Вход

Экологический ритрит на Занзибаре

Расписание

21 сентября, Четверг
нет расписания
22 сентября, Пятница
нет расписания
23 сентября, Суббота
нет расписания
24 сентября, Воскресенье
нет расписания
25 сентября, Понедельник
нет расписания
26 сентября, Вторник
нет расписания
27 сентября, Среда
нет расписания
28 сентября, Четверг
нет расписания
29 сентября, Пятница
нет расписания
30 сентября, Суббота
нет расписания
как связаться?

Почему наш ретрит экологический?  Экология как наука занимается изучением взаимоотношений живой  природы и деятельности человека. Предметом исследования экологии тела является функционирование организма человека и его взаимодействие с окружающим миром. Наше тело – это целая неизведанная экосистема. Если мы хотим изменить баланс сил в природе, то первое, с чего стоит начать – это с понимания и изменения самих себя. Для этого нужно научиться слушать свое тело, потому что оно никогда не обманывает нас. Взаимодействие с телом начинается с любви к нему, с уважения и почитания. Именно йога учит нас относится к телу как священному Храму, в котором живет наша Душа. За экологией тела следует экология нашего сознания – это наука новой эпохи. Наука, посвященная тому, как мыслить так, чтобы формировать гармоничную, счастливую жизнь для себя и вокруг себя. Ибо наше мышление – основа нашей жизни, то, что мы думаем, материализуется.
Йога - путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа. Занзибар - это идеальное место для того, чтобы ощутить глубокий покой, безмятежность и радость бытия!
Занзибар – архипелаг в Индийском океане, принадлежит Танзании.  Пляжи отличаются белым, мягким, как пудра, коралловым песком, и, согласно  рейтингам, входят в пятерку лучших пляжей мира!
 Климат Занзибара можно считать идеальным для пляжного отдыха круглогодично.
Занзибар предлагает также отличные условия для занятий дайвингом. Архипелаг окружают коралловые рифы, видимость под водой прекрасная — от 10 до 30 метров.
На Занзибаре удивительным образом сочетается природа первозданная и, если позволите, рукотворная. Большая часть острова — это огромные плантации корицы, гвоздики, имбиря, мускатного ореха и других пряностей (недаром Занзибар называют островом специй).

СТОИМОСТЬ РЕТРИТА:
1750 $  для группы 5 и более человек
Возможно отдельное одноместное проживание за доплату
Для регистрации вашего участия в туре необходимо заполнить анкету, прислать ее на e-mail организатора и внести предоплату в размере 100 %  стоимости тура. Оплату за тур возможно перечислить на карту или внести наличными, как вам удобно.

В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
- проживание в отеле 4 *;
- все групповые трансферы и экскурсии ;
- услуги русскоговорящего гида на протяжении всей поездки;
- питание, полу пансион во все дни тура (завтраки и ужины);
-  Йога, йога нидра и медитации;
- аюрведический массаж, йога массаж ;
- тренинги ;
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
- авиаперелет до Занзибара 38 000 руб.;
- виза в Танзанию (50.00$), получаем прямо в аэропорту;
- медицинская страховка;
- питание, не включенное в программу;
- дайвинг, серфинг и прочие развлечения;
- чаевые
Количество мест ограничено.
Рекомендуем приобретать авиабилеты заранее.

Что подарит вам программа тура:
 Утренняя практика йоги будет направлена на пробуждение организма, плавное вытяжение и отстройка асан, пранаяма и простые крии - все это зарядит нас целительной энергией на весь день. Вечерняя практика подарит полное расслабление. Мягкая разминка и йога нидра это блаженство и работа с подсознанием.   
Люди издавна задумывались над вопросом: «Как дышать правильно?». Древняя китайская поговорка гласит: «тот, кто владеет искусством дыхания, может ходить по песку, не оставляя следов». Медитация дыхания это фундамент для дальнейшего развития в медитации, это наполнение себя живительной энергией Праной.
Йога нидра – это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Постигая науку йога нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освободитесь от многих ментальных наслоений, которые ущемляют ваше подлинное Я.
Массаж. У участников ретрита будет возможность испытать эффект разных видов массажа. Массаж называют энергетической техникой, потому что опытный хороший мастер может возобновить свободное течение энергии в вашем теле, снятием блоков. В приниципе, это главная задача тренинга снятие всех видов блоков и начало свободного течения энергии, что даст вам почувствовать обновление физическое, ментальное и духовное.
 Ошо говорил про массаж так: "Массаж - это язык любви, синоним любви. Массаж - одно из самых тонких искусств на земле, это нечто такое, что можно изучать и изучать всю жизнь. И дело здесь не в квалификации и технике, дело в любви. Техника существует только для того, чтобы забыть о ней."

