Вход

0

139

0

Бэби-Йога в Грави Йога

Принять участие
Начало в 10:00
600 руб.
Россия, Москва
Свиблово
c 26 Сентября 2017
по 27 Декабря 2017

На событии вы узнаете:

  • йога для детей

  • smart yoga

  • бэби-йога

Бэби-йога и СМАРТ по системе Birthlight – особые виды йоги, предназначенный для занятий родителей с детками с самого рождения (бэби-йога) и до 5 лет (СМАРТ йога).

Бэби-йога – система мягких интерактивных упражнений и движений на основании адаптированной под потребности матери и ребенка йоги. Упражнения ориентированы на развитие и общее благополучие ребенка с момента рождения до года и чуть старше, а также на эмоциональное и физическое здоровье матери. Простые движения, на которых основывается бэби-йога, до сих пор практикуются из поколения в поколение в некоторых регионах Индии. Отвечая требованиям современных детей в западном мире, разработанная в Birthlight система бэби-йоги включает в себя различные направления йоги, объединенные между собой общим принципом осознанности и жизнерадостности.
В свое время практика бэби-йоги по системе Birthlight произвела фурор в Англии и была воспринята родительским сообществом этой страны, а затем и всем миром как одна из самых гармоничных для родителей и детей, ведь помимо физического развития, она мягко стимулирует и эмоциональные связи с растущим ребенком. Программа разработана таким образом, что с детьми можно заниматься с рождения.

Бэби-йога, как и другие направления Birthlight, одобрена Миндздравом Великобритании и применяется в государственных здравоохранительных учреждениях. Занятия построены таким образом, что пользу от занятий получает как мама, так и малыш.
На занятиях по бэби-йоге вы научитесь делать базовые упражнения с ребенком на растяжение, раскрытие бедер, координацию и динамику, а также массаж и способы удержания, поддержки, поднятия, передвижения, а мамы смогут восстановить тело и укрепить мышцы после родов.

Польза для малыша:
- укрепление позвоночника и всей костной системы малыша, развитие мышц и подвижности суставов;
- улучшение пищеварения и избавление от кишечных колик;
- развитие вестибулярного аппарата малышей;
- улучшают сон и уравновешивают психику;
- вовлечение ребенка в игру, обогащение эмоционального мира малыша;
Польза для мамы:
- восстановление тела после родов -укрепление мышц тазового дна и нижних мышц живота - раскрытие грудной клетки и расслабление плеч - восстановление хорошей осанки;
- устранение после родовой депрессии;
- обучение совместной релаксации с ребенком;
- наполнение новыми чувствами сферу эмоционального общения с младенцем.

Регулярная практика бэби-йоги по системе Birthlight способствует счастливому, беззаботному и живому взаимодействию между родителем и ребенком, которое будет развиваться и дальше вместе с ростом малыша. Занятия дают возможность родителям и их детям выполнять упражнения и веселиться одновременно, развивая силу, гибкость и чувство равновесия, с обязательной релаксацией в конце.

СМАРТ йога (от англ.SMART – Stretching, Moving And Relaxation Together – "Растяжка, Движение и Релаксация Вместе") по системе Birthlight предназначена для деток от года-полутора до 5 лет. Занятия СМАРТ йогой – это прекрасный способ сохранить ту нежную связь с мамой и папой, которую малыши некоторым образом теряют после того, как перед ними открывается мир движения в пространстве и исследования окружающего мира. Программа помогает родителям и малышами пережить "трудный" возраст и день за днем радоваться общению друг с другом. Занятия объединяют всю семью - и мам с малышами, и пап!

В результате занятий:
- за одно короткое занятие ребенок получает дозу физической нагрузки, сравнимую с нагрузкой целого дня бодрствования и общения;
- занятия улучшают детский сон, поведение ребенка становится более уравновешенным;
- занятия помогают родителям сформировать привычку ежедневного осознанного общения с малышом;
- стимулируются все жизненно важные функции организма ребенка, включая пищеварительную и нервную системы;
- СМАРТ йога помогает родителю и малышу лучше узнать друг друга, способствуя их более насыщенному общению;
- удовольствие, которое дети получают от позитивного стресса при занятиях йогой, научит их справляться с трудностями жизни в будущем;
- через большой объем качественного внимания со стороны родителя ребенок учится взаимодействовать с окружающими и активно включаться в игру;
- глубокая релаксация, будучи неотъемлемой частью йоги, помогает мамам и папам справляться с напряжением в период раннего родительства.

Инструктор Юлия Дубовская 

Образование в йоге: 
Школа Кундалини йоги AMRIT NAM SAROVAR (уровень 1)-2013 г. 
Сертифицированный тренинг Гурудасс Каур Кхалса "Childplay Yoga"-2012 
Школа YogaKids cертифицированный курс Виктории Занкиной «Детская практика- основы основ»-2012 
Сертификационный курс Birthlight Беби Йога Часть 1-2015 г 
Сертификационный курс Birthlight Беби Массаж- 2015 г. 
Сертификационный курс Rainbow Kids Yoga (Детская и семейная йога)-2015 г.

Программа:

  • Среда,
    • 10:00 - 13:00
См. всю программу ↕

Организатор

Студия "Грави Йога"

Место проведения:

Россия, Москва
Студия "Грави Йога"
Свиблово
ул. Радужная, 9/1
graviyoga.ru
+ 7 (495) 133-65-03
Почта: info@graviyoga.ru
Печать
Пояснение к месту проведения

15 мин от метро пешком.+ 7 (495) 133-65-03graviyoga.ruinfo@graviyoga.ruЧасы работы:с 07:00 до 23:00+ 7 (495) 133-65-03 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.