Вход

Александр Красько

Чувства…

Когда-то давно, когда я только знакомился с психотерапией, вопрос «что ты чувствуешь?» больше всего ставил меня в тупик. По счастью, мне уже тогда рассказали, что чувства – это те, которые радость, печаль, грусть и так далее… Ну, и я приспособился, всякий раз сообразовываясь с ситуацией вопроса и подбирая из головы правильное слово. Не потому, что был настолько бесчувственным. Я вполне мог чувствовать эйфорию во время красивых футбольных...Ещё

Внимание и уважение (психотерапия, как я ее чувствую)...

Как-то размышлял о том, что особенно важно в психотерапии, и вышел на то, что для жизни любых отношений первичны внимание и уважение: к тому, что есть (в себе, в другом, в том, что происходит между), как к чему-то, у чего есть свои корни, свои основания, свои истоки... к тому, что все меняется, и это также не случайно, и за этим стоит потенциал, которому необходимо раскрыться... к тому простому факту, что на все нужно время, пространство...Ещё

Родовая расстановка и равновесие

Если я как клиент пришел на расстановку, это может означать, что в моей семейной системе нарушено равновесие и я бессознательно пытаюсь его восстановить. У проблемы, которую я хочу решить, есть свои основания.

Я родился в своем роду, а у него есть память. Если в прошлом кто-то из членов рода был забыт, отвержен, стал изгоем или не был по-настоящему отпущен, то в памяти рода сохранится след этого события и связанных с ним чувств...Ещё

Жесткость не сила..

Часто в детстве нам, особенно мальчикам, из самых лучших побуждений прививают жесткость как некий аналог силы, позволяющей отстоять свои границы, добиться своего. Если такое воспитание достигает своих целей, то такие чувства, как мягкость и нежность, уходят в тень, теряются, вымываются, уходят из любых отношений. Постепенно человек закрывается; внешние установки и жесткие ментальные схемы незаметно выходят на первый план, надежно защищая...Ещё

Уважение к живому процессу

До расстановок моей большой любовью была процессуально-ориентированная психотерапия. Это чудесный метод, который ни с чем не борется, а, напротив, все принимает как нужное и ценное, всему дает место... А при этом интересуется, зачем нужно то-то и то-то, в чем послание такой-то энергии и в какой форме оно приходит, какие роли и ранги проявлены, а что остается за кадром? А также многим-многим другим...

Вот небольшая зарисовка, отражающая...Ещё

Идеальное/ реальное, живой и роли (хорошие новости из уже давней личной терапии)

В течение долгого времени я как клиент работал с тем, как уйти из-под груза навешанных на меня идеальных картинок, в сравнении с которыми реальный я, разумеется, изначально проигрывал, причем по всем статьям и с крупным счетом...

И вот в одной из консультаций получил чудесный подарок: "Умный - не значит, что не сделаешь глупость. Взрослый - но можешь и быть ребенком. Чувствительный - но можешь что-то и не почувствовать. Но - живой....Ещё

Стиль, почерк, выбор

По мотивам очередной учебы явно не в первый раз идет, что если расстановщик работает из знаний, то и расстановка в значительной степени становится продуктом его мозговой деятельности.

Но живой человек напротив, в душе которого возникла жажда серьезных перемен, уникален, так же, как и его родовая история, а потому в расстановке для меня возможны любые изгибы сюжета, и мне важно, чтобы не я выстраивал процесс по известной мне "правильной"...Ещё

Уважение к раненому ребенку

По мотивам недавних расстановок идут мысли о том, как все же непросто пройти через обиду-страх-ярость раненого ребенка в проживание боли, во взрослое смирение как признание того, что есть, и не увязнуть в попытках переделывать прошлое и доказывать прошлому, насколько оно было к нам несправедливо. В такой борьбе за правое дело чрезвычайно сложно брать то, что дают: оно ж не от тех (у таких не беру, таким не верю, у меня с такими война), не...Ещё

Расстановки и смерть как часть жизни

В расстановках нередко находит своё место фигура смерти, и порой с ней приходит разное живое: чувства, смыслы, переживания, качества…

Вот в поле входит архетипическая фигура Смерти — а в ней очень много спокойной и тихой… жизненной силы. Она уравнивает и одновременно оживляет — тех, кто пытался от неё сбежать. Убежать обычно пытаются маленькие, те, кто не выдерживают встречи. Убегают в бесчувственность, в лихорадочное движение...Ещё

Между мечтой и реальностью

Между реальностью и мечтой можно застрять... Была любовь как мечта, и она ушла - а при этом осталась жить в человеке. Там было хорошо, там было безумное подростковое счастье, и жажда по этому состоянию жива. Человек уже годами может быть в других отношениях, но, сам того не осознавая, большей частью себя продолжает жить в той давней мечте, соотносит все с ней, и тогда тот, кто с ним рядом, заведомо проигрывает: он же не из мечты, он такой...Ещё

Боль и жизнь (мысли после одной расстановки)…

Бывает так, что в семейной системе на чью-то долю достаются особенно трудные испытания. Это и жесткие обвинения, и суровое осуждение, и полное неприятие теми, от кого больше всего хотелось понимания, – и всего этого столько, что человеку уже сложно различать, где его вина, стыд, ответственность, а где неподъемная вина, возложенная на него другими как на заведомо плохого. Он изгой, помощи ждать неоткуда, от безысходности он закрывается от...Ещё

Дети и родители: не отворачиваться...

