Вход

Асана или как бы так сесть, чтобы лечь

Расписание

28 августа, Воскресенье
с 12:00 до 18:00
как связаться?

Семинар цикла «8 основ одного Учения» 

Представляем вашему вниманию цикл семинаров президента сети центров «Федерация Йоги» Сергея Литау «8 основ одного Учения». 

«Йога-сутры» Патанджали — базовый текст индийской философской школы Йоги, дошедший до наших дней. В этом труде описаны 8 ступеней Йоги, каждая из которых дает средства для достижения её высших целей и предупреждает о препятствиях, стоящих на пути практикующего Йогу.

Третий семинар цикла посвящён Асане. 

Асана, согласно Сутрам, “устойчивое и удобное положение тела”. И не более того! При этом достигается асана, как говорит первоисточник, “снятием напряжения и сосредоточении на бесконечном”. 

Некоторые из нас смотрят инстраграмы йогов и задаются, казалось бы, резонным вопросом: “Ну, и как я смогу сделать ТАКОЕ и ощущать при этом удобство и устойчивость?” Здесь можно было бы поговорить на тему влияния умеренных регулярных нагрузок на тело; что при регулярной практике тело медленно, но планомерно приближается к каноническим формам… Однако, ответ будет другим, и, возможно, несколько неожиданным: “А с чего вы взяли, что вам нужно сделать так, как на картинке? Почему вы решили, что асана достигается при максимально похожем на иллюстрацию воспроизведении формы тела? ” 

Нигде не говорится, что для достижения асаны нужно научиться закладывать ноги за шею или складываться пополам. Для достижения асаны нужно максимально расслабиться физически и рассредоточиться умственно. Что, в свою очередь, является на порядки более сложной задачей, нежели прибегать к постоянным изнуряющим попыткам затянуть себя в асану, чтобы было похоже на картинку. 

В программе семинара: 
- Практика телесных форм; 
- Дыхательная медитация; 
- Йога Нидра 

Скидки

2000 в день семинара

Как добраться

<p>Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ &quot;МОНАРХ&quot;, 3й этаж.</p><p><strong>Если вы приедете на метро:</strong></p><p><strong>м. Динамо</strong> - вам нужно выйти из последнего вагона из центра, после того как выйдите в город, посмотрите налево,</p><p>на другой стороне Ленинградского проспекта увидете <a target="_blank" href="http://www.incity.su/Katalog/Kommercheskaya_nedvigimostj/Biznes-centri/Arenda/Leningradskiy_pr._d.31A/1.jpg">башню</a>, перейдите дорогу по подземному переходу</p><p>и идите в сторону башни. Это и есть ТЦ &quot;Монарх&quot;. Подойдя к зданию пройдите первый вход мимо, далее пройдите</p><p>мойку, обогните здание и увидете вход в торговый центр (ориентир &quot;Кофеин&quot;), после входа идите прямо, пока не упретесь в стеклянный лифт, подниметесь на нем на 3й этаж. Тут уже не потеряетесь! </p><p><strong>м. Беговая</strong> - от метро Беговая пешком 190 м до остановки &quot;Платформа Беговая&quot;, автобус 27, маршрутка 593М или троллейбус 20 (4 остановки) до Беговая улица, дом 32, перейти ТТК по подземному переходу и пешком 240 метров.</p><p><strong>Если вы приедете на машине:</strong></p><p><strong>Из области</strong> по Ленинградскому шоссе в центр: до указателя 1-ый Боткинский проезд, прямо до сфетофора (он возле Башни БЦ, которая будет слева), на светофоре налево на Беговую улицу, слева будет вход в ТЦ</p><p><strong>Из центра: </strong>возле м.Белорусская съезд на Ленинградский проспект (дублер) до съезда на ТТК в сторону Звенигородского шоссе, Ленинского проспекта, затем поворот у гостинице Ренессанс на 1-ый Боткинский проезд, справа будет вход в ТЦ</p>
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.