Вход

наше здоровье. Фестиваль практик

как связаться?

Стань творцом своей здоровой, счастливой и энергичной жизни! 

70% нашего здоровья зависит от нашего образа жизни.

Вся наша жизнь, это развитие с самого рождения и до старости.

Здоровье, другими словами это наша энергия, не имея которой человек вряд ли сможет быть по-настоящему счастливым и активным.

Ведь знания и навыки, которые мы применяем к нашему образу жизни, меняют нас, делают более энергичными.

Сегодня в мире сотни людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Почти все мы сталкиваемся с прямым риском инфаркта, вирусных инфекций.  

В ситуации развития современного мира все яснее приходит понимание, что каждый человек один на один со своим здоровьем. «Не здоровая» среда уплотняется, все ближе подбираются такие диагнозы как «диабет», «онкология», «инфаркт», «сердечно-сосудистые заболевания». Это не удивительно, ведь большую роль в возникновении различных болезней играет профилактика и здоровый образ жизни, которому не уделяется должного внимания.

По данным ВОЗ медицина может сохранить наше здоровье только на 10%, еще 20% зависит от нашей генетики, а 50% это наш образ жизни и 20% это экологическая среда, которая тоже формируется нами.

70% нашего здоровья и жизненного тонуса зависит от наших привычек, которые включают многие факторы, такие как:

  • - физическая активность и движение.
  • - питание и потребление воды.
  • - умение расслабляться и восстанавливать себя.
  • - психо-эмоциональная стабильность и баланс.
  • - осознанный выбор и социальная активность.

Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.