Вход

Семинар по хатха-йоге «Пробуждение» в Подмосковном Доме отдыха вкс-кантри с Грачевой Александрой и Михалевой Марией

Расписание

7 августа, Пятница
с 17:00 до 22:00
8 августа, Суббота
с 07:30 до 22:30
9 августа, Воскресенье
с 07:30 до 15:00
как связаться?

­­Семинар по хатха-йоге «Пробуждение» в подмосковном доме отдыха ВКС-Кантри с Грачевой Александрой и Михалевой Марией. 7-9 августа 2015г.

Семинар включает 4 практических занятий по 1,5-2 часа, 1 лекцию и просмотр фильмов по йоге  в свободное время. На два дня Вы полностью  погрузитесь в практику, узнаете много нового и интересного, у вас будет возможность насладиться летом, солнцем, вдоволь накупаться в чистых речках, отдохнуть от города и набраться сил,  новых знаний и энергии!

Расписание:

7 августа, пятница:

  • C 17.00 – заезд
  • 19.30-20.00 – ужин
  • 20.30 – знакомство
  • 20.30 – 22.00– вечерняя практика, виньяса-йога

8 августа, суббота:

  • 7.30-9.30 – утренняя практика
  • 10.00 – завтрак
  • 10.30-14.00 – свободное время
  • 14.00 – обед
  • 15.00-17.00 – лекция – «Развитие интуиции»
  • 17.00-19.00 – вечерняя практика
  • 19.30 – ужин
  • 20.30-22.30 – чаепитие/просмотр фильма/сауна

9 августа, воскресенье:

  • 7.30-9.30 – утренняя практика
  • 10.00 – завтрак
  • 10.30-14.00 – свободное время
  • 14.00 – обед
  • 15.00 – отъезд.

Взять с собой:

  • Паспорт или его ксерокопию (при заселении);
  • Коврик для йоги;
  • Одежду для йоги;
  • Носки, плед (для шавасаны);
  • Одежду для прогулок по лесу;
  • Купальник, плавки, солнцезащитные средства;
  • Средства от комаров;
  • Ручку, блокнот для лекций (по желанию);
  • Банные принадлежности для сауны.      

 

Скидки

Cтоимость семинара при оплате до 20 июля:

  • при 2хместном проживании:  9500 руб.
  • при 1оместном проживании:  12100 руб. 

Cтоимость семинара при оплате после 20 июля:

  • при 2хместном проживании:  10000 руб.
  • при 1оместном проживании:  12600 руб. 

Предоплата до 20 июля:  6000 руб.

Цена включает:

  • проживание  2хместных номерах в корпусе №6 (2 суток) со всеми дополнительными бесплатными бонусами (прокат спортинвентаря по 1 часу каждый день бесплатно, интернет, бильярд, стоянку);
  • вегетарианское трехразовое домашнее питание (шведский стол);
  • зал для практики;
  • йога программу.

Дополнительно оплачивается:

  • cауна 3000 руб. 2 часа (с группы) – оборудована электрокаменкой, купелью с гейзером, встречным потоком и гидромассажем, 2 душевых и санузел, просторная и уютная комната отдыха с чайными принадлежностями;
  • верховая езда;
  • сплав на байдарках;
  • экскурсия в  Введенский монастырь;
  • организация костра;
  • кулер, вода, стаканчики, чаепитие.

Количество участников ограничено, подтверждение участия после предоплаты или полной оплаты!

                                                                                                                                           

 

 

Автор фото: Грачева Александра и Михалева Мария.

Как добраться

Железнодорожным транспортом (самый разумный способ добраться без пробок))):

До ст. «Покров» Московской железной дороги (отправление с Курского вокзала);
Пересадка на рейсовый автобус до автостанции «Покров», далее рейсовым автобусом Покров —Сосновый бор

Покров — Сосновый Бор: 6:40, 8:20, 11:30, 14:20, 17:30
Сосновый Бор — Покров: 7:00, 8:50, 12:00, 14:50, 18:00

 

Рейсовыми автобусами:

Автобусами Москва — Владимир, Москва — Иваново, Москва — Нижний Новгород (Щелковский автовокзал) до новой автостанции «Покров», далее рейсовым автобусом Покров — Сосновый бор (см. выше)

 

На автомобиле:

По Горьковскому шоссе (дорога на Владимир и Н.Новгород), 95 км от центра Москвы или примерно 80 км от МКАД, пересекая р. Киржач по мосту, въезжаете в  деревню Киржач (не путайте с городом Киржач!!), доезжаете до рекламного щита дома отдыха ВКС-КАНТРИ, поворачиваете с шоссе налево. Далее едете 4.5 км до санатория «Сосновый Бор» и дома отдыха ВКС-КАНТРИ. 

 Подробнее см. здесь: http://95km.ru/contact

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.