Вход

Зеркало в танце: помощник или враг?

Если танцуешь на зеркало, то видишь плоскую картинку. Если танцуешь из ощущения внутреннего пространства, видишь многогранный мир.
Много лет я работала инструктором по танцевальной аэробике. В этом мире принято повторять движения за тренером, опираясь на своё отражение в зеркале. В очень редких случаях при уже выученной связке танцевали, не видя своего отражения
Но все равно основной принцип такой: скопировать внешнюю форму по возможности...Ещё

Что значит расслабиться в Танце?

Когда я начинала учиться энергетическим практикам, то часто слышала от тренеров, что надо расслабиться, чтобы движение лучше получилось. Но в моем понимании расслабление, это состояние, как у котейки на фото. То есть совсем полное. И речи о каком-либо движении идти уже не может. Лишь бы не уснуть. Что же делать?
Со временем и опытом пришло осознание, что нужно расслабить только те мышцы, которые не участвуют в движении, чтобы они не...Ещё

Особенность персональных занятий

Занятия в группе очень увеличивают энергию каждой участницы за счет взаимной поддержки. Но у каждой есть какие-то свои специфические задачи, которые хотелось бы протанцевать в своем ритме и настроении. В этом случае имеют смысл персональные занятия.
Как правило, на этих уроках мы создаем свой танец. Танец того образа, который сидит внутри и очень хочет на свободу.
В данном процессе я не являюсь тем, кто придумывает и ставит танец...Ещё
2 Июня 2017 13:42

красиво написано!
2 Июня 2017 13:59

Благодарю)
Читать все комментарии к записи

История про то, как я позволила себе петь….


А Вы когда-нибудь задумывались над моментами, которые изменили Вашу жизнь? Моментами побед или достижений, открытий, осознаний, которые сделали Вас самими собой? Когда Вы разрешили себе что-то, на что раньше не решались?

У меня есть несколько таких историй, и одну из них я хочу Вам рассказать...
Когда я перечитываю свои истории, у меня складывается ощущение, что все они – про преодоление своего комплекса неполноценности…..Мне...Ещё
29 Мая 2017 11:17

Вообще я сичтаю, что пение есть в каждой культуре челвоеческого гармоничного развития, так же как и танец. Просто наша культура утратила это, а в традиционных и в традиции все сохранилось. Пение - это нормально, это нормально для меня как часть образа жизни каждого человека. Как походы в тренажерку это расслабляет и доставляет удовольствие.с вое, особенное, глубокое!
29 Мая 2017 12:57

Наташа, и снова спасибо за комментарий!)...Полностью с Вами согласна!...Мне последний раз мой педагог по вокалу вообще рассказала, что в горле найдено что-то (не буду врать, что - не запомнила)))))), что влияет на выработку эндорфинов!)...я так удивилась!.....то, что петь - это удовольствие, это я знаю...но то, что горло и эндорфины....поразилась, честно говоря)...ну а про связь голоса, пения, танцев и сексуальности - это и так понятно)....и под сексуальностью я кроме всего прочего имею в виду именно здоровую витальность, чувственность, ощущение своего тела.....в общем все то, что дает силы и радость жить, наполняет....))
Читать все комментарии к записи

Танец посвященый Богине-Матери.

Мое знакомство с танцем началось с танца живота. Я танцевала его, и мне очень хотелось понять, каким же он был, откуда произошел, в чем его смысл. Тогда информации было очень мало. Обычно говорили что-то типа: «Ну, так жены для султана в гареме танцуют». На этом познания заканчивались. Но со временем стало открываться все больше и больше интересного). Делюсь.
В древние времена этот танец был совсем не таким, каким мы видим его сегодня....Ещё

О танце, ритме, музыке, орнаменте и единой картине мира

Вот, как интересно бывает. Думала, что занимаюсь практически несовместимыми вещами: танцем и эзотерикой. Оказалось, что это уже давно соединено, лучше даже сказать, что и не разделялось. Но это известная история.
А еще мне очень нравится вышивать, создавать свои орнаменты, подбирать цвета. Да, у древних орнаментов есть своя огромная обережная сила. Но что же все-таки общего между танцем и вышивкой, думала я. Долгое время я считала...Ещё