Вход

Интенсив по раскрытию тазобедренных суставов "Разверни бедро и не сломай колено"

Расписание

6 сентября, Воскресенье
с 12:30 до 15:30
как связаться?

Интенсив проводит:  Владимир Чурсин - ведущий инструктор по Хатха йоге сети центров «Федерация йоги».

 

Предлагаем вашему вниманию цикл семинаров по важным аспектам йогической практики.

 

Цель семинаров:

– ответить на часто задаваемые вопросы

- наработать эффективную и безопасную практику

 

Первый семинар цикла - интенсив по раскрытию тазобедренных суставов.

 

В программе семинара:

1. Динамические и статические упражнения по раскрытию тазобедренного сустава

2. Разбор стандартных ошибок, перегружающих поясницу и травмирующих колено

3. Лотосовые асаны (сиддхасана, свастикасана т.д.)

4. Энергетика и анатомия падмасаны, ее место в практике

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.