Вход

Фестиваль телесных практик и саморазвития

Расписание

22 октября, Суббота
с 12:00 до 20:00
23 октября, Воскресенье
с 12:00 до 20:00
как связаться?

Тело является продолжением психики и, работая с телом, с заключёнными в нём переживаниями, можно исцелить душу, можно научиться получать удовольствие от происходящего в жизни.

Вернуться обратно к своему телу и принять себя, а также решить многие свои проблемы человеку помогают телесные практики.

На Фестивале будут представлены: телесно-ориентированная терапия, цигун, танце-двигательная терапия, даосские практики, кинезиология, различные школы и техники массажа и многое другое.

Расписание на 22 октября

12.00 – 13-30  Метафорические карты в работе с телом (Анастасия Самойлова)

На мастер-классе будет представлен один инструментов арт-терапии – метафорические ассоциативные карты (МАК).

Диапазон их применения в психотерапии необычайно широк; в рамках нашей встречи я расскажу об истории создания МАК, обрисую их возможности в качестве терапевтического инструмента, а так же уделю внимание работе с соматическим симптомом посредством использования базовых колод.

12.00 – 13.30 Уход за телом. Осеннее очищение организма: корректно, просто, мягко (Ирина Николаева)

Осенние процедуры: сезон подведения итогов

Особенности сезона: как выбрать лучшее время для детокса

Китайская медицина — прорабатываем активные каналы

Нутрициология — питаем кожу и выводим токсины

Аюрведа — выбираем щадяшие процедуры

Макробиотика — осенний рацион красоты и молодости

Ароматерапия — спокойствие и баланс

Лунный календарь — выбираем наилучшее время для очищающих  процедур

13.45 – 15.15 Сделайте свои руки волшебными. Мнуши (Светлана Ерохина)

"Мнуши" проводятся в закрытой удобной одежде, и включают в себя элементы йога-массажа, пульсационного, суфийского, медитативного и чувственных массажей. Уникальность этого массажа в особенном состоянии и манере исполнения, за счет которой эта практика становится невероятно целительной и наполняющей. 

Цель практики:

- отдохнуть и восстановить энергетику и силы, наполниться, ощутить легкость и красоту бытия;
- снять напряжение и застой в мышцах, размять самые  малоподвижные  и "забитые" участки тела;
- с помощью погружения в ощущения собственного тела  остановить бег мыслей;
- утолить нехватку тактильных ощущений и потребность в близком эмоциональном контакте.
 

13.45 – 15.15 Цигун – саморегуляция в условиях большого города (Александр Кравченко)

Саморегуляция - это основа естественного, правильного функционирования человеческого тела. Жизнь в городе предъявляет нам особые требования по физической, эмоциональной выносливости и быстрого восстановления.

Цигун- это проверенное тысячелетиями древнее китайское искусство оздоровления, позволяющее запустить механизмы саморегуляции организма и повысить эффективность его умственной и физической работы в любых экстремальных условиях.

16.00 – 17.30 Сексуальность: удовольствие или наслаждение? (Ирина Соловьева)

Сексуальность – одна из основ нашей жизни. Сексуальность дает нам энергию и радость. Но – увы! Зачастую она оказывается недооцененной (из-за многочисленных табу нашего общества), переоцененной (и тогда все неоправданно сводится к сексу) или искаженной (как много мифов и стереотипов, не соответствующих реальности!).

Сексуальность тесно связана с удовольствием, но до наслаждения доходит не всегда.

Для наслаждения необходимы

• интеграция сердечности и генитальности

• свободная циркуляция энергии по телу

• возможность вступить в зону психологической интимности, довериться.

На мастер-классе Вы сможете исследовать особенности своей сексуальности и, возможно, познакомится с ее неизведанными сторонами.

16.00 – 17.30 Массаж Гуаша – помогаем телу вывести застрявшие эмоции (Александр Кравченко)

Согласно китайским теориям саморегуляции организма тело человека существенно реагирует на проявление 5 основных негативных эмоций (страх, гнев, эйфория, беспокойство, печаль). Массаж Гуаша позволяет определить и вывести накопившиеся эмоции на поверхность тела, при этом оказывая дезинтоксикационное и иммуностимулирующее действие на все органы и системы человека.

Массаж выполняется при помощи специальных массажных лопаточек и масла.

