Вход

0

1054

0

Автор:
Слада CatСлада Cat




Что бы ни происходило в твоей жизни, остановись... Только на мгновение. 

Сделай глубокий вдох. Почувствуй, как живот поднимается и опускается, наполненный жизнью и кислородом.

Почувствуй сладкий и еле уловимый сброс на выдохе.

Почувствуй свои ноги, стоящие на земле, живость во всем своем теле.
Звуки, которые ты слышишь внутри и снаружи. Что ты чувствуешь сейчас? Существует ли напряженность в голове, челюсти, глотке, плечах, груди, животе?
Как тело располагается? Есть ли области сжатия, стеснения, уплотнения, боли?
Есть ли части, которые чувствуют тепло, свет, покалывание?

Даже если ум отчаянно пытается уйти «вперед», можешь ли ты быть здесь?
Можешь ли ты с почтением отнестись к Нынешней Сцене Фильма Своей Жизни?

Пусть настоящий момент станет увлекательным. Будь внимательным к тому, что происходит здесь-и-сейчас; осознай, что на самом деле происходит в месте, когда ты находишься.

Отбрось свои выводы о жизни, свои мечты о прошлом и будущем. Выйди из представлений о том, «что было» и «что может быть», и начинай замечать ощущения, чувства, мысли, побуждения, которые присутствуют, прямо здесь и прямо сейчас.

Пусть твой настоящий опыт: звуки и запахи - станет самым интересным танцем во всей вселенной. Пусть осознание пропитывается настоящим моментом, а момент – осознанием.

 Ты наблюдаешь, смотришь, дегустируешь на вкус, касаешься мира, как в первый раз. Это твой райский сад, твой хаотичный, интенсивный, радостный, душераздирающий Сад Эдема.

И ты пробуждаешься к этому: на день, на час, на мгновение – пробуждаешься, наконец. Перестань пытаться понять всё. Отдых тоже свят.
Каждое великое путешествие подпитывается остановками.  © Джефф Фостер 


Интересное в выпуске:



Журнал

getImage.jpeg

Фильмы
14 фильмов, которые тронут до глубины души
(14 фильмов)

Иногда хочется посмотреть такой фильм чтобы почувствовать, что эти пару часов ты провел не зря. Вот некоторые из таких фильмов...
Подробно


Здоровье
ПСИХОСОМАТИКА — Плечи: противоречие между тем, что мы ДОЛЖНЫ, и тем, что мы ХОТИМ на самом деле  
(Объём статьи для чтения: 2 минуты)

Плечи представляют самый глубокий аспект энергии действия, выражающий наши мысли и чувства ...

Подробно

Здоровье
Ключ к мышцам кора: поясничная мышца (psoas)  
(Объём статьи для чтения: 4,5 минуты)

Какая самая главная мышца тела? Многие назовут язык, но сегодня мы поговорим про мышцу, в которой находится душа человека, по крайней мере так считали древние даосы. Мало кто знает про эту мышцу, а между тем она является ключом к здоровью многих систем организма...

Подробно


Успех
Успех на автопилоте. 9 привычек, которые изменили мою жизнь
(Объём статьи для чтения: 2 минуты)

Привычки меняют людей. Они могут возродить и убить, подбросить и опустить на самое дно. Все повседневные действия, которые мы совершаем на автомате — привычки. Внесение полезной привычки, как инвестиция в прибыльный проект, день за днем приносит дивиденды практически без вашего участия...

Подробно

Мир 
13 стран, в которых женщина – не человек 
(Объём статьи для чтения: 3 минуты)

Международные эксперты назвали 13 стран с наиболее ужасными условиями для проживания женщин. Современные дамы наряду с мужчинами занимают ведущие места во всех отраслях экономики, руководят государствами и при этом остаются женственными и красивыми. Однако в мире все еще остаются страны, в которых женщина – не человек ...

