Вход

Глубинная Гимнастика

Расписание

9 февраля, Вторник
с 20:30 до 22:00
как связаться?

Глубинная Гимнастика – один из новых видов тонкой работы со своим телом. Это использование мышечного напряжения в физическом теле при медленном движении для организации, прежде всего, ВНИМАНИЯ. За счет чего в тело привлекается энергия тонкого плана, помогающая исцелению организма и развитию души.
Глубинная Гимнастика, как и любая другая дисциплина из корпуса Глубинных практик, относится к медленной динамической медитации. Напряженная мышца дает ясное ощущение, на котором легко держать внимание. Без внимания это превращается в обычную гимнастику – либо силовую, либо обычную физзарядку. Но, если тоже самое сделать иначе, положив внимание на напряженные места мышц, все меняется. Одно только это полностью изменяет характер того, что происходит внутри нас. Вот это наблюдение, внимание на мышце, создает ситуацию Глубинной Гимнастики, благодаря которой возникает новый уровень осознания, который редко доступен в обычной двигательной жизни (во время выполнения довольно быстрых движений). В Глубинной Гимнастике удается получить такой уровень наблюдения за телом, в котором получается особенное наслаждение от движения
Базовый комплекс состоит из 8-10 упражнений, выполняющихся в 1 – 2 повтора. Для ежедневной практики достаточно 10 мин, что дает достаточную физическую нагрузку сопоставимую с хорошей тренировкой в зале. 
Глубинная Гимнастика очень проста и не требует специального оборудования и выделенного места, ее можно выполнять даже в офисе.
Основные эффекты, которые проявляются у большинства практиков Глубинной Гимнастики:

  •     Быстрая мобилизация, которая дает собранность, свежесть, бодрость, восстановление не только телесное, но и духовное. 
  •     Приведение в порядок мышечной системы. 
  •     Тренировка сухожилий.
  •     Сбрасывание лишнего веса. 
  •     Вырабатывание выносливости и силы. 
  •     Развитие гибкости и растянутости.
  •     Очищение мышц, кожи и подкожной клетчатки от токсинов и энергетических блоков. 
  •     Общий массаж всех систем человека.
  •     Снятие усталости и лишнего напряжения (улучшение ментального, эмоционального и энергетического фона жизни). 
  •     Работа с нашей жизненной энергией.

С собой желательно взять удобную спортивную одежду. Занятие проводится сидя на ковриках, в носочках или босиком.
 

Как добраться

На правой стороне увидите крыльцо с козырьком и вывеской «Оценка». Вам сюда. 2 этаж, направо

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.