Вход

Дыхательные практики йоги

Расписание

21 октября, Пятница
с 08:30 до 10:00
22 октября, Суббота
нет расписания
23 октября, Воскресенье
нет расписания
24 октября, Понедельник
нет расписания
25 октября, Вторник
нет расписания
26 октября, Среда
нет расписания
27 октября, Четверг
нет расписания
28 октября, Пятница
нет расписания
29 октября, Суббота
нет расписания
30 октября, Воскресенье
нет расписания
31 октября, Понедельник
нет расписания
1 ноября, Вторник
нет расписания
2 ноября, Среда
нет расписания
3 ноября, Четверг
нет расписания
4 ноября, Пятница
нет расписания
5 ноября, Суббота
нет расписания
6 ноября, Воскресенье
нет расписания
7 ноября, Понедельник
нет расписания
8 ноября, Вторник
нет расписания
9 ноября, Среда
нет расписания
10 ноября, Четверг
нет расписания
11 ноября, Пятница
нет расписания
12 ноября, Суббота
нет расписания
13 ноября, Воскресенье
нет расписания
14 ноября, Понедельник
нет расписания
15 ноября, Вторник
нет расписания
16 ноября, Среда
нет расписания
17 ноября, Четверг
нет расписания
18 ноября, Пятница
нет расписания
19 ноября, Суббота
нет расписания
20 ноября, Воскресенье
нет расписания
21 ноября, Понедельник
нет расписания
22 ноября, Вторник
нет расписания
23 ноября, Среда
нет расписания
24 ноября, Четверг
нет расписания
25 ноября, Пятница
нет расписания
26 ноября, Суббота
нет расписания
27 ноября, Воскресенье
нет расписания
28 ноября, Понедельник
нет расписания
29 ноября, Вторник
нет расписания
30 ноября, Среда
нет расписания
1 декабря, Четверг
нет расписания
2 декабря, Пятница
нет расписания
3 декабря, Суббота
нет расписания
4 декабря, Воскресенье
нет расписания
5 декабря, Понедельник
нет расписания
6 декабря, Вторник
нет расписания
7 декабря, Среда
нет расписания
8 декабря, Четверг
нет расписания
9 декабря, Пятница
нет расписания
10 декабря, Суббота
нет расписания
11 декабря, Воскресенье
нет расписания
12 декабря, Понедельник
нет расписания
13 декабря, Вторник
нет расписания
14 декабря, Среда
нет расписания
15 декабря, Четверг
нет расписания
16 декабря, Пятница
нет расписания
17 декабря, Суббота
нет расписания
18 декабря, Воскресенье
нет расписания
19 декабря, Понедельник
нет расписания
20 декабря, Вторник
нет расписания
21 декабря, Среда
нет расписания
22 декабря, Четверг
нет расписания
23 декабря, Пятница
нет расписания
24 декабря, Суббота
нет расписания
25 декабря, Воскресенье
нет расписания
26 декабря, Понедельник
нет расписания
27 декабря, Вторник
нет расписания
28 декабря, Среда
нет расписания
29 декабря, Четверг
нет расписания
30 декабря, Пятница
нет расписания
31 декабря, Суббота
нет расписания
1 января, Воскресенье
нет расписания
2 января, Понедельник
нет расписания
3 января, Вторник
нет расписания
4 января, Среда
нет расписания
5 января, Четверг
нет расписания
6 января, Пятница
нет расписания
7 января, Суббота
нет расписания
8 января, Воскресенье
нет расписания
9 января, Понедельник
нет расписания
10 января, Вторник
нет расписания
11 января, Среда
нет расписания
12 января, Четверг
нет расписания
13 января, Пятница
нет расписания
14 января, Суббота
нет расписания
15 января, Воскресенье
нет расписания
16 января, Понедельник
нет расписания
17 января, Вторник
нет расписания
18 января, Среда
нет расписания
19 января, Четверг
нет расписания
20 января, Пятница
нет расписания
21 января, Суббота
нет расписания
22 января, Воскресенье
нет расписания
23 января, Понедельник
нет расписания
24 января, Вторник
нет расписания
25 января, Среда
нет расписания
26 января, Четверг
нет расписания
27 января, Пятница
нет расписания
28 января, Суббота
нет расписания
как связаться?

Приглашаем всех желающих на утренний класс хатха йоги. Практика йоги вначале дня — это замечательная возможность пробудить тело, зарядиться энергией!

Утренний класс хатха йоги посвящен дыхательным практикам.

Какие положительные эффекты дыхательных практик йоги?

  1. Дыхательные упражнения тренируют и благотворно воздействуют на диафрагму. Что положительно влияет на работу внутренних органов брюшной полости.
  2. Дыхательные практики йоги развивают легкие. Исследования показывают, что у людей регулярно практикующих дыхательные практики, увеличивается объем легких.
  3. Улучшается газообмен, что положительно влияет на работоспособность мозга и организма в целом.
  4. Повышается иммунитет и сопротивляемость организма по отношению к заболеваниям.
  5. Стабилизируется работа нервной и эндокринной систем организма.

План занятия:

  • Суставная гимнастика
  • Дыхательные практики йоги: капалабхати, бхастрика и другие
  • Физические упражнения — асаны
  • Расслабление в позе шавасана

Занятия проводит сертифицированный тренер йоги Софья Пушкарева.

Время, место класса

Два раза в неделю, по средам и пятницам с 8.30 до 10 по адресу Рязанский проспект 76/2, ст. м. Выхино

Стоимость

Абонемент на месяц 5600 р./ 8 занятий. Первое пробное занятие — бесплатно

Скидки

Стоимость

Абонемент на месяц 5600 р./ 8 занятий. Первое пробное занятие — бесплатно

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.