Вход

Асана или как бы так сесть, чтобы лечь

Расписание

28 августа, Воскресенье
с 12:00 до 18:00
как связаться?

Семинар цикла «8 основ одного Учения» 

Представляем вашему вниманию цикл семинаров президента сети центров «Федерация Йоги» Сергея Литау «8 основ одного Учения». 

«Йога-сутры» Патанджали — базовый текст индийской философской школы Йоги, дошедший до наших дней. В этом труде описаны 8 ступеней Йоги, каждая из которых дает средства для достижения её высших целей и предупреждает о препятствиях, стоящих на пути практикующего Йогу.

Третий семинар цикла посвящён Асане. 

Асана, согласно Сутрам, “устойчивое и удобное положение тела”. И не более того! При этом достигается асана, как говорит первоисточник, “снятием напряжения и сосредоточении на бесконечном”. 

Некоторые из нас смотрят инстраграмы йогов и задаются, казалось бы, резонным вопросом: “Ну, и как я смогу сделать ТАКОЕ и ощущать при этом удобство и устойчивость?” Здесь можно было бы поговорить на тему влияния умеренных регулярных нагрузок на тело; что при регулярной практике тело медленно, но планомерно приближается к каноническим формам… Однако, ответ будет другим, и, возможно, несколько неожиданным: “А с чего вы взяли, что вам нужно сделать так, как на картинке? Почему вы решили, что асана достигается при максимально похожем на иллюстрацию воспроизведении формы тела? ” 

Нигде не говорится, что для достижения асаны нужно научиться закладывать ноги за шею или складываться пополам. Для достижения асаны нужно максимально расслабиться физически и рассредоточиться умственно. Что, в свою очередь, является на порядки более сложной задачей, нежели прибегать к постоянным изнуряющим попыткам затянуть себя в асану, чтобы было похоже на картинку. 

В программе семинара: 
- Практика телесных форм; 
- Дыхательная медитация; 
- Йога Нидра 

Скидки

2000 в день семинара

Как добраться

Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ "МОНАРХ", 3й этаж.

Если вы приедете на метро:

м. Динамо - вам нужно выйти из последнего вагона из центра, после того как выйдите в город, посмотрите налево,

на другой стороне Ленинградского проспекта увидете башню, перейдите дорогу по подземному переходу

и идите в сторону башни. Это и есть ТЦ "Монарх". Подойдя к зданию пройдите первый вход мимо, далее пройдите

мойку, обогните здание и увидете вход в торговый центр (ориентир "Кофеин"), после входа идите прямо, пока не упретесь в стеклянный лифт, подниметесь на нем на 3й этаж. Тут уже не потеряетесь! 

м. Беговая - от метро Беговая пешком 190 м до остановки "Платформа Беговая", автобус 27, маршрутка 593М или троллейбус 20 (4 остановки) до Беговая улица, дом 32, перейти ТТК по подземному переходу и пешком 240 метров.

Если вы приедете на машине:

Из области по Ленинградскому шоссе в центр: до указателя 1-ый Боткинский проезд, прямо до сфетофора (он возле Башни БЦ, которая будет слева), на светофоре налево на Беговую улицу, слева будет вход в ТЦ

Из центра: возле м.Белорусская съезд на Ленинградский проспект (дублер) до съезда на ТТК в сторону Звенигородского шоссе, Ленинского проспекта, затем поворот у гостинице Ренессанс на 1-ый Боткинский проезд, справа будет вход в ТЦ

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.