 17.45 – 19.15 Современные методы работы с телом (Дмитрий Благов)

Мастер-класс предназначен для ознакомления с основами телесно-ориентированной терапии, приемами работы с телом и решению психологических и психосоматических проблем при помощи телесных практик.

 Программа мастер-класса:

  • Обзор существующих направлений телесно-ориентированной терапии: райхианский подход, биоэнергетика, рольфинг, метод Фельденкрайза, палсинг и др.
  • Способы расслабления «мышечного панциря»
  • Работа с лицевым напряжением. Роль глазного и челюстного зажимов
  • Работа с хроническим напряжением мышц шейной и грудной зоны. Влияние перенапряжения в этих зонах на коммуникативные качества человека
  • Работа с диафрагмальным зажимом
  • Блокирование эмоций и напряжение брюшной области.Физиологические проявления страха
  • Работа с напряжением мышц таза
  • Работа с зонами конечностей

17.45 – 19.15 Язык прикосновений (Олег Андриенко)

Мягкое, нежное, жёсткое, грубое, трепетное, нечаянное, нарочитое, резкое, чувственное... и ещё тысячи характеристик наполняющих смыслом такое простое и такое сложное движение - прикосновение!

На мастер- классе "Язык прикосновений" мы опробуем на практике и наполним личным смыслом многие из них.

23 октября

12-00 – 13.30 Рефлекс оргазма  (Ольга Свободина)

Рефлекс оргазма – это энергетическая практика-медитация.

Она помогает повысить энергетику, соединиться со своей природной силой, развить чувственность и внутренний шарм. Помогает снять блоки и высвободить внутреннее напряжение, после чего тело погружается в максимальное расслабление. При выполнении практики возрастает чувствительность тела, высвобождаются непрожитые эмоции, обиды, боль и накопленное раздражение.

Повышение чувствительности распространяется и на интуицию и экстрасенсорное восприятие, так как физическое тело при вхождении в «рефлекс оргазма» отзывается новыми ощущениями, а энергетические каналы пробуждаются, прочищаются, раскрываются и становятся более проточными и восприимчивыми.

В результате практики энергия вновь начинает двигаться естественным образом, позволяя человеку ощущать себя живым и свободным. И как приятный бонус, практику часто сопровождает оргазм.

Испытайте истинное удовольствие, соединитесь со своей природной дикой сутью, растворитесь в океане наслаждения!

12-00 – 13.30 Управление эмоциями (Уша Шанти)

Существует мнение, что эмоции можно и нужно контролировать – иначе они выйдут из берегов и захватят вас. Ограниченность этого подхода в том, что контроль эмоций подобен попытке сдержать шторм на море или бурю в пустыне. Любые методы бессильны перед стихией, ибо ее мощь в сотни тысяч раз превосходит силы человека.

Революционный подход индийского мистика Ошо заключается в том, чтобы дать эмоциям безопасный выход – тогда сама собой отпадет необходимость в их контроле. Это процесс невероятно захватывающий: вы освобождаете огромные пласты свое энергии, открываете новые грани себя, спящие под спудом подавленных переживаний. Активные практики потребуют от вас некоторых усилий, но это небольшая цена за возвращение себе молодости, блеска в глазах, всего спектра чувств и красок жизни – и уменьшение объемов в талии! 

Итак, кому нужно занятие по управлению эмоциями? Возможно, вам! Особенно, если вы последнее время:
• Ощущаете упадок сил, скуку, раздражение или депрессию
• Постоянно злитесь и «срываетесь» по любому поводу
• Избегаете близких отношений
• Курите, переедаете, налегаете на сладости
• Страдаете от одиночества
• Переживаете застой в жизни
• Просто хотите встряхнуться и завести новых друзей!

13.45 – 15.15 FreedomDANCE (Ольга Сафронова)

FreedomDANCE — практика осознанного движения, простой и эффективный метод работы с телом. На занятиях мы освобождаем внутреннего танцора, который живет в любом теле, вне зависимости от его формы, размера, возраста, ограничений или опыта. Мы танцуем, чтобы соединиться с собой, настоящим, находим собственные, неповторимые формы, свою хореографию, движемся в своем потоке или взаимодействии с другими. И в этой открытости движению, атмосфере, где каждый танец уникален, происходят глубокие процессы творческого самовыражения и расширения собственных границ.

