Вход

Ирина Никишина

Почему наши желания не исполняются?

Довольно часто мы хотим, чтобы все было так, как мы себе напридумывали. Только так и никак по-другому. Исполнять свои желания учат и различные коучинговые и эзотерические программы: придумывать, визуализировать, наполнять энергией или намечать цели, определять сроки, составлять четкий план действий. Однако, все эти чудодейственные методики срабатывают далеко не всегда, и многие наши мечты так и остаются мечтами, а мы в этом случае начинаем...Ещё

Как исполнять свои мечты? Новогодний практикум




В преддверии Нового года мы все находимся в предвкушении чего-то таинственного и волшебного! Мечтаем, строим планы, готовим подарки, покупаем новогодние украшения. И, конечно, хотим, чтобы все наши мечты и желания сбылись. И для того, чтобы усилить энергию исполнения желания можно нарисовать мандалу. Скажу честно, это одна из моих самых любимых практик. Во-первых, это просто невероятно красивый и вдохновляющий процесс, позволяющий...Ещё

Убить в себе мужика

Пожалуй, не будет преувеличением сказать, что развитие женственности – главный тренд в области самопознания последних нескольких лет. То и дело появляются новые мастер-классы, техники, методы, статьи и книги, посвященные этой теме. Однако в этой стремительной и нескончаемой погоне за женственностью как-то сильно обесценился «внутренний мужчина». Он оказался не у дел. А действительно, зачем он нужен? Когда все заботы «настоящей» женщины...Ещё

Думать или чувствовать?

Доверять доводам разума или голосу сердца? Периодически перед такой дилеммой оказывается большинство из нас. И зачастую предпочтение отдается все-таки разуму. Наверное, потому что он кажется нам более разумным , более адекватным, понятным, практичным… Доверяя разуму, мы сохраняем иллюзию безопасности и контроля над ситуацией. Да и вообще доверять разуму привычнее, понятнее и легче. Он громок, четок, напорист, и уж точно знает, как надо и...Ещё

Куда уходит наша энергия?

Наверняка многие из вас замечали: когда энергии в теле достаточно, то есть ощущение радости, воодушевления и полета. Идеи рождаются одна за другой, дела спорятся, препятствия и сложности вызывают азарт. Когда же энергия в дефиците, то в душе царит лишь сплошная апатия, лень и скука. Давайте разберемся, что же становится причиной нашего обесточивания, и куда мы сливаем нашу энергию?



1. Сопротивление обстоятельствам....Ещё

Сила уязвимости


На протяжении долгих лет я пыталась не замечать свои страхи, злость, беспокойства, обиду, печаль и прочие «неприятные чувства». А если и замечала, то сразу же начинала с ними бороться всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Тогда я еще не знала, что невозможно игнорировать одни эмоции и при этом свободно выражать другие. В мире чувств правило избирательности не действует. Здесь или все, или ничего. Либо признаем и проявляем все...Ещё

Сто лет одиночества

Почему люди выбирают одиночество? И так ли сложно на самом деле найти «своих» людей?




Навряд ли кто-то поспорит с тем, что периодически уединяться и посвящать время исключительно самому себе — занятие достаточно полезное, можно даже сказать необходимое. Ведь это время для размышлений, познания себя, своих истинных желаний, целей и намерений. В уединении, как правило, рождаются лучшие идеи, приходят гениальные...Ещё

Это пьянящее чувство жертвы!

Когда мы говорим о «Жертвах», то в нашем сознании сразу всплывает образ такой чеховской Размазни — слабой, кроткой, безропотной барышни, неспособной постоять за себя и отстоять свои интересы. Однако роль «Жертвы» зачастую играют вполне себе сильные, самостоятельные и успешные дамы.

1. «Я сама». С ранних лет усвоив, что надо быть сильной и полагаться только на себя, она покоряет вершину за вершиной. Сама зарабатывает, обеспечивает...Ещё

Как научиться жить в потоке?

Что мы делаем, когда нас что-то не устраивает в нашей жизни? Как правило, мы стремимся побыстрее исправить неприятную для нас ситуацию. Большинство из нас пребывает в уверенности, что мы сами управляем своей жизнью. Нас этому учили в детстве. Этому учат и сейчас многочисленные тренинги и мастер-классы личностного роста. И в этой иллюзии можно пребывать какое-то время. Ведь всегда приятно ощущать себя «автором собственной жизни» и быть уверенным...Ещё

Что такое осознанность и как ее развивать?

Когда я только начинала посещать трансактный анализ, то на одном из первых занятий нам было предложено задание – ввести в свою жизнь что-нибудь новенькое (на элементарном бытовом уровне). Например, приготовить на завтрак вместо омлета кашу, или почистить зубы левой рукой, или пойти на работу по другой дороге и пр. Несмотря на кажущуюся легкость задания, вначале я ему дико сопротивлялась. Вернее сопротивлялся мой неугомонный и очень практичный...Ещё

В "точке ноль"

Что делать, когда твоя жизнь летит в тартарары? Бизнес рушится, работа никак не находится, давние отношения разрываются, друзья и подруги уходят… А тебя все чаще охватывает недоумение, страх, паника, которые постепенно сменяются бессилием и опустошенностью?


Полтора года назад со мной стали происходить достаточно странные вещи. Практически за пару месяцев от меня по очереди ушли все клиенты. Потом постепенно стали исчезать друзья...Ещё

Лабиринт без минотавра

Давайте задумаемся, что нам мешает исполнять наши заветные мечты? Как правило, это наши страхи, ложные убеждения, предыдущий опыт, который регулярно нашептывает нам, что мы не справимся, разочаруемся, обманемся. И в таком перешептывании проходят годы, а иногда и вся жизнь. Но, как известно, кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — ищет причины. Конечно, мы слышали и читали, что с тревогами можно разобраться, установки - поменять...Ещё

Зачем мы выбираем жить в образе?

Сейчас так много говорят о важности принятия себя, о ценности собственного пути, о необходимости отказаться от навязанных стереотипов в пользу собственной индивидуальности. На эту тему написаны сотни книг и статей, разработано и проведено множество психологических семинаров, тренингов и мастер-классов. И судя по количеству предложений, спрос на них достаточно высок. А как дела обстоят на практике? А на практике зачастую вместо познания и...Ещё

Лекарство от нарциссизма

Пожалуй, в жизни каждого из нас встречались яркие, харизматичные, остроумные, да вообще какие-то необыкновенные люди, которые совершали эффектные поступки, проявляли щедрость и буквально завораживали окружающих своим обаянием и шармом. Не попасть под действие их чар было практически невозможно. Но по истечении некоторого времени их обаяние куда-то исчезало, великодушие сменялось холодом, а остроумие — язвительностью. А наше восхищение ими...Ещё

Ловушки духовных практик

Зачем мы занимаемся духовными практиками, и что зачастую скрывается за нашим желанием духовно развиваться?




Торг с Богом
«Ты — мне, я — тебе», - так порой складываются наши взаимоотношения с высшими силами. Возможно, не каждый в этом сознается, но на поверку оказывается именно так. Ведь очень часто мы практикуем ради результата. Хотим, чтобы наши проблемы, наконец-то, решились, жизнь улучшилась, а желания исполнились....Ещё