да. Апнеа дает мне радость жизни, легкость движения и более полное ощущение настоящего момента. Разве это не стоит того? ДИНА ИСМАИЛОВА »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0