Вход

Гимнастика йогов Yoga 23

Расписание

19 июня, Воскресенье
с 12:30 до 15:30
как связаться?

Инструктор: Анна Гарбузова

Научиться йоге в принципе невозможно, так как это не навык, а состояние тела и сознания.

Достаточно просто один раз достичь его и сделать устойчивым.

Йогой (в переводе с санскрита – «узда, упряжь, сбруя») называют состояние, при котором человек спокойно и осознанно управляет всеми своими проявлениями в повседневной жизни.Этого состояния можно достичь с помощью определенных практических методов.

Один из наиболее эффективных из них – это гимнастика йогов, YOGA23, авторская методика, основателя направления Андрея Сидерского, основанная на принципах Хатха йоги («хатха» в переводе с санскрита – «сила, усилие»).

Методическая система YOGA23 характеризуется прежде всего тем, что в ней тренировочный эффект – как структурный («физический»), энергетический ("эфирный"), так и информационный – достигается только за счет выполнения физически и физиологически значимых действий – статических и динамических позиций и переходов гимнастики йогов, определенным образом согласованных с дыханием, движениями глаз и языка.

Всякое воздействие на восприятие и внимание, включая погружение в глубокие медитативные состояния, в тренировочной практике по методике YOGA23 достигается исключительно за счет позиций и асан, как, собственно и должно быть, в Хатха йоге сообразно представлениям, изложенным в тексте Сватмарамы "Хатха йога прадипика", согласно которому практика Хатха йоги является средством достижения состояния Раджа йоги.

Весьма эффективной, как показывает опыт, является практика изучения гимнастики йогов в группах.Сказывается так называемый «эффект группового поля», который повышает эффективность процесса тренировки в несколько раз.

Задачи интенсива:

• повышение качества структур тела, как физических так и энергетических,

• повышение уровня осознанности и контроля,

• улучшение функционального состояния организма.

В интенсив будут включены:

• крийи

• пранаямы

• изометрические фигуры

• динамические упражнения и унифицированные комплексы

• элементы жесткой последовательности первой стадии

• элементы жесткой последовательности второй стадии

Программа интенсива может быть интересна как начинающим, так и опытным практикам.

Подробнее: http://www.kundalini.ru/ceminary/new_2016/dzhapa_na_sozdanie_istinnyh_i_blizkih_otnoshenij_makarov_o/

Все центры сети центров «Федерация Йоги»: http://www.kundalini.ru/ceminary

 

Скидки

при оплате до 19 июня (скидка 15%) – 1 020 руб., оплата в день проведения - 1 200 руб., 

(оплата наличными в любом из центров «Федерация йоги»)

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.