Вход

0

15

0

Илья Журавлёв йога108

Принять участие
Начало в 10:00
5500 руб.
4500 руб.
Россия, Челябинск
через 75 дней
04 - 05 Ноября 2017

На событии вы узнаете:

  • хатха-йога

  • йога-нидра с регрессией

  • раджа-йога

  • прогрессия

  • медитация

Программа практического семинара:

  • Суббота, 4 ноября:
    • Yoga108 — Ganesha Power полноценная тренировочная последовательность в авторском стиле Йога108, основанном на интеграции техник традиционных индийских школ хатха-йоги, таких как школа Дхирендры Брахмачари, Свами Шивананды, Виньяса-Крама Шри Кришнамачарьи. Динамические техники и асаны, прорабатывающие все основные направления подвижности, включая эффективные последовательности на проработку тазобедренных суставов и подготовку к падмасане. В завершение пранаяма и медитация "Омкар-дхарана".
      Продолжительность класса: 2,5 часа.
    • Yoga108 — Past Life RegressionПрактика "Йога-Нидра с погружением в воспоминания прошлых жизней". Регрессия как практика самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в свою подсознательную память. Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие санскритские тексты. Ведь одно дело прочитать теорию, а другое — получить личное переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на её основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, "познание себя как души". Помимо этого регрессия, так же, как и классическая Нидра, служит отличным средством "чистки" негативных самскар, естественного сброса напряжения (за счёт отрешённого перепросмотра), связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений. 
      Продолжительность класса: 2,5 часа.
  • Воскресенье, 5 ноября:
    • Yoga108 — Shiva Power последовательность, включающая ряд нетривиальных Намаскаров (Шива-Намаскар школы Шри Дхармы Миттры, Хануман намаскар, Чандра намаскар), работу с "асанами-мудрами" — длительное комфортное удержание асан и использование кумбхаки в асанах по методу Кришнамачарьи (позволяет совсем по иному ощутить себя в асане, в отличие от привычного режима тренировок). Последовательность традиционных пранаям и ведантическая медитация "Чидакаша Дхарана".
      Продолжительность класса: 2,5 часа.
    • Yoga108 — Future ProgressionЗаглянуть в будущее? Почему бы не попробовать! Йога-Нидра с трансовой прогрессией. Выдающийся американский психотерапевт Милтон Эриксон (1901–1980 гг.) создал и виртуозно применял множество трансовых техник и методов, с помощью которых человек мог использовать ресурсы своего подсознания для получения нужных результатов. Одной из таких техник была "прогрессия" — просмотр вариантов близкого и более отдалённого будущего, используя интуицию вашего собственного подсознания. 
      Продолжительность класса: 2,5 часа.

 

Программа:

  • Суббота,
    • 10:00 - 16:00
  • Воскресенье,
    • 10:00 - 16:00
См. всю программу ↕

Организатор

Йога-студия Yoga Room Mandarin
Администратор: Алена Романова

Место проведения:

Россия, Челябинск
Студия женского развития "Будь WOW"
ул. Карла Маркса, 81

+79127700872, +79823645297
Почта: Romanova-alserg@yandex.ru
Печать
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.