Вход

Гимнастика лица по методу Галины Дубининой

Расписание

10 апреля, Воскресенье
с 17:00 до 18:30
как связаться?

Красота требует не жертв, а регулярных занятий. И лицо не исключение! Красивое лицо - это лицо с упругой и подтянутой кожей. И точно так же, как мы тренируем мышцы тела, мы можем тренировать мышцы лица, улучшая тонус и упругость нашей кожи. 

Что дает тренировка лицевых мышц? Активизируется кровообращение в тканях, повышается обмен веществ, нормализуется работа сальных и потовых желез, происходит насыщение кислородом, разглаживаются морщины, уходит "второй" подбородок, формируется четкий овал лица, уходят отечность, впадины и мешки под глазами, кожа становится более упругой и эластичной, цвет лица ровным, а лицо приобретает свежий и здоровый вид.

Преимущества фитнеса для лица перед другими методами борьбы за красоту более чем весомы: 

  • без риска для здоровья (в отличие от пластической хирургии);

  • работа с причиной, а не следствиями (в отличие от косметических средств);

  • долгосрочное воздействие (в отличие от салонных процедур у косметолога); 

  • без лишних затрат (научившись, Вы способны заниматься регулярно самостоятельно).


С каждым занятием мы будем отрабатывать правильную технику выполнения упражнений, уделяя особое внимание проблемным зонам, а также добавляя из урока в урок новые упражнения, которые позволят вам работать со всеми группами лицевых мышц. 

Тренер по фитнесу для лица: зачем он нужен?

"Все знают, что для получения результата заниматься в тренажерном зале лучше с профессиональным фитнес-тренером. О теле мы думаем в первую очередь и готовы отдавать серьезные деньги за занятия с персональным тренером. Но почему-то, когда речь заходит о ЛИЦЕ, большинство женщин пренебрегает услугами face fitness-тренера, думая, что с лицом-то все гораздо проще и можно просто сесть перед YouTube и начать гримасничать вслед за какой-нибудь неизвестной китаянкой. А если к тому же прилагать усилия и делать все неправильно, да еще и регулярно, то кожу на лице можно еще больше травмировать, что приведет к ухудшению тонуса и новым заломам. Плюс, в отличие от мышц тела, расположение мышц лица непрофессионалу вовсе не так очевидно. 

Личный тренер по фитнесу для лица поможет вам подобрать «курс упражнений» с учетом вашей истории. К примеру, если у вас и так глазные мышцы в постоянном напряжении и формируются гусиные лапки, то все эти "прищурь глазки" - точно не ваш случай. В общем, решайте сами, но помните, что если тело можно скрыть под одеждой, то лицо - всегда на виду". 

Формат занятий

Базовый мастер-класс с Евгенией Бобровской "Молодое лицо своими руками"

На нашем лице находится порядка 57 мышц. Конечно же, найти и почувствовать нужную мышцу на лице - порой совсем не простая задача. Но все же есть основные мышцы, которые формируют четкие контуры лица и делают лицо подтянутым и приподнятым. На семинаре Вы освоите базовый комплекс упражнений на каждый день, при регулярном выполнении которого ваш лоб будет гладким, взгляд молодым и открытым, щеки вернут объем, а линия подбородка приобретет четко очерченные контуры. 
Продолжительность: 1,5 часа.

Стоимость: при оплате  - 1500 руб., в день семинара - 1900 руб.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.