Вход



Блоги

3 Совета очищения голосом!

1.jpg:!:Для всех, кто любит петь!
:!:Кто хочет реализоваться как личность!
:idea:Кто желает говорить приятно и с пользой!
:idea:Чья работа связана с ораторским искусством!

Сегодня затрагиваю вопрос творческой энергии в мысли и речи, которые являются формами звука. Они оказывают самое прямое влияние на деятельность человеческого ума внутри и снаружи. Издаваемый звук задает движение текущих событий. Ноты лежат в основе бытия. Ход планет, восход солнца и даже стук твоего сердца, все до самых мельчайших движений - единое музыкальное звучание во временном пространстве. Когда проявленные и не скрытые звуки приходят в гармонию, жизнь обретает идеальное равновесие.

Конечно, в нынешнем ритме жизни чувствовать подобное состояние постоянно практически невозможно, но погружаться в глубокую гармонию периодически может каждый человек. Как?

Аюрведа говорит, что голосовые вибрации охватывают нервную систему и плотно отражаются как самовыражение человека. От его чистоты зависит качество жизни. Грязные, грубые, тяжелые слова, неприятные разговоры, оскорбления - быстрее всего выводят людей, создают конфликты и недопонимания. А с появлением интернета люди стали чаще молчать и чаще писать. Но ведь для большинства видов деятельности именно речь имеет огромное значение.

Мой учитель говорил, что звук состоит из дыхания и огня. Через взаимодействие индивидуального желания личности (внутреннего горения) с дыханием формируется определенный голос тела. И если ежедневно работать над его преображением будешь говорить со смыслом чистого творения - творить изнутри. Значит, что всякое хотение, зародившееся в мыслях, будет проявлено во внешнем мире наилучшим образом. Теперь кому интересно творить глубину дам рецепты. Горло - основной орган речи и в аюрведе ему уделяется особое внимание.

Итак, 3 способа развития своего творческого канала (вишудхи):

1. ИЗВЛЕКАТЬ звук с закрытым ртом! Любимая песня, чтение, повторение мантр, все что угодно, главное делай это с закрытым ртом и четко проговаривай слова внутри, при этом расслабляй гортань, словно хочешь зевнуть (минимум 5 минут в день).

2. ПОЛОСКАТЬ горло после пробуждения одним из растворов:
- тёплой подсоленной воды;
- теплой воды с эфирными маслами мяты, гвоздики или корицы (на 100‐120 мл 1‐2 капли)
- натуральным кунжутным маслом (не глотая).

3. ГОВОРИТЬ осознанно минимум 20 приятных слов в день людям. Взять за правило, проверить себя, как часто ты говоришь приятные слова осознанно?

ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ!!!
Ом!
#Голос #Йога #очищение #ораторскоемастерство
#ораторскоеискусство

Автор: Анурада Раманова
(https://vk.com/anurada?w=wall845035_8447%2Fall)