Вход

4 причины, почему нельзя себя ругать

Подписаться на блог
Одна моя знакомая постоянно жалуется на то, что у неё давно нет нормального мужчины и стабильных отношений, хотя на работе мужской коллектив. В клубе к ней подходят самые мягко говоря неприятный контингент. На улице "липнут" с непристойными предложениями. А если и складываются отношения, мужчины используют её, и уходят, разбив сердце. В общем, неудачи на лицо. Проанадизировав несколько лет её "поисков", мне стало интересно — в чём же причина столь частых разочарований? Тогда я начала внимательно слушать то, что она говорит, причём не только мне. Начала анализировать опыт других девушек и молодых людей, и выявилось нечто сходное с людьми, у которых по жизни есть череда неудач в чем-либо: любовь, карьера, плохие отношения с коллегами на работе и прочие аспекты жизни. Это привычка постоянно быть собой недовольной!

Мы часто ругаем себя, однако всегда ли наша оценка выглядит как объективная критика? Делаем ли мы работу над ошибками? Всегда ли размышления о своих действиях дают толчок к правильным исправлениям? Нет, далеко не всегда. Чаще всего мы ругаем себя за те или иные действия, а затем снова повторяем их. И снова ругаем. И снова повторяем. Как выйти из этого замкнутого круга?
Давайте рассмотрим 4 причины, почему нельзя ругать себя,

и найдём выход:

  1. Когда вы ругаете себя, вы списываете "на нет" все свои победы и успехи. Всё внимание концентрируется на ошибке, а про то, чего вы достигли, забыто вовсе. И тогда одна маленькая оплошность разрастается до размеров Вселенной, и занимает всё её пространство. А на самом деле — Вселенная огромна, и вариантов решения проблемы — много. Если не пустили в дверь, лезьте в форточку:) И всегда помните о своих победах, даже маленьких!
  2. Когда вы ругаете себя (особенно постоянно), ваша самооценка становится заниженной. Это значит, вы становитесь неуверенным в себе, и, как следствие, неудачником! К вам, как к магниту, начинают притягиваются неудачи. Не зря говорит: беда не приходит одна. А успех любит успешных. За вами выбор: быть неудачником или успешным!
  3. Когда вы ругаете себя, то вы себя не любите. А это значит что вы не способны любить вообще, не способны делать мир вокруг лучше. То есть, вы становитесь несчастным. Разве есть смысл быть несчастным сознательно? Разрешите себе ошибаться, полюбите всего себя: и за успехи, и за провалы.
  4. Когда вы ругаете себя — это становится привычкой. Привычка формирует характер, а характер — судьбу. День за днём совершая одно и то же действие по привычке — мы формируем себе характер с этим действием. Наш характер (наше поведение, реакия, мысли и действия) формируют наши поступки, которые, в свою очередь, формируют нашу судьбу. Итак, представьте, что вы ровно год говорите себе по утрам комплименты — спустя год, даже если вы не успели сказать себе приятности перед зеркалом, в вашей голвое автоматически появятся эти мысли, позитивные мысли. И вот спустя год, вы выйдите из дома не в плохом настроение, а наоборот, излучая позитив и любовь, и ваш начальник, увидя это, повысит вас. А незнакомый мужчина, увидя блеск ваших глаз, захочет с вами познакомиться и построить отношения, потому что всем приятно быть в окружении позитинвных людей. И вот спустя какое-то время вы уже на новой должности и в новых замечательных отношениях. Выйдя тем утром хмурой, все могло пойти совершенно иначе. Конечно, этот пример достаточно примитивный, но я думаю, что смысл понятен. Ваша привычка формирует ваш характер, а характер — вашу судьбу. Вспомните фильм "Эффект бабочки" — одно неправильное действие и ход событий изменится навсегда.
Помните, что каждый день, каждую секунду своей жизни вы делаете выбор: думать правильно или нет, позитивно или негативно. Каждый день вы ответственны за своё сегодня и завтра! Делайте выводы из своих ошибок, работайте над собой, само совершенс1snBL7QFm40.jpgтвуйтесь, и всё время двигайтесь только вперёд, не застревайте в прошлом!

Автор статьи - Ольга Николаева http://planetaseminarov.ru/people/257266/
NULL 0
29 Февраля 2016 10:34
Да, Анастасия очень важно балансировать свою самооценку!
Перекос в ту или иную сторону еще никому не был полезен)
NULL 0
29 Февраля 2016 13:44
Это точно! :)