Вход

Энергия пробуждения. Медитация «Кундалини»

Расписание

23 марта, Среда
с 19:00 до 20:30
как связаться?

Вы забыли об удовольствии и спонтанности? Вы не чувствуете себя сексуальной, наполненной энергией творчества? Вы уже не помните, когда радовались наступающему дню и упивались каждым мгновением жизни? Хотите вернуть вкус и очарование жизни? Тогда приходите на клубное занятие «Энергия пробуждения. Медитация “Кундалини”»!

Динамическая медитация «Кундалини» длится один час и состоит из 4-х фаз по 15 минут. Первые 2 фазы – активные – помогают убрать блоки и зажимы, все, что блокирует Вашу энергию. Последующие 2 фазы – статичные – позволяют свободно циркулировать по телу освобожденной энергии, наполняя Вас жизненной силой.

Состояние: «ЖЕНСТВЕННОСТЬ»

Ощутите потерянное вдохновение, почувствуйте бурление жизни в своем теле!

Записаться

О чём этот тренинг

С Кундалини связано представление об энергии, сосредоточенной в основании позвоночника. Само слово означает «свернутый кольцом», «свернутый в форме змеи». Пробудите свою «змею» во время динамической медитации Ошо «Кудалини», почувствуйте, как энергия поднимается по Вашему позвоночнику, и Ваши энергетические центры раскрываются.

Это занятие для женщин, которые:

  • Хотят раскрыть свой внутренний энергетический потенциал.
  • Стремятся найти путь к глубинам сексуальной природы.
  • Желают достичь гармонии в своем внутреннем мире.
  • Намерены сбросить пелену усталости и наполниться жизненной энергией.

Медитация состоит из 4 фаз:

  • Фаза тряски, фаза освобождения от блоков. Вы стоите и позволяете телу трястись, сбрасывая напряжение с рук, с головы, с ног.
  • Фаза свободного танца. Вы идете за движением, уделяя особое внимание бедрам, так как именно в этой области заблокирована большая часть сексуальной энергии. Когда мы позволяем танцу захватить нас целиком, не оценивая себя и не сдерживая, энергия начинает свободно течь, пробуждая тело к жизни.
  • Фаза поднятия энергии. Встаньте ровно, руки опустите вдоль тела. Почувствуйте, как разбуженная энергия начинает устремляться вверх по Вашему позвоночнику. Если Вы не чувствуете, как поднимается энергия, то Вы можете начать сжимать лонно-копчиковые мышцы на шесть счетов, делая вдох и помогая себе рукой, поднимая ее вверх. На задержке дыхания усильте напряжение, максимально сжав интимные мышцы. На выдохе опустите руку вниз, расслабляя мышцы на шесть счетов. Дышите таким образом пока звучит музыка.
  • Фаза покоя. Ложитесь на спину и расслабьтесь, позволяя энергии наполнить Вас.

 

Благодаря занятию Вы:

  • Достигнете спокойствия разума, избавитесь от негативных переживаний.
  • Уберете ментальные блоки и телесные зажимы.
  • Ощутите прилив сексуальной энергии и жажду жизни.
  • Соединитесь с творческим потоком.

Кундалини - это энергия, пробуждение которой способно полностью изменить Вашу жизнь. Оживляйте и совершенствуйте свои ощущения и способности, с которыми связана каждая Ваша чакра!

Выполняя медитацию «Кундалини» ежемесячно, Вы раскрываете свой внутренний энергетический потенциал, познаете свою глубинную сексуальную природу, наполняете энергией свои энергетические центры. Делая эту практику в 11-й лунный день, Вы сможете усилить ее действие.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.