Вход

Интенсив "Женская Нео Випассана"

Расписание

15 марта, Вторник
с 19:30 до 22:00
как связаться?

Випассана — одна из древнейших техник медитации. Уже две с половиной тысячи лет, с тех пор, как Будда предложил её как метод избавления от страданий, эта техника помогает людям достичь гармонии с миром и разобраться в собственной жизни. Випассана действительно очень эффективна, но помните: успех этой техники зависит только от вас, ведь она не предполагает обращения к внешним сущностям, богу, провидению. Випассана базируется исключительно на глубоком погружении в себя, самоанализе и рефлексии.

А сейчас мы приглашаем вас на вводный, ознакомительный семинар "Женская Нео Випассана", где вы сможете:

  • познакомиться с понятием Випассана;
  • задать вопросы мастерам;
  • ощутить состояние покоя;
  • заглянуть внутрь себя;
  • применить некоторые методики на практике;
  • погрузиться в состояние медитации;
  • узнаете особенности, как проходит ретрит.

В программу полного курса входит:

  • Хатха-йога.
  • Очистительные техники.
  • Дыхательные практики.
  • Динамические медитации.
  • Упражнения для интимных мышц.
  • Глубокая релаксация.
  • Работа с голосом.
  • Арт-терапия.
  • Аудиомедитации.
  • Спонтанные танцы.
  • Карма-йога.
  • Цигун, суставная гимнастика.
  • Телесно-ориентированные практики.
  • Методы современной интегративной психотерапии.

В современном мире, когда наш мозг постоянно загружен потоками информации, остаётся очень мало времени, чтобы остановиться и подумать. Вспомните, сколько раз вы совершали ошибки только потому, что приняли решение в спешке и суете? Это не значит, что на решение нужно тратить больше времени. Известное "Семь раз отмерь, один раз отрежь" — это не инструкция к действию, это состояние души. Если вы способны сделать паузу — хоть на секунду — остановиться и подумать, вы получили неоценимое преимущество. Именно этому нас учит Нео Випассана — она ориентирует нас в современном мире, даёт нам якорь, за который мы можем уцепиться, чтоб не пропасть в стремительных потоках новостей, хороших и плохих, эмоций, положительных или отрицательных, отношений, удавшихся или нет. И этим якорем, как ни странно, оказываемся мы сами — если научимся себя понимать.

Особенно важно все это для современных женщин. Если на вас держится вся семья, или вы устаёте после работы, или больше не в силах идти на компромиссы и решать конфликты, если вы в одиночку затаскиваете шкаф на шестой этаж, а фраза: "Кто если не я?" — ваш постоянный девиз и стресс — ваше обычное состояние, — словом, если вы перестали чувствовать себя женщиной, вам просто необходимо остановиться и подумать. Если вы просто чувствуете лёгкий психологический дискомфорт или не можете принять важное решение, вам тоже нужно в первую очередь разобраться в себе, и тогда все станет проще и понятней.

А остановиться, подумать и, наконец, разобраться в себе лучше всего практикуя женскую Нео Випассану. Приходите к нам на занятия.

Что вы получите:

  • Очистите тело от шлаков и токсинов.
  • Отпустите прошлый негативный опыт.
  • Освободитесь от комплексов, страхов и вредных привычек.
  • Избавитесь от хронических болей и напряжений.
  • Завершите деструктивное влияние родовых программ.
  • Растворите подавленные эмоции и чувства.
  • Проработаете обиды, гнев, раздражение.
  • Вернётесь к первозданной красоте.
  • Приобретёте гибкость, лёгкость и естественность.
  • Раскроете новые горизонты самореализации.
  • Обретёте состояние радостного присутствия.
  • Получите инструменты для повседневного расслабления, самонаблюдения.

Курс даст вам возможность, полностью обновить себя, на всех уровнях. Вы измените свою жизнь, полюбите и осознаете себя, расширите свои границы и возможности, соприкоснётесь с истинной красотой и любовью, которая таится внутри Вас.



Читать далее: Интенсив "Женская Нео Випассана" (Москва). Самопознание.ру http://samopoznanie.ru/trainings/intensiv_zhenskaya_neo_vipassana/?date=316809#ixzz42cAiReQm

Как добраться

М. Чертановская 10–15 минут пешком (1 вагон из центра) или автобус 671 в сторону Бирюлёво-Западное, остановка "Торговый комплекс"
м. Южная, 10–15 минут пешком или автобусы 147, 147К, 708. М. Варшавская Любой транспорт в сторону области, остановка "Торговый комплекс" напротив магазинов "Ритейл-Парк".

Читать далее: Интенсивный класс кундалини-йоги. Основы практики и дыхания жизни (Москва). Самопознание.ру http://samopoznanie.ru/trainings/intensivnyy_klass_kundalini_yogi/?date=316819#ixzz42c9zweCt

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.