Вход

Гимнастика йогов yoga 23

Расписание

12 сентября, Суббота
с 17:00 до 20:00
как связаться?

Научиться йоге в принципе невозможно, так как это не навык, а состояние тела и сознания. 

Достаточно просто один раз достичь его и сделать устойчивым. 

Йогой (в переводе с санскрита – «узда, упряжь, сбруя») называют состояние, при котором человек спокойно и осознанно управляет всеми своими проявлениями в повседневной жизни. Этого состояния можно достичь с помощью определенных практических методов. 

Один из наиболее эффективных из них – это гимнастика йогов, YOGA23, авторская методика, основателя направления Андрея Сидерского, основанная на принципах Хатха йоги («хатха» в переводе с санскрита – «сила, усилие»).

 

Методическая система YOGA23 характеризуется прежде всего тем, что в ней тренировочный эффект – как структурный («физический»), энергетический ("эфирный"), так и информационный – достигается только за счет выполнения физически и физиологически значимых действий – статических и динамических позиций и переходов гимнастики йогов, определенным образом согласованных с дыханием, движениями глаз и языка. 

 

Всякое воздействие на восприятие и внимание, включая погружение в глубокие медитативные состояния, в тренировочной практике по методике YOGA23 достигается исключительно за счет позиций и асан, как, собственно и должно быть, в Хатха йоге сообразно представлениям, изложенным в тексте Сватмарамы "Хатха йога прадипика", согласно которому практика Хатха йоги является средством достижения состояния Раджа йоги.

 

Весьма эффективной, как показывает опыт, является практика изучения гимнастики йогов в группах. Сказывается так называемый «эффект группового поля», который повышает эффективность процесса тренировки в несколько раз.

 

Задачи интенсива: 

·                       повышение качества структур тела, как физических так и энергетических, 

·                       повышение уровня осознанности и контроля, 

·                       улучшение функционального состояния организма. 

 

В интенсив будут включены:

·                       крийи 

·                       пранаямы

·                       изометрические фигуры

·                       динамические упражнения и унифицированные комплексы

·                       элементы жесткой последовательности первой стадии

·                       элементы жесткой последовательности второй стадии

 

Программа интенсива может быть интересна как начинающим, так и опытным практикам.

Скидки

предоплата 1000 р.

Как добраться

<p>Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ &quot;МОНАРХ&quot;, 3й этаж.</p><p><strong>Если вы приедете на метро:</strong></p><p><strong>м. Динамо</strong> - вам нужно выйти из последнего вагона из центра, после того как выйдите в город, посмотрите налево,</p><p>на другой стороне Ленинградского проспекта увидете <a target="_blank" href="http://www.incity.su/Katalog/Kommercheskaya_nedvigimostj/Biznes-centri/Arenda/Leningradskiy_pr._d.31A/1.jpg">башню</a>, перейдите дорогу по подземному переходу</p><p>и идите в сторону башни. Это и есть ТЦ &quot;Монарх&quot;. Подойдя к зданию пройдите первый вход мимо, далее пройдите</p><p>мойку, обогните здание и увидете вход в торговый центр (ориентир &quot;Кофеин&quot;), после входа идите прямо, пока не упретесь в стеклянный лифт, подниметесь на нем на 3й этаж. Тут уже не потеряетесь! </p><p><strong>м. Беговая</strong> - от метро Беговая пешком 190 м до остановки &quot;Платформа Беговая&quot;, автобус 27, маршрутка 593М или троллейбус 20 (4 остановки) до Беговая улица, дом 32, перейти ТТК по подземному переходу и пешком 240 метров.</p><p><strong>Если вы приедете на машине:</strong></p><p><strong>Из области</strong> по Ленинградскому шоссе в центр: до указателя 1-ый Боткинский проезд, прямо до сфетофора (он возле Башни БЦ, которая будет слева), на светофоре налево на Беговую улицу, слева будет вход в ТЦ</p><p><strong>Из центра: </strong>возле м.Белорусская съезд на Ленинградский проспект (дублер) до съезда на ТТК в сторону Звенигородского шоссе, Ленинского проспекта, затем поворот у гостинице Ренессанс на 1-ый Боткинский проезд, справа будет вход в ТЦ</p>
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.