Вход

Five for Life - Жизнь на 5 с плюсом!

Расписание

15 августа, Суббота
с 12:00 до 14:00
как связаться?

Мы все хотим быть счастливыми, благополучными, успешными, здоровыми, полными энтузиазма, любить и быть любимыми. Стремимся ощущать всю полноту и многообразие окружающего мира, его живость, яркость и вдохновляющую энергию.

Дорог много — цель одна! Мы к этому идём разными путями. Кому-то проще начать с медитации, кому-то с тайчи, йоги, танцев. Кто-то начинает лучше осознавать себя через слушание и пропевание мантр, чтение молитв.

«Можно пройти путь одному, а можно вместе. Прекрасно, если есть попутчики, а ещё лучше, если есть проводники. Мы благодарны всем людям и ситуациям, которые встречаются на нашем пути и являются нашими учителями. Возможно, наш опыт и наши знания будут ответом на ваши запросы, принесут вам пользу,помогут и поддержат». Дарья Некрылова.

Дарья Некрылова расскажет о гармоничном питании, основанном на пяти элементах:

  • как сочетать все пять вкусов в каждом блюде;
  • как правильно использовать специи и изменить с их помощью даже привычное блюдо;
  • дегустация специй!
  • как процесс приготовления пищи превратить в творчество.

Леонид Некрылов расскажет о связи тела и внутреннего состояния и проведет практику на центрирование и внутреннее равновесие.

«Для эффективного управления своим телом, нужно расширять двигательные и пластические возможности,учиться распознавать весь диапазон ощущений тела, повышая сенсорную ясность, и освобождать тело от мышечных блоков и зажимов. Тогда наша осанка станет красивой и свободной, исчезнет усталость,появится способность замечать свои мыслями и эмоции и гармонично с ними взаимодействовать. И, как следствие — повысится качество жизни, стрессоустойчивость и будет ощущаться прилив сил!» Леонид Некрылов.

Как добраться

Первый вагон из центра. Второй выход слева.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.