Подробно

54355.jpg

Это интересно
Праздник к нам приходит! Как и где встретить Новый год и провести новогодние каникулы 2016-2017
(Объём статьи для чтения: 3 минуты)

В 2017 году, согласно Восточному календарю, на смену амбициозной Огненной Обезьяне придет знак, который обещает быть еще более успешным и запоминающимся. Это будет год Огненного Петуха. Каждого из нас ждет что-то особенное в этом периоде. Но больше всего воздастся людям, рожденным под звездой хозяина 2017 года, ведь целых 12 месяцев они будут находиться под покровительством прекрасной гордой птицы.  ...

Подробно



Бесплатные события




16 декабря, пятница, 19:00, м. Чистые пруды 
Практикум "Эффективное управление собственной жизнью" 
Бесплатно

Что Вы получите:
- Практические жизненные схемы, необходимые для эффективного управления собственной жизнью.
- Сможете легко влиять на людей. Люди захотят Вас слушать, Вы будете их вдохновлять.
- Научитесь находить выход из любых конфликтных ситуаций.
- Начнёте заниматься любимым делом и получать от жизни удовольствие.
- Станете полноправным хозяином своей жизни.





17 декабря, суббота, 9:30, м. Павелецкая
День открытых дверей в йога-клубе РадЖи
Бесплатно

Приглашаем Вас 17 декабря в субботу с 9:30 до 20:00 посетить любые занятия и лекции в нашем клубе. Вход свободный, по записи! У Вас есть возможность:
- позаниматься хатха и кундалини йогой
- посетить лекции на темы: основы йоги, шаткармы: техники очищения йогов
- участвовать в розыгрыше абонементов
- приобрести абонементы с новогодней скидкой 30-50%.
А также, Вас ждёт вкусное угощение!



События в Москве


17 декабря, суббота, 15:00, м. Текстильщики
Сторителлинг-шоу RSG: «Точка G. Скорость свободного подъема» 
Стоимость: 1 500 руб.

В рамках мероприятия сторителлеры поделятся с аудиторией личной «формулой успеха» и ответят на вопросы: как стать лидером, добиться финансовой независимости, завоевать любовь и уважение людей. Слушатели шоу также узнают, где находится у каждого «Точка G», нажав на которую, можно молниеносно взлететь вверх, к своей цели и мечте, оставив позади внутренний страх и неудачи.
В проекте примут участие:
- Андрей Ведерников, создатель «рынка» космического питания и генеральный директор АО «Лаборатория Космического Питания»;
- Тос Мовсисян, сооснователь Boft;
- Яна Творогова, исполнительный директор, а также совладелец Продюсерского центра «Останкино» и Школы телевидения «Созвездие» в Останкино»;
- Альберт Сагирян, глава фонда GEMCORP Capital Russia и совладелец ресторана Café del Mar;
- Василий Гулин, главный редактор LiveJournal и Rambler&Co.



24 - 25 декабря, выходные, 10:30, м. Дмитровская
Обучение тайскому йога-массажу в Москве
Стоимость: 9 500 руб.

 Найдите два дня в своем графике, чтобы один раз и на всю жизнь освоить практику глубокой релаксации, которой 3000 лет. В результате участия в семинаре Вы: сможете выполнять 1,5-2 часовой комплекс йога-массажа для своих близких и друзей, а при желании - сделаете свой первый шаг к будущей профессии специалиста релаксационной терапии.
Это удивительная, побеждающая усталость и стресс практика-выручалочка для любящих пар, родителей и детей, целительный отдых, снятие зажимов и эффективная растяжка как для принимающего, так и для выполняющего этот массаж. На выходе оба ощущают энергетическую наполненность, успокоение ума, увеличение яркости от проживания жизни, увеличение переживания любви, благодарности, близости друг к другу.
Ведущий: Алексей Шкипер - аттестованный преподаватель Российской Профессиональной Медицинской Ассоциации традиционной и народной медицины (РАНМ).

Подробно

События Online 

^132E2773EAAE38A3E968504789048A783D52BAFF69C0B7530B^pimgpsh_fullsize_distr.jpg

С 17 декабря, суббота, Обучение Онлайн 
Сертифицированный курс арт-терапии
Стоимость: 4 570 руб.