Темы наших занятий и тренингов:
Занятие 1.  
Осознанное дыхание первый шаг к гармонии Тела, Разума и Духа.
Управлять своим дыханием — это значит управлять своими эмоциями. Управлять своим дыханием — это значит управлять своей энергетикой. Управлять своим дыханием — это значит управлять своей жизнью.
Так в чем же секрет этого Сознательного Дыхания? Вся уникальность в том, что как только мы начинаем осознанно дышать, в организме происходят изменения. Осознанно дышать - значит наблюдать за своим дыханием, слушать его, участвовать вниманием, направлять все свои мысли в процессе дыхания. Благодаря этому сознание отключается от внешних факторов и устремляет свою энергию в ту точку, которая нуждается в помощи.

Занятие 2.
Древняя наука о жизни АЮРВЕДА - ключ к здоровью физическому и духовному.
- Здоровое питание как часть философии йоги и путь к преображению внешнему и внутреннему. Аюрведа обычно переводится с санскрита как «знание жизни». Но это не совсем верный перевод. Вернее будет: знание принципов долгой жизни, наука о жизни. Это система традиционной индийской медицины, которая направлена на исцеление болезней тела и болезней души, причём считается, что болезни эти между собой связаны. Поэтому и правильное лечение, и правильное питание древние врачи назначали в соответствии с характером и телосложением человека.
- Аюрведа обращает особое внимание на роль специй в повседневной жизни. Специи способны сделать пикантным даже простые блюда, наполнить вашу жизнь новыми вкусами и ароматами, а также аюрведа использует специи для лечения и профилактики заболеваний. Нам очень повезло, Занзибар издревна называли островом специй.  Мы купим набор специй и будем учиться создавать специальные сборы, для очищения. омоложения организма и для укрепления иммуной системы.
 Занятие 3. Экология тела и сознания с помощью йоги и медитации.
 -Базовые принципы йоги - Яма и Нияма согласно трактату Йога Сутры великого йога и мудреца Патанджали.
- Духовный путь йога -  Шри Парамаханса Йогананда - "Автобиография йога" книга изменившая жизнь тысячам людей
                                                ЭКСКУРСИИ:
1. Стоунтаун, или Каменный город  + Плантации специй
Стоунтаун, или Каменный город знаменит своими историческими достопримечательностями: время будто замерло здесь на века. Дом Чудес, Народный Дворец, Дом Ливингстона и Арабский Форт – самые популярные и наиболее посещаемые туристами места на Занзибаре. Вы увидите живописный занзибарский базар, кривые восточные улочки, старинные дома с украшенными резьбой воротами, две церкви и множество мечетей. Прогулка по развалинам дворца в Марахуби, где Султан Баргхаш держал свой гарем, позволит погрузиться в древнюю историю и культуру Занзибара. В Каменном городе вы найдете массу сувенирных магазинчиков и лавок ремесленников, где сможете купить на память о Занзибаре все, что душа пожелает.
История Занзибара была бы неполной без гвоздики, корицы, перца и многих других специй, которые завезли сюда оманские султаны в период зарождения работорговли. Плантации находятся недалеко от города Занзибар . Вы направитесь на плантации специй в Кизимбани, где можно увидеть, потрогать и иногда даже попробовать на вкус большое разнообразие специй, фруктов, трав, декоративных растений и цветов. Экскурсия на плантации специй на Занзибаре позволит не только увидеть растения, но и по-настоящему прочувствовать их полную гамму ароматов, запахов и вкусовых особенностей. Экскурсия – отличный шанс купить любимые специи по более низким ценам.
2. Экскурсия  к дельфинам и в «Тропический лес Джозани»
Это путешествие начинается с рыбацкой деревни Кизимкази, которая располагается на южной оконечности острова. Здесь экскурсанты усаживаются в лодку и отправляются в море, где резвятся дельфины, существа добрые и ласковые, особенно когда их не дергают туристы. (Общение с дельфинами специально приурочивается к послеполудню, когда утренние толпы туристов редеют). По желанию можно поплавать вместе с дельфинами с трубкой. Далее по программе экскурсии — посещение коралловых рифов и идиллических пляжей заповедного залива Менаи.
Трехчасовая прогулка по лесу джунглей, гигантских папоротников, лиан, мангровых зарослей познакомит с интереснейшей флорой и фауной Занзибара. Здесь есть виды растений и животных, не встречающиеся более нигде на Земле (эндемики). Например, обезьяна колобус. Она непуглива и любознательна. Животное подпускает к себе на близкое расстояние и позволяет фотографировать

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.