Вход

Ежегодный выездной йога-семинар с Александром Таишевым

Расписание

29 апреля, Пятница
нет расписания
30 апреля, Суббота
нет расписания
1 мая, Воскресенье
нет расписания
2 мая, Понедельник
нет расписания
3 мая, Вторник
нет расписания
4 мая, Среда
нет расписания
5 мая, Четверг
нет расписания
6 мая, Пятница
нет расписания
7 мая, Суббота
нет расписания
8 мая, Воскресенье
нет расписания
9 мая, Понедельник
нет расписания

Ежегодный семинар по йоге в Ришикеше с Александром Таишевым

30 апреля — 9 мая 2016 г.

Ришикеш — город северной Индии, в предгорьях Гималаев, в котором во все века жили легендарные святые мудрецы. В поисках сокровенной мудрости в этот город по сей день стекаются йоги, аскеты, отшельники, паломники со всего мира. Город и поныне населяют индусы-гуру, индусы-садху и практикующие йогу европейцы. Этот святой город для приверженцев индуизма является мировой столицей йоги.

Средняя температура воздуха в это время по нашим меркам уже летняя — около 20 градусов в вечернее время и около 30 градусов днем. Вода в Ганге тоже прогревается примерно до 20 градусов. Для тех, кто соскучился по солнцу и теплу, можно не только регулярно принимать омовение, но и вдоволь поплавать и позагорать на мало людных песчаных пляжах Ганги. Ганга в предместьях Ришикеша чистая и достаточно теплая, поэтому можно будет насладиться священной водой вдоволь.

Подробная программа

Семинар проводит: Александр Таишев (Шамбо)

Время проведения занятий

Ежедневная практика йоги 2 раза в день, в зале для йоги, который расположен в отеле, в котором мы будем проживать.

Утренние занятия с 7:00 до 9:00, вечерние занятия с 18:00 до 20:00.

Для желающих углубить медитативную практику будет проведен дополнительный класс по энергетическим и медитативным техникам выполняемые в 4:00. В ведической традиции это время называется «Брахма Мухурта».

Темы семинара

  • Асаны. Отстройка физического тела с помощью комплексов асан на расслабление, вытяжение, статическую и динамическую силовую выносливость.

  • Отработка комплексов асан на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности, «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц.

  • Изучение методик и последовательностей, повышающих эффективность практики асан (с учетом воздействия на энергетическое тело), применяемых для восстановления после эмоциональных и физических нагрузок.

  • Хатха Йога, Чакра Садхана – гармоничное сочетание практик работы с физическим телом, дыханием и энерго-структурой.

  • Шаткармы. Ежедневное выполнения Джала-нети (очищение носовой полости водой), перед практикой, даст вам возможность прочувствовать ценность и важность этой не сложной, но очень полезной процедуры.

  • Пранаяма. Воздействия «тонких» аспектов дыхательных практик на физическое и энергетическое тело и сознание.

  • Ознакомление с принципами воздействия практик на чакральную систему: совмещение практики асан с внутренней практикой (концентрацией внимания на энергетические внутренние процессы)

  • Способы усиления энергетического эффекта асан с помощью концентрации внимания на энергетических центрах.

  • Медитативные практики.

Для желающих ежедневное омовение в Ганге перед практикой йоги.

Запланированные экскурсионные программы во время семинара в Ришикеше

  • Посещение храмов Ришикеша.

  • Участие в пудже на берегу священной реки Ганги.

  • Встреча рассвета в Кунджапури, практика и медитация. Место с которого открывается вид на снежные горные вершины.

  • Посещение ашрама Свами Шивананды.

  • Посещение пещеры Васиштхи (21 км вверх по Ганге от Ришикеша).

  • Посещение Храма Нилакантхи Шивы (храм Синегорлого Шивы).

  • Посещение храма Ханумана в предгории Гималаев.

Дополнительная программа. Ятра в Кедарнатх.

с 9 мая по 15 мая после семинара в Ришикеше, для желающих, будет организованна дополнительная программа.

Стоимость

Стоимость семинара 300$ (оплата на месте в Ришикеше)

Авиабилеты «Москва-Дели-Москва» около 300$. Вылет из Москвы в Дели 29 (пт.) апреля, обратно из Дели в Москву 9 мая. Если вы найдете более дешёвый билет на другие даты, для вас закажем персональный трансфер.

При оформлении визы через агентство, стоимость около 2600 руб. (самостоятельно через посольство Индии около 1300 руб.). Трансфер для группы в отель Ришикеша из аэропорта Дели, в одну сторону от 25 до 50$ (в зависимости от количества человек в машине). Обратный трансфер по такой же цене.

Стоимость проживания при двухместном размещении в Ришикеше от 19$ (сутки, с завтраком). Одноместное размещение от 35$ (сутки, с завтраком)

Обедать и ужинать можно в отеле, кафе или ресторанчиках Ришикеша, стоимость завтрака или ужина около 2-3$, большой выбор вегетарианских ресторанчиков.

Основные расходы: Билеты 300$ + Виза 20$ + Трансфер 50$ + Проживание с завтраком 171$ + Семинар 300$ = 841$. Дополнительные расходы 50-100$

Регистрация и ответы на интересующие вас вопросы по e-mail: yogaalex@mail.ru

Телефоны для связи: +7 909 978 09 69

Фотоотчеты с прошлого года

http://www.chakrasadhana.ru/fotogallereya/joga-tur-v-rishikeshe-indiya-maj-2015-fotootchet.html

http://www.chakrasadhana.ru/fotogallereya/gimalai-indiya-maj-2015-fotootchet.html

До встречи друзья!

ОМ ШАНТИ!

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.