Вход

Базовый семинар по Тайчи

Расписание

15 января, Пятница
с 19:30 до 21:00
16 января, Суббота
нет расписания
17 января, Воскресенье
нет расписания
18 января, Понедельник
нет расписания
19 января, Вторник
нет расписания
20 января, Среда
нет расписания
21 января, Четверг
нет расписания
22 января, Пятница
нет расписания
23 января, Суббота
нет расписания
24 января, Воскресенье
нет расписания

Тайчи – это статодинамический комплекс упражнений, направленный на стабилизацию здоровья и укрепление тела.

Тайчи призван восстановить и укрепить костно-мышечную систему и сухожилия. Упражнения соединяют физическую (мышечную) силу, энергетическую (силу сухожилий) и ментальную силу, заложенную в костях.

Регулярные занятия помогают сохранить молодость, затормаживая процесс старения, дают здоровье и силу за счет умеренных нагрузок, не переходящих индивидуальные границы минимума и максимума, и укрепляют выносливость, соблюдая баланс между напряжением и расслаблением.

Не секрет, что для получения результата необходимо с самого начала правильно выполнять упражнения! Поэтому на Базовом семинаре мы освоим разминочно-укрепляющий комплекс и изучим 6 основных упражнений. Будем учиться правильно дышать, приседать и правильно двигаться в упражнениях!

Предварительная регистрация на семинар обязательна!

Скидки

Для постоянно практикующих в группе - скидка (подробности у администратора).

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.