Вход

0

1329

0

Этой зимой, находясь не посредственно в мегаполисе, а не на окраинах как обычно, обнаружила что:
- в городе повсеместно слышится «кхэ- кхэ»
- это «кхэ- кхэ» воспроизвожу и я сама.
-уезжая загород моё «кхэ- кхэ» практически пропадает и возникает снова по возвращению.
- этой зимой мои цветы сохнут и мрут, и никакие мантры им не помогают.


А так же я заметила, как сильно сохнет моя кожа и волосы, хотя такого раньше не случалось. Ведь я была баловень загородной жизни.

Обеспокоенная я стала искать причины и их решения.

Во-первых, реагенты, рассыпанные на дорогах, испаряясь, делают своё дело.
А это не много не мало:  хлористый натрий, хлористый магний, хлористый кальций.
На это, увы, находясь в городе повлиять сложно.

А во вторых – низкий уровень влажности в квартирах.
Согласно международным стандартам, оптимальная влажность воздуха в жилых помещениях должна держаться на уровне 45–50 % и не превышать планку в 65 %. 

Тем не менее, на улице глубокий минус, батареи шпарят и в домах показатель зачастую опускается до 5–20 %, вы понимаете до 5%!

Так вот при снижении относительной влажности ниже нормы, возрастает потеря влаги живыми организмами и листьями растений. В итоге, что мы имеем:
- легкие человека теряют способность к самоочищению и склонны к заболеваниям - ткани слизистых оболочек не могут полноценно выполнять свои функции
- снижается иммунитет,
организм теряет способность сопротивляться инфекциям и вирусам
- нарушается качества сна
- а сухость воздуха портит мебель, паркет.

Пожаловаться на слишком сухой воздух официально нельзя — уровень не регулируется федеральными стандартами оказания коммунальных услуг.
Поэтому наша влажность в наших руках.
Если у Вас нет гигрометра, но есть следующие признаки:

сонливость,
усталость,
частые респираторные заболевания
сухость кожи,
преждевременные морщины,
чувствительные или болезненные слизистые оболочки,
сохнут и скручиваются кончики листьев домашних растений.

Это признаки низкой влажности воздуха в квартире, то вам обязательно нужен гигрометр или увлажнитель воздуха

Самое простое и эффективное это иметь в квартире хороший увлажнитель/мойку воздуха. Давайте посмотрим какие сейчас представлены на рынке:

- Традиционные - зарекомендовали себя долговечностью и экологичностью.
- Ультразвуковые - вдобавок ионизируют воздух, но портят мебель

При выборе прибора ориентируйтесь на заявленную площадь работы увлажнителя. Оптимальный объем бака — приблизительно 3 литра. Этого хватит на бесперебойную работу в течение суток и даже больше в зависимости от выставленного уровня мощности.

Также же вместе с увлажнителем, если в нём нет встроенного, можно приобрести гигрометр — прибор, определяющий процентное содержание влаги в воздухе. Это для того, чтобы потом не пришлось бороться с его переувлажнением, которое приводит к появлению плесени и грибков в жилых помещениях.

  • Проветривание помещений - регулярно проветривайте комнаты и при возможности спите с открытой форточкой.
  • Емкости с водой - поставьте стаканы или контейнеры с водой на батарее для испарения. 
  • Цветы - обилие таких сожителей будет поддерживать влажность в помещении. Но так, же требовать заботы. Регулярный полив, а главное опрыскивание!
  • Влажная уборка - регулярность этой процедуры так же весьма и весьма ценна для наших лёгких.

Дышите влажным воздухом и будьте здоровы.

Автор: 
Ася Панфилова


отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.