Вход

Зеркало в танце: помощник или враг?

Если танцуешь на зеркало, то видишь плоскую картинку. Если танцуешь из ощущения внутреннего пространства, видишь многогранный мир.
Много лет я работала инструктором по танцевальной аэробике. В этом мире принято повторять движения за тренером, опираясь на своё отражение в зеркале. В очень редких случаях при уже выученной связке танцевали, не видя своего отражения
Но все равно основной принцип такой: скопировать внешнюю форму по возможности...Ещё

Что значит расслабиться в Танце?

Когда я начинала учиться энергетическим практикам, то часто слышала от тренеров, что надо расслабиться, чтобы движение лучше получилось. Но в моем понимании расслабление, это состояние, как у котейки на фото. То есть совсем полное. И речи о каком-либо движении идти уже не может. Лишь бы не уснуть. Что же делать?
Со временем и опытом пришло осознание, что нужно расслабить только те мышцы, которые не участвуют в движении, чтобы они не...Ещё

Особенность персональных занятий

Занятия в группе очень увеличивают энергию каждой участницы за счет взаимной поддержки. Но у каждой есть какие-то свои специфические задачи, которые хотелось бы протанцевать в своем ритме и настроении. В этом случае имеют смысл персональные занятия.
Как правило, на этих уроках мы создаем свой танец. Танец того образа, который сидит внутри и очень хочет на свободу.
В данном процессе я не являюсь тем, кто придумывает и ставит танец...Ещё
2 Июня 2017 13:42

красиво написано!
2 Июня 2017 13:59

Благодарю)
Читать все комментарии к записи

Танец посвященый Богине-Матери.

Мое знакомство с танцем началось с танца живота. Я танцевала его, и мне очень хотелось понять, каким же он был, откуда произошел, в чем его смысл. Тогда информации было очень мало. Обычно говорили что-то типа: «Ну, так жены для султана в гареме танцуют». На этом познания заканчивались. Но со временем стало открываться все больше и больше интересного). Делюсь.
В древние времена этот танец был совсем не таким, каким мы видим его сегодня....Ещё

О танце, ритме, музыке, орнаменте и единой картине мира

Вот, как интересно бывает. Думала, что занимаюсь практически несовместимыми вещами: танцем и эзотерикой. Оказалось, что это уже давно соединено, лучше даже сказать, что и не разделялось. Но это известная история.
А еще мне очень нравится вышивать, создавать свои орнаменты, подбирать цвета. Да, у древних орнаментов есть своя огромная обережная сила. Но что же все-таки общего между танцем и вышивкой, думала я. Долгое время я считала...Ещё

Танцевать легко очень трудно

Умом движения понять можно достаточно быстро. Но тело более инертно, ему требуется намного больше сил, внимания, времени, чтобы освоить что-то. Иногда смотришь на танец и кажется, что это так легко повторить, ничего особенного. Ощущение, что вот так вот возьмешь и станцуешь точно так же или даже лучше. Но для того, чтобы повторить, нужно развивать координацию, растяжку, выносливость, учиться эмоционально выражать себя через танец. За каждым...Ещё