Читаю в расстановочном сообществе пост о том, что если мама ребенка не любила, то и прерванное движение любви в расстановках направлять не к кому, а потому нужно развернуться на 180 градусов и, не пытаясь исцелять нездоровые семейные динамики, просто из них выйти и пойти в свою отдельную взрослую жизнь (https://www.facebook.com/groups/constellations.ru/per..)... "Работать над тем, что бы выйти из симбиотических переплетений. А не "поток...Ещё

От учителей, разновременное...

- Важно брать паузу на проживание происходящего до того, как оно будет зашумлено словами. Если пауза недостаточна, перепрыгиваю от события к событию, без проживания, – и тогда вечная нехватка.

- Крик "Мне недодали!" вполне гармонично сочетается с тем, что кричащий не в состоянии взять то, что есть... ему просто много.

- Все, к чему мы прикасаемся, прикасается к нам. Прикасается и тем самым меняет нас.

- В...Ещё

Расстановки и убийство внутри семьи

В последних расстановках все чаще всплывает хорошо знакомая по собственной родовой истории тема убийства внутри семьи. Все отчетливее становится, насколько сильна отдача этого страшного события, в какой суровой мясорубке оказывается тот из потомков, кто оказывается сплетенным с этой трагедией. Убийца, жертва и железобетонное стремление сохранить все в тайне живут внутри него. Он тот, кто помнит и принимает. Он берет на себя все, что не взяли...Ещё

Порядки и принятие жизни

Порядки как законы существования родовой системы в чем-то неумолимы. В них есть та природная сила, которая не позволяет рекам течь в обратном направлении, и она просто есть, так же, как есть гравитация. Те, кто родился в системе, должны получить в ней место. Жизнь передается от старших к младшим. Обмен энергии в системе должен служить и ее сохранению, и ее развитию. Ни сын, ни муж не может заменить женщине погибшего отца... Старшие братья...Ещё

Восстановление целостности системы

Как-то меня приперли к стенке вопросом "Ну вот скажи, в чем она, цель расстановок?". И звучало это так, что вряд ли я смогу дать удовлетворительный ответ. И я правда был немного застигнут врасплох. Ведь на такой вопрос можно отвечать долго, обстоятельно и с разных позиций.

Навскидку вспомнил о большей зрелости и целостности, приобретенных за годы участия в расстановках. О том, насколько важно, уже будучи расстановщиком, помочь...Ещё

О депрессии

Читаю интересный текст о депрессии, а в нем — мысль о том, что изначально в депрессию человека погружают обошедшиеся с ним жёстко родители. Да, многим из нас досталось от родителей, это правда, и эта боль может быть невыносимой, и сам по себе возникает вопрос "За что!?", и хочется вырасти и отомстить. Но если застыть только в этой точке, то в ней есть только жертва, обвиняющая злодеев-родителей, и нет возможности для сближения и диалога.

Но...Ещё

Родители

Родители дали нам жизнь, и это просто есть. Та единственная розетка, через которую мы подключились к огромному потоку жизни, — это мама и папа. Мы живы благодаря им.

Да, нередко и основные наши жизненные проблемы часто приходят к нам через отношения с родителями. Корни этих проблем могут уходить далеко-далеко, и даже не всегда только в родовую историю, и до них не дотянуться, а родители рядом. Они рядом, и всё может быть настолько...Ещё

Выбор видеть

Расстановка как способ помощи, прежде всего, помогает человеку прозреть, увидеть более глубокий пласт своей реальности. И при этом очень важно, чтобы он не отвернулся от увиденного. Не отвернулся, потому что сама серьезная проблема, с которой человек приходит на расстановку, - результат того, что в его (родовой) системе от чего-то отвернулись: не придали значения, не сочли важным, да просто физически были не в силах смотреть на что-то трагическое...Ещё

Расстановки через призму других подходов

Вдруг пришло в голову, что расстановки вполне гармонично сочетаются с теми психотерапевтическими подходами, которые с интересом изучал в последние годы. Навскидку и вкратце это выглядит так.


Гештальт
Расстановка работает на уровне бессознательного, там, где нет прошлого и будущего, но есть одно сплошное настоящее. Соответственно, это работа не с прошлым, а с актуальным незавершенным гештальтом родовой системы, который...Ещё

Прерванное движение любви - вольный пересказ Хеллингера

Маленький ребенок пришел к маме или папе, он открыт сердцем, он любит и хочет встречного тепла – но слышит «Отстань!, «Мне некогда!», «Не до тебя!». Он шел с любовью – его оттолкнули. Его любовь не приняли. Он чувствует сильную боль. Настолько сильную, что неосознанно решает, что больше так открыто он к самым близким людям со своей любовью не придет – потому что теперь он знает, что мир его не любит, не принимает.

Он закрывает...Ещё