Вход

Гимнастика силы + Медитация Ошо Кундалини

Расписание

24 января, Воскресенье
с 17:00 до 19:00
как связаться?

Глубинная гимнастика - за счет наблюдения тонуса и мест напряжения мышц во время выполнения упражнений мы развиваем свои мышцы, высвобождаем застоявшиеся области. Гимнастика силы раскрывает взаимодействие победитель-сдавшийся. Медитация Кундалини - это раскрепощение и освобождение тела.

Сейчас востребованы практики, являющиеся инструментом работы над собой: с их помощью болезненные ситуации и неразрешимые вопросы пересматриваются в новом ракурсе и находится глубинное понимание, ведущее к их разрешению, через практики человек находит свое "место тишины и покоя", зная которое он становится все менее подвержен беспокойству, находит умиротворение в каждом прожитом дне. Одновремнно у человека растет его личная сонастройка с окружающим миром, новыми энергиями планеты: восстанавливаются силы, здоровье, находятся поводы для радости, желание жить и творить свою реальность.

Глубинная гимнастика работает с мышцами нашего тела, развивая их и формируя выносливость мышц. При добавления внимания, в практике сокращается количество подходов выполнения упражнений.

Гимнастика силы за счет специально подобранных упражнений и техники их выполнения позволяет исследовать: что мы понимаем под силой, чем она для нас привлекательна или, наоборот, некомфортна. Такое исследование себя существенно расширяет устоявшиеся области своего проявления.

Медитация Кундалини состоит из тряски, произвольного танца и наблюдения в активной фазе и фазы тишины.
Активная фаза дает толчок энергиям нашего тела, и тогда пребывание в фазе тишины становится мощным энергетическим процессом. Он гармонизирует внутренний мир, позволяет достигнуть легкости в теле, состояния покоя и расслабленности.

За 1,5 часа до начала плотно не кушать.

С собой иметь удобную форму и носки для зала.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.