С углублением практики мягко и естественно растворяются телесные ограничения, становятся доступными новые палитры движений, которые раньше как будто “не приходили телу в голову”. Когда движение становится регулярной практикой, процессы изменения в теле и душе происходят более интенсивно. freedomDANCE. Танец Свободы. - Свободы двигаться без разучивания движений - Свободы жить в моменте, когда нет анализа, сравнений, критики, соперничества - Свободы быть самим собой в едином пространстве с другими в уважении к своему танцу и танцу другого.

 16.00 – 17.30 Телесно-голосовая терапия: освобождение от мышечных и эмоциональных блоков через голос (Ольга Павлова)

Наше тело - полотно историй нашей жизни. Эмоции, переживания, отношения, даже целые ситуации хранятся в тех или иных слоях тканей и частях тела. И как любое чувство занимает свое место в теле, так и обладает своим собственным "голосом". 

Ведь голос - это один из главных телесных каналов. 
И все свои эмоции и внутренние состояния мы непрерывно транслируем наружу через звуки. Пусть это даже только звук нашего дыхания. 

Тело чувствует и слышит другое тело: вздохи, интонации, напряжения, сдерживания, мелодичность... Не только слова! 
Поэтому войдя в глубокий чувственный контакт с ним, и позволив ему звучать, "рассказывать", возможно,  отпустить любые эмоциональные и физические блоки. 

Для этого на мастер-классе мы займемся:
- возвращением голоса и ценности переживаниям; 
- расслаблением зажатых частей тела и психики;
- выражением застрявшей в теле боли; 
- освобождением энергии, чувств, ощущений в теле;
- исследованием мощи своего голоса; 
- поиском силы быть видимым и слышимым. 

В программе: звучание, пение, плач, смех, движение, упражнения, взаимодействие, празднование жизни

16.00 – 17.30 Практика осознанного дыхания (Ольга Захарова)

Дыхание в точности отражает наше состояние. Оно является одной из автоматических функций нашего тела, но также в дыхании заложена возможность трансформации.

На мастер-классе мы познакомимся со своим дыханием, будем его чувствовать, слушать, внимательно наблюдать за тем, что оно сообщает нам.  Мы освоим несколько дыхательных техник, при помощи которых можно быстро и эффективно расслабиться, ощутить глубинный покой и подзарядиться свежей энергией.

17.45 – 19.15 Психотерапевтическая кинезиология, управление стрессом (Юлия Предтеченская)

Что такое стресс? Как стресс влияет на тело и психику? Стресс в трех сферах: в отношениях с другими людьми, при обращении с собственным телом, в отношениях с финансами.

1) Как общение может вызывать стресс. Причины хронического стресса: генетическая память, зачатие, внутриутробное развитие, роды, раннее детство.

2) Продукты, вызывающие стресс и продукты, дающие стрессоустойчивость. Стрессовое и укрепляющее положение тела.

3) Как накопленные стрессы влияют на финансовую успешность.

И что необходимо переписать в своей жизненной истории для привлечения изобилия. Чем может помочь психотерапевтическая кинезиология и в чем ее преимущества? Методы скорой самопомощи при стрессе, слабости, рассеянном внимании и сложном сосредоточении.

17.45 – 19.15 Путешествие в прошлые жизни (Алла Кинякина)

Регрессия -  это возвращение. 

Метод Регрессии позволяет осуществить перемещение во времени за пределами вашей текущей жизни. Согласно теории ре инкарнации, душа бессмертна и переходит из одного тела в другое, мы приходим снова и снова с теми же душами. Например, Ваша бабушка может вернуться к Вам в качестве внука. Вы сразу же узнаете ее родственную душу. Когда мы испытываем любовь с первого взгляда, мы были связаны с этим человеком в прошлых жизнях. Воспоминания отношений в прошлых жизнях могут быть «свежими» и влиять на настоящие отношения. Когда мы вспоминаем, что было, мы осознаем и «отпускаем» ситуацию. Самое мучительное в отношениях это секреты.

Реинкарнация является предметом, который привлекает много интереса и этому есть многочисленные доказательства.

 



 

 

 

 

 

Скидки

Стоимость билета на 1 день при оплате до 22 октября 1200 р.

Стоимость билета на 2 дня при оплате до 22 октября 2200 р.

Стоимость билета на 1 день в день Фестиваля – 1500 р.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.