Вход

Экзерсис для позвоночника

Расписание

4 июля, Суббота
с 09:00 до 14:00
5 июля, Воскресенье
с 09:00 до 14:00
6 июля, Понедельник
нет расписания
7 июля, Вторник
нет расписания
8 июля, Среда
нет расписания
9 июля, Четверг
нет расписания
10 июля, Пятница
нет расписания
11 июля, Суббота
с 09:00 до 14:00
как связаться?

Для кого необходим экзерсис для позвоночника:

  • если у вас сколиоз, соответствующий срок занятий поможет постепенно привести тело к естественной правильной осанке
  • если у вас есть межпозвоночные грыжи, комплекс упражнений поможет выправить положение позвонков, которые давят на диски и разрушают их
  • если ухудшается зрение. Ухудшение зрения может быть связано с нарушением кровоснабжения и иннервации в области шеи. Несколько упражнений комплекса прорабатывают большинство мышц шеи, уходит эффект «кола» в шее
  • если у вас «жесткое» тело, с помощью этого комплекса, его можно сделать мягким и пластичным

Комплекс упражнений раскрывает тело за счет расслабления, поэтому практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию здоровья

Эффект комплекса:

  • снятие хронических напряжений мышц,
  • возвращение позвонков и межпозвоночных дисков на свои места
  • восстановление иннервации тканей и органов
  • восстановление снабжения тканей и органов кровью – восстановление их дыхания и питания

Напряжения мышц возникают ежедневно. Но после освоения комплекса, вам не нужно будет выкраивать время на внеплановый поход к массажисту, остеопату или мануальному терапевту. Можно будет просто самостоятельно выполнить комплекс упражнений, расставив акценты таким образом, чтобы справиться с возникшим напряжением.

Напряжения, возникшие в одном месте, вызывают изменения тонуса мышц и в других местах тела. Восстановление естественного мышечного тонуса происходит в процессе освоения и практики упражнений.

Программа семинара

Разучивание последовательности комплекса упражнений. Наш комплекс основан на древней китайской системе физических упражнений. Этим упражнениям 800 лет. Известно описание некоторых упражнений комплекса, датируемое XII веком.

В процессе семинара мы поработаем с каждым участником, чтобы каждый человек научился правильно выполнять движения и при этом максимально расслабляться.

Вы получите сильное телесное переживание и осознание, что в обычной жизни наше тело напряжено и до конца не расслабляется даже во сне.

 

Какую поддержку Вы получаете после прохождения семинара

  • 10 закрепляющих занятий продолжительностью 1 час
  • После семинара участники получают аудио- и видеоматериалы, а также материалы на бумажном носителе
  • Консультации онлайн
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.