Вход

Базовый курс фейсбилдинга "Beauty Face — красивое и молодое лицо своими руками!"

Расписание

16 февраля, Вторник
с 19:00 до 21:00
17 февраля, Среда
нет расписания
18 февраля, Четверг
с 19:00 до 21:00
19 февраля, Пятница
нет расписания
20 февраля, Суббота
нет расписания
21 февраля, Воскресенье
нет расписания
22 февраля, Понедельник
нет расписания
23 февраля, Вторник
с 19:00 до 21:00
24 февраля, Среда
нет расписания
25 февраля, Четверг
с 19:00 до 21:00
26 февраля, Пятница
с 19:00 до 21:00
как связаться?
  • написать письмо
  • osn888

Рада приветствовать и пригласить вас на базовый курс фейсбилдинга "Beauty Face — красивое и молодое лицо своими руками!"

Меня зовут Ольга Назарова, я сертифицированный тренер школы Евгении Баглык.

Тренинг по фейсбилдингу — это система упражнений для лица, которые возвращают упругость мышцам и коже лица, повышают кровообращение, способствуют быстрому обмену веществ и обновлению клеток, сохраняя тем самым красоту и молодость, а так же помогают избавится от морщин и других дефектов.

Фейсбилдинг — это mast have в области красоты и здоровья для каждой ценящей и любящей себя женщины, независимо от возраста и рода занятий. Остановить время и продлить красоту подвластно каждой из нас!

Все знают, что тренировать тело это хорошо. Аэробика, плавание, бег, танцы, йога и т.д., благодаря этому наше тело становится упругим, рельефным и подтянутым. А как же лицо? Тем более его не скроешь под одеждой, это наша визитная карточка.

Отсутствие тонуса мышц лица приводит к возрастным деформациям, а это такие неприятности как морщины, складки, оплывание тканей, изменение черт лица.

Гимнастика для лица позволяет остановить ход времени. Доказанный факт, мышцы — это единственная система в организме, способная к самоомоложению. Тренировка обеспечивает тонус, что является залогом видимых улучшений.

На занятиях вы изучите:

  • Основные упражнения для всех зон лица и правильность их выполнения.
  • Дыхательные приёмы для улучшения цвета лица и микроциркуляции в кожных покровах.
  • Приёмы расслабления лица.

Получите инструмент на каждый день, применяя который достигните следующего эффекта:

  • Активизируется кровообращение;
  • Усиление обмена веществ;
  • Тонизирование мышц;
  • Улучшение контура лица (формы лица);
  • Поддержание упругости и тонуса кожи.
  • Лицо станет более скульптурным, подтянутым;
  • Свежий вид и хороший цвет лица;
  • Укрепление мышечного каркаса шеи (отличная профилактика остеохондроза).

Как работает фейсбилдинг

Эффективность. Суть фейсбилдинга заключается в том, что с помощью специальных упражнений укрепляются и подтягиваются мышцы лица. Ведь вы же не сомневаетесь, что методично поднимая гантели, вы накачаете бицепс. Под нагрузкой мышца укрепляется и растёт в объёме — это общеизвестный факт. Мышцы лица меньше и тоньше чем во всём теле, но структура их такая же. Значит, то, что они подтянуться, увеличатся и укрепятся, очевидно.

Возраст. Фейсбилдингом можно заниматься в любом возрасте. Более молодые женщины приведут в тонус и укрепят мышцы лица, улучшат цвет и состояние кожи, подкорректируют недостатки (двойной подбородок, лишние жировые отложения). А главное, предупредят старение лица и шеи. Женщины старшего возраста, в добавление к вышеперечисленному, смогут убрать возрастные изменения (потеря эластичности кожи, обвисание щёк и век, морщины и складки).

Подготовка. Для занятий фейсбилдингом не требуется какой-то особой подготовки. На занятии работают только мышцы лица, всё остальное тело находится в спокойном состоянии. Поэтому уровень вашей общефизической подготовки, в данном случае значения не имеют.

Правильность выполнения. Необходимо до мелочей правильно выполнять упражнения. Иначе, вы не только не достигните желаемого результата, но и сделаете новые морщины и заломы. Именно поэтому начинать заниматься нужно с тренером. Он поможет вам освоить технику, откорректирует все ошибки, учитывая особенности вашего лица.

Результаты. Первые результаты видны уже через 2 недели. Улучшается состояние и цвет кожи, ощущается тонус в мышцах. Глубокие же изменения лица происходят на 2–3 месяце занятий. Для сохранения результатов и предотвращения возникновения новых морщин, заниматься необходимо всегда.

Ваша красота и здоровье в ваших руках!

Не теряйте драгоценного времени, начинайте заниматься прямо сейчас!

Успейте записаться, количество мест ограничено!



 

Скидки

Для пометителей портала стоимость курса 3000 рубрей.

Предоплата 1000 рублей обязательна!

Как добраться

Вход со стороны ул. Тернопольская

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.