Вход

Готовимся к сезону - семинар "Йога для похудения и красивой фигуры"

Расписание

18 июня, Суббота
с 16:00 до 18:00
как связаться?

Худеть нужно без вреда для здоровья. Один из наиболее опытных практиков в России Владимир Карпинский расскажет как похудеть с помощью йоги и дыхательных упражнений.

Многие люди мечтают похудеть – как можно быстрее и проще. Но получается это далеко не у всех, и даже широко разрекламированные диеты не всегда дают нужный эффект. Надо что-то делать, пора начинать заниматься.

Йога предлагает нам кардинальное решение – не только убрать жировые отложения, но, в первую очередь, заняться общим оздоровлением организма: поднять мышечный тонус, улучшить кровообращение, нормализовать работу желудка и кишечника, дыхательной и эндокринной систем.

Йога дает универсальный метод, который помогает людям любого пола, возраста и комплекции, с учетом их индивидуальных особенностей. Использование ритмов Луны и Солнца также заметно усиливает эффект практики. Включение естественных механизмов оздоровления постепенно увеличивает силу и энергию, корректирует фигуру, убирает лишний вес.

Программа семинара

  • Основные позы йоги для красоты и здоровья.
  • Дыхательные упражнения йоги.
  • Правильное питание и очищение, улучшение обмена веществ.
  • Режим труда и отдыха, использование лунных ритмов.
  • Радость и душевный покой – основа успеха.
  • Как закрепить полученный эффект?

Как добраться

3 минуты пешком от м. Ленинский проспект.
Выход из первого вагона из центра. От вестибюля метро — налево, вниз по лестнице во двор близлежащего дома.
Двор пересекает дорожка, ведущая прямо к подъезду студии.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.