Вход

Никто не заслужил быть отравленным



Здоровый образ жизни – как много сейчас о нем говорят! И как много мнений о том, какой он – этот образ. То ли он вегетарианский, то ли всеядный, но всего понемногу. То ли не есть после 6 вечера, то ли не пить сразу после еды. То ли пить много воды, то ли пить только особенную воду. Или не надо есть картошку – а как ее не есть, если мы на ней выросли, сажали ее, копали, варили, жарили, тушили и любили ее и сейчас любим? В общем...Ещё

Как преодолеть усталость


Если Ваш день проходит как «белка в колесе, то к вечеру организм может испытать чувство усталости. Для того чтобы вернуть утраченную энергию и снять напряжение, существуют простые и безвредные способы. Попробуйте средства народной медицины.
• Лимонник - одно из средств китайской медицины. Считается, что лимонник одновременно заряжает человека энергией и успокаивает его душу и тело. Кроме того, он способствует нормализации уровня...Ещё

Психосоматические заболевания

Когда Вы растрачиваете себя на переживания и беспокойства, то вместе и с ними уходит большой энергетический ресурс. Эмоции окрашивают события жизни и того, как Вы реагируете на происходящее, Вы или получается позитивный заряд или чувствуете себя опустошенным. От избытка негативных эмоций может появиться нервное напряжение, о котором просигнализирует Ваше тело. У кого-то могут болеть плечи, кто-то ощутит тяжесть в руках, у кого-то будет общая...Ещё

Не позволяй душе лениться

Как остаться в ясном уме и твёрдой памяти в любом возрасте
Пока мы пребываем в статусе экономически активного населения, или, проще говоря, молоды и бодры, мало кто всерьёз задумывается о том, что нас ожидает в старости. Между тем, когнитивные нарушения возрастного генеза ожидают, как это ни прискорбно, многих. Так, академик Бехтерев, который посвятил свою жизнь изучению мозга, утверждал, что лишь 20% людей дано счастье не растерять...Ещё

ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ


1. Первое, что нужно сделать - это постараться расслабиться, отпустить все напряжение с тела и принять удобное положение.
2. Воспроизводим в памяти ситуацию, вызывающую неприятные эмоции, складывающиеся в ощущение (если ситуаций несколько, то воспроизводим поочередно).
3. Поймайте ощущение от слагаемых эмоций.
4. Выйдите из состояния транса и разложите это ощущение по составляющим. Задайте себе вопрос - Что это за...Ещё
13 Июня 2017 8:51

В танс не так-то просто войти!
Читать все комментарии к записи

Стресс. Как избавиться.

Стресс – это ответная реакция организма на любые предъявляемые ему требования. Чрезмерные нагрузки, негативные эмоции, конфликтные ситуации приводят к стрессу, а если они повторяются постоянно возникает хронический стресс, который приводит к физическим заболеваниям. Возникают головные боли, хроническая усталость, снижение иммунитета, повышение давления, боли в животе, депрессия. Поэтому для избавления от стресса необходимо использовать все...Ещё
10 Июня 2017 18:43

Наташа, цветы Баха от стресса тоже очень хорошо! Попробуйте Рескью Ремеди для начала.
13 Июня 2017 8:44

пробовала! До сих пор стоит не востребованное! Не понятное лично для меня средство, без какого-либо эффекта. Кажется по 1 капле на язык принимала..
Читать все комментарии к записи