Вход

0

2081

0

Гипертония (высокое кровяное давление) – это наиболее популярная проблема на сегодняшний день. Именно она является причиной сердечных приступов и инсультов, которые не редко приводят к летальному исходу. Вместе с тем, значительно увеличивается риск развития заболеваний почек, а также ухудшается зрение.


5 трав, снижающих артериальное давление:    


1. Корица

Дерево корицы – это источник большого количества полезных микроэлементов, которые обладают множеством лечебных свойств, в том числе и нормализация артериального давления. Исходя из этого, всем известную пряность, получаемую из этого дерева, активно используют в лечении сахарного диабета и гипертонии. 
 Рецепт прост: 1 ч.л. корицы развести в стакане горячей воды или кефира. Пить перед едой. 



2. Боярышник

 Универсальное средство, которое согласно исследованиям ученых, признано лучшим в лечении сосудистых нарушений, нейроциркуляторной дистонии, кардиалгии и гипертонии. С помощью настоя из листьев боярышника можно избавиться от тахикардии, аритмии, повышенной возбудимости нервной системы. 
 Рецепт настоя: 1 ст.л. сухих листьев боярышника заливаете 300 мл кипятка. Настаиваете в термосе в течение двух часов. Примать следует по 2 ст.л. два-четыре раза в день.



3. Орегано (душица) 

В результате многочисленных исследований, на основе обследования сердечно-сосудистой системы, ученые установили, что карвакрол (маслянистая бесцветная жидкость, входящая в состав душицы) нормализует частоту сердечных сокращений и кровяное давление.
 В связи с этим, для лечения гипертонии следует 1 ст. л. листьев орегано заварить 250 мл кипятка и настаивать в течение полу часа. Полученный объем настоя разделить на две части и пить 2 раза в день (утром и вечером).



4. Оливки 

Оливковое масло имеет важнейшее для здоровья свойство – снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует артериальное давление. В связи с этим, жители Средиземноморья, которые используют его в своей кухне, как основной компонент, имеют низкие показатели заболеваемости сердечно-сосудистой системы. 
 Для получения аналогичного эффекта достаточно в овощных салатах заменить растительное масло оливковым.


5. Кардамон 

Его благотворное воздействие на артериальное давление было выявлено учеными в результате 3-х месячного исследования, в котором 20 человек с тяжелой формой артериальной гипертензии принимали кардамон.
 Рецепт этого эффективного лекарства состоит в следующем: щепотку кардамона растворяете в стакане персикового фреша (свежевыжатый сок) и сразу выпиваете. Если вы хотите усилить эффект, то добавьте еще 1 ч.л. кориандра. Пить данное лекарство следует 2 раза в день, до тех пор, пока артериальное давление не придет в норму.



Выбирайте подходящий для вас метод лечения гипертонии и будьте здоровы!

Источник

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.