 Дорогие волшебницы! Всего 19 дней осталось до долгожданного Нового Года и нашу школу не избежала предпраздничная лихорадка!
Декабрь - время предновогодней суеты, скидок, акций и вкусных предложений, а потому, ловите подарок, который можно получить только в это магическое время!
Уже через 4 дня стартует 8-й поток обучения для всех, кто хочет освоить творческий метод трансформации любой сферы жизни, стать Арт-Терапевтом и идти в служение другим.
А потому, всем, кто успеет приобрести пакеты Эконом и Базовый мы дарим скидку в размере 10-ти %! А тот, кто захочет обучаться по пакетам Базовый плюс, Стандарт и Вип получает курс Рейки 1 ступени с инициацией, стоимостью 9700 руб., в подарок и рассрочку оплаты на три месяца!
Декабрь бывает лишь раз в 12 месяцев, поэтому не ждите следующего раза - получайте подарки сейчас и войдите в Новый Год новым человеком!
Для записи на курс обратитесь на нашу почту arttransformation.ru@gmail.com 



Открытая дата
Yoga Journal курс для начинающих "Yoga Start c Татьяной Илларионовой" 
Стоимость: 2 000 руб.

 Вы уже много слышали о йоге, но не знаете с чего начать? Самое сложное в йоге – развернуть коврик. Но сделать это все-таки стоит! Настал подходящий момент, чтобы начать заниматься.
Первые шаги в йоге – самые важные. Поэтому мы разработали для вас эту программу – она идеально подходит для новичков. Вы окунетесь в практику йоги, узнаете ее основные принципы и почувствуете мгновенный эффект. Yoga Start с Татьяной Илларионовой – это удобный онлайн-курс, с помощью которого вы легко, весело и c пользой для здоровья сможете начать заниматься йогой!
Начните заниматься йогой вместе с Yoga Journal!
Интересное в блогах

ghjkgh.jpeg
Надежда Надлер  
Нумерологический прогноз с 12 по 18 декабря 2016


 Задачи дня подсказывают нам, что только от нас самих будет зависеть как мы воспримем события в этом дне. Хватит ли нам сил и мудрости выбрать, пережить, осознать и вынести из любой ситуации положительный опыт и, соответственно, тем самым заложить прочный фундамент на завтра.
Давайте найдем применение своему потенциалу на 100%, тогда мы будем счастливы на все 100%. Откроемся к переменам в своей жизни! 

Подробно


Рэм Латыпов 
3FD: как обрести душевное равновесие и спокойствие


 Мы не столько рабы своих собственных пристрастий и привычек, сколько рабы стабильности. Чем старше мы становимся – тем меньше хотим, чтобы в жизни что-то по-настоящему менялось. Особенно менялось не так, как нам хочется. Мы жаждем стабильности и покоя. Твёрдости и неизменности. Нерушимости установленных жизненных порядков. Чтобы всегда было постоянно хорошо, благостно и кучеряво.
Но так не бывает.
Мир вокруг нас существует не по тем законам, которые мы ему придумываем. Мир вокруг нас существует по законам диалектики. А диалектика предусматривает постоянство и неизменность только одной вещи – конфликтов и противоречий.    

Подробно


Голосования

ima.jpeg
АЛЛЕЯ СЛАВЫ
100 великих учителей, повлиявших на развитие человечества  
Голосуй за любимого учителя

 На протяжении всей мировой истории на земле существовали личности, играющие ключевую роль в духовном развитии человеческой цивилизации. Будда, Лао-цзы, Конфуций, Патанджали, Ошо, Айенгар, Далай Лама... и многие другие духовные учителя словно яркие звезды на небосводе, освещают (освещали) путь ищущим, наполняя их души светом любви, мудрости и сострадания. Своими поступками и словами они навсегда вписали свои имена в летопись мировой истории и стали известны к...

Подробно


"Планета семинаров" - online гид на пути к саморазвитию

Присоединяйтесь к нам в Фейсбуке, ВКонтакте и Твиттере


отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.