Вход

Гонг-медитация «Успокоение ума» с Дмитрием Казаковым

Расписание

19 сентября, Суббота
с 19:00 до 20:00
как связаться?

На новолуние Дмитрий Казаков проведет гонг-медитацию на формирование спокойствия ума. Во время медитации ваше тело будет резонировать под целительные звуки гонга. Эта глубокая практика через тонкую вибрацию звука снимает мышечное и эмоциональное напряжение и активирует работу энергетических центров.

Беспокойный ум импульсивен. Мысли как дикая обезьяна прыгают с ветки на ветку, нет концентрации — нет спокойствия ума. Эмоции поглощают человека, разнонаправленные мысли не позволяют сфокусироваться и в итоге мешают быть эффективным в достижении своих целей.

Формируя устойчивый ум, вы формируете его однонаправленность. На медитации мы используем такие инструменты как пранаяма (дыхательные упражнения), медитация по чакрам с помощью звука и гонг прокачивающий своим звуком все тело. Все это очищает нади (энергетические каналы) и ум. Ощутите эффект на ближайшей гонг-медитации по четырем «верхним» центрам с Дмитрием Казаковым.

Структура класса:

  1. Открытие пространства класса, настройка
  2. Подготовительная пранаяма и медитация. Готовим тело и ум к более глубокому восприятию гонг медитации.
  3. Медитация на «верхние центры»: анахата, вишуддха, аджна, сахасрара.
  4. Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).

Подробности

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88

Дата:  19 сентября, 2015 - 19:00 - 20:00
Уровень сложности:  Подходит для всех
Ведущий:  Дмитрий Казаков
Стоимость:  600 руб.
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
mail@kaula.ru

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.