Вход

Арт-терапевтическое занятие по рисованию личной мандалы

Расписание

23 апреля, Суббота
с 15:00 до 17:00
как связаться?

Арт-терапевтическое занятие по рисованию мандал 23 апреля с 15:00 до 18:00

Занятие для желающих исследовать себя, углубившись в путешествие к центру своей личности. В этом нам поможет арт-терапия — метод психологической работы, использующий изобразительные материалы: краски, карандаши, бумагу и многое другое. Конкретно: очень интересный и аутентичный арт-терапевтический метод — мандалотерапия.

Участники узнают, что такое «мандала», откуда она появилась в культуре и психологии, как ее использовать для самопознания и медитации, а также испробуют полученные навыки.

Что из себя представляет мандала? Это изображение в форме круга, символизирующее центр личностной структуры человека, его суть.
Само слово «мандала» взято из санскрита и переводится как «круг», «сфера». Индийские монахи использовали изображения в круге для медитации и саморазвития. В психологию и западную культуру это слово привнес Карл Юнг, знаменитый психоаналитик.

Когда человек рисует в круге то, что ему хочется, и творчески выражает себя в узоре и цвете мандалы, он неосознанно проецирует на бумагу свое внутреннее состояние. Эмоциональное состояние, жизненный этап, внутренние помехи и наоборот сильные стороны — все это отражается в рисунке, даже если человек сам не очень хорошо знает об этих элементах своей личности. Эта новая информация поможет принять какое-то решение, узнать, что выбрать в жизни, или решить важный для себя вопрос.

Рисование мандал (мандалотерапия) очень бережный метод психологической работы, который подходит практически для всех (а умение рисовать совсем не важно).

В программе занятия: 
- знакомство с методом мандалатерапии, краткий экскурс в историю метода;
- непосредственно создание личной мандалы;
- общение с группой и с ведущей на тему личного запроса, получение навыков анализа своей мандалы и навыков медитации на мандалу…
- и многое другое!

Приходи, если ты: 
- испытываешь потребность понять, на каком этапе жизни ты сейчас находишься и чего хочется от жизни именно тебе;
- порой задаёшься вопросом «как жить дальше?»;
- чувствуешь, что в жизни что-то не так, но что – непонятно;
- просто интересуешься самопознанием, рисованием мандал или арт-терапией.

Какой ответ ты получишь от занятия? 
- понимание того, где именно в своей жизни ты находишься;
- что сейчас для тебя наиболее важно, а на что можно пока не тратить силы;
- возможность более чётко наметить пути и цели для движения вперед;
- исследование своего эмоционального состояния в настоящее время и его влияния на твою жизнь;
новые знания по арт-терапии и рисованию мандал.

Ведущая: Татьяна Ольсен, профессиональный психолог.

Адрес: Грузинский вал, д.26, стр.3.  Метро «Белорусская, антикафе «ComeIn»

Стоимость участия: 600 рублей (в стоимость входят все материалы для рисования, чай, кофе и сладости, предоставленные антикафе).

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.