Вход

Энергия крымских гор и йоги.

Расписание

22 мая, Понедельник
с 14:00
23 мая, Вторник
нет расписания
24 мая, Среда
нет расписания
25 мая, Четверг
нет расписания
26 мая, Пятница
нет расписания
27 мая, Суббота
нет расписания
28 мая, Воскресенье
нет расписания
29 мая, Понедельник
нет расписания
30 мая, Вторник
до 12:00
как связаться?
  • написать письмо


 Друзья, добро пожаловать в самое удивительное путешествие по интереснейшим местам весеннего горного Крыма в Бахчисарае и его окресностях  !
 Природные богатства, места силы и Святынями, которыми щедро наделены эти места, являются главным источником здоровья, умиротворения, энергии и вдохновения...
 Здесь вы сможете отдохнуть от городской суеты и каменных джунглей, окунувшись в атмосферу первозданной красоты природы.
 Вас ждут чарующие природные пейзажи, многовековые пещерные города,  захватывающие дух поездки и походы.
 Здоровое вегетарианское питание.
 Общение с интересными людьми.
 Проживание в уютных номерах на базе отдыха в Бахчисарае.
 Каждый день мы с вами будем отправляться в новые места! А это значит, что масса положительных эмоций и незабываемых впечатлений вам гарантированна!

ИЗУЧИТЕ ВНИМАТЕЛЬНО СЛЕДУЮЩУЮ ИНФОРМАЦИЮ!

Друзья, прошу обратить ваше внимание, что у нас горный тур и нас ждут ЕЖЕДНЕВНЫЕ выезды с подьемами (трансферы на самые горы не поднимаются) и походы в горы! А также серьезная нагрузка по практике йоги хатха йога два раза в день по два часа утром и полтора вечером, т.е. 3.5 часа в день, во время походов, восхождений в горы практики йоги (осознанной ходьбы, пранаямы при ходьбе и др), на местах ,на горных плато или на море на Фиоленте лекции-беседы на темы йоги и самосовешенствования и опять практика йоги -пранаямы и медитации! 

Поэтому, пожалуйста АДЕКВАТНО РАССЧИТЫВАЙТЕ СВОИ СИЛЫ! Тур быстрее для подготовленных физически и морально людей! 

Подробная программа, условия проживания( наши базы и пансионаты) стоимость и регистрация в обсуждениях в темах группы http://vk.com/club110443992

И мы ждем Вас,если Вы готовы к удивительному путешествию в горы, к морю и внутрь себя!

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА МАЙ (22-30) БАХЧИСАРАЙ.

Организаторы тура оставляют за собой право вносить частичные измения в программу в связи с погодными условиями и т.д.

Примерный распорядок дня :

6.30 -8.30 Практика хатха йоги.
8.30-9.00 Сборы в поездку, поход по программе тура.
9.00 Завтрак.
10.00 Выезд, поход в горы по программе тура. Доезжаем (или доходим до места), подьем в гору, на плато.
Осмотр достопримечательностей.
Личная практика.
Потом собираемся и
групповая практика йоги (в разные дни разные практики - от хатхи к самьяме - от пранаям к медитации. 
Лекции-беседы на темы йоги и самосовершенствования в пути и на местах.

17.30-18.00 (в зависимости от дальности маршрута) ужин. 
19.30-21.00 Практика хатха йоги.
 

В ПРОГРАММЕ ТУРА:
- ХАТХА ЙОГА
- ПАРНАЯ ЙОГА
- РАДУЖНАЯ ГИМНАСТИКА ПО СИСТЕМЕ ЙОГА ФЛОУ С ЭЛЕМЕНТАМИ САМОМАССАЖА
- ТАЙСКИЙ САМОМАССАЖ 
- ПРАНАЯМЫ
- МЕДИТАЦИИ
Тренировки строятся таким образом, что подойдут для всех уровней подготовленности.

Желающие могут за пройти полный курс тайского массажа или попробовать сеанс. В стоимость тура не входит.

ТЕМЫ ЛЕКЦИЙ-БЕСЕД В ТУРАХ. ИХ ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНИЕ И ОТРАБОТКИ.

1. ПРОБУЖДЕНИЕ СИЛЫ.
Утренние гигиенические ежедневные процедуры йогов, шаткармы, которые надо применять в ходе практики и всей жизни. 
Панча-дхаути крийя, Агни Сара Дхаути и др. слушаем лекцию- записываем и отрабатываем каждое утро. Шанг-Пракшалана, Вамана Дхаути и т.д. -лекция-беседа.

2. ЯМА.НИЯМА. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ.ТЕРМИНОЛОГИЯ. СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.

3. БАНДХИ В ПРАКТИКЕ ЙОГИ.
Джаландхара бандха(3 варианта), Мула бандха (простой вариант и разложим на Ашвини и Варджоли мудру), Маха бандха(Уддияна), Джихва бандха, Набхо-мудра(5 вариантов).
Изучаем сначала, потом практическое занятие хатхой йогой с применением бандх.

3.КОШИ. ДОШИ.
Поговорим о 5 оболочках нашего тела(кошах),и о пракрити каждого из вас, типе конституции(кошах), что кому показано пить, есть, какая практика йоги у каждой доши рекомендована, и вообще, как жить)).

ЗАНЯТИЯ ХАТХА-ЙОГОЙ:
- ОТ УРОВНЯ ЗЕМЛИ ДО УРОВНЯ ОГНЯ
-ПАРНАЯ ЙОГА
-ИДЕОМАТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА (с закрытыми глазами)
-БАНДХИ И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ В АСАНАХ
-ТАНЕЦ ШИВЫ
-ПРАНА-МУДРА
-СУКШМА-ВЬЯЯМА
-ШАВАСАНЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ ЙОГА-НИДРЫ
И многое другое. Тренировочный процесс строится таким образом, что занятия никогда не повторяются, каждый день новый потом форм и методов.
 

ПРОГРАММА ЕЖЕДНЕВНЫХ ВЫЕЗДОВ, ПОХОДОВ:

Чуфут Кале. Свято-Успенский монастырь.

Бешек Тау. Колыбель гора. Плато.

Каменные сфинксы. Бахчисарай.

Тепе Кемен, Качи Каньон.

Мангуп Кале.

Менгиры. Дольмены.

У вас будет свободный день (практики йоги (утро-вечер будут) для отдыха, выезда к морю или посещения мест в Крыму, которые не вошли в программу тура.

Добавить в закладки

отзывы

1
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.
Татьяна 26 Февраля, 15:06   Отрицательный отзыв « ЭТО, к сожалению, МОШЕННИКИ. Схема простая: получается предоплата за тур, затем человеку пишутся оскорбления. Предоплата не возвращается. Подробности «переписки» на странице в ВКонтакте https://vk.com/id414403651. Не попадайтесь на уловки мошенников, как я. Осторожно! Постарайтесь не попасть в такую же ситуацию! »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0