Вход

Fun4mam в Португалии

Расписание

30 октября, Воскресенье
нет расписания
30 октября, Воскресенье
нет расписания
31 октября, Понедельник
нет расписания
1 ноября, Вторник
нет расписания
2 ноября, Среда
нет расписания
3 ноября, Четверг
нет расписания
4 ноября, Пятница
нет расписания
5 ноября, Суббота
нет расписания
6 ноября, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Программа путешествия в Португалию для женщин старше 45 ти лет.

Программа разрабатывается каждый раз уникальная, в зависимости от локации, особенностей местной культуры и географического положения. Тем не менее, в любой программе есть неотъемлемая часть:

*Йога, пилатес, суставная гимнастика
*Дыхательные практики на общее укрепление и детоксикацию организма
*Творческие активности: рисование, танцы, музыка, литература, кулинарные мастер-классы
*Легкий трекинг и/или экскурсии в соседние города - деревни
*Настольные игры
*Киновечера

День первый и второй. 
Встреча в аэропорту и трансфер до центра Лиссабона. Первую ночь проведем недалеко от района Байша-Шиаду - старой части города.
Прогулка по Лиссабону - городу с невероятной историей. Персонажи Ремарка, блуждая по этим улицам, забивали табаком свои папиросы, вдалеке трубил пароход, уносящий европейцев в Америку.
Мы пройдемся по Лиссабону, вдохнем его запах и его культуру. А позднее мы послушаем музыку Фадо в одном из аутентичных ресторанов района Алфама, а также проведем вечер в компании знаменитого лиссабонца, который проведет кулинарный мастер-класс.

День третий.
Утро мы начнем с пилатеса и наполним еще пустые улицы мантрами. Затем мы позавтракаем и отправимся юг Португалии, в небольшую деревню Vila Nova de Milfontes. Лиссабон останется приятным воспоминанием, местом, в которое однажды захочется вернуться.
В Vila Nova de Milfontes для нас будет подготовлена просторная и уютная вилла с бассейном и лужайкой. День закончим пилатес и ужином в деревне.

День четвертый - пятый.
Утренние и вечерние пилатес-тренировки, консультации по правильному питанию.
Экскурсия на маяк, спасшему в далеком прошлом не одну сотню заблудших в тумане моряков, катание на велосипедах по национальному парку, посещение рыбацкого порта, где научимся безошибочно выбирать рыбу для ужина.
Пятый день завершим кулинарным мастер-классом по приготовлению одного из португальских блюд.

День шестой-девятый.
Утренние и вечерние пилатес-тренировки.
Фотосессия на пляже, спокойный киновечер и поездка в небольшой, но живописный городок Одемира. А также один из вечеров посвятим обучению танцам.
Перед вылетом мы вернемся в Лиссабон, чтобы провести там ночь, вспомнить все впечатления и поделиться ими друг с другом.
И на 9 день, счастливые, отдохнувшие и заряженные супер энергией и свободой португальских ветров мы летим домой.
И мы надеемся, что однажды мы вместе продолжим познание этого интересного и огромного мира!

Что включено

  • Проживание
  • Все трансферы (в/из аэропорта, внутри страны)
  • Питание:
    • завтрак - все дни
    • ужины - во 2-й, 3-й и 5-й день традиционные португальские блюда
  • Расширенная страховка
  • Творческие и outdoor активности: обучение танцам, пилатесу, треккинг, велосипедная прогулка по национальному парку, кулинарные мастер-классы, а также экскурсии по программе
  • Заботливое, но ненавязчивое сопровождение 24/7
  • Фото и/или видеосъемка

Запись на программу  и вопросы:

Катерина 

What's app / mobile 8 965 322 25 22 

https://www.facebook.com/events/321598918182347/

http://fun4mam.ru/portu_nov

 

 

Как добраться

Мероприятие будет проходить на уютной вилле в городке Вила-Нова-де-Милфонтеш

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.