Вход

Интенсив-курс "Йога-лаборатория"

Расписание

8 августа, Понедельник
нет расписания
9 августа, Вторник
нет расписания
10 августа, Среда
нет расписания
11 августа, Четверг
нет расписания
12 августа, Пятница
нет расписания
13 августа, Суббота
нет расписания
14 августа, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

✅  Интенсив "Йога-лаборатория" - это погружение в глубокую и осознанную работу над собой и в то, что называется умная йога. Это такая йога, где с помощью технически грамотной и осознанной практики вы достигаете покоя, здоровья и умиротворения, где вы познаёте взаимоотношения своего сознания со своим телом и управляете состоянием ума.

Наша практика будет неторопливой, вдумчивой и последовательной, направленной на познание своего тела и сосредоточенной на внутренней работе (дыхание, концентрация внимания, осознание энергетических потоков и управление ими, осознание внутреннего каркаса и глубоких слоёв мышц). 

Работа будет проходить в области самоисследования, чувствования и понимания "как это работает". 

✅  Программа курса составлена таким образом, что будет интересна и полезна как для начинающих, так и продолжающих практиков.

В  программе немало внимания уделяется травмобезопасности в йоге, разбору асан и их детальной отстройке, выявлению характерных ошибок и методам их коррекции. Подробно рассмотрим основные направления подвижности позвоночника в йоге - освоение корректной и безопасной техники наклонов, прогибов и скручиваний.

Скидки

При внесении предоплаты до 1 августа стоимость участия составит 6000 рублей вместо 12000. Количество мест ограничено!

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.