Вход

Интенсивный класс кундалини-йоги. Основы практики и дыхания жизни

Расписание

12 марта, Суббота
с 13:00 до 16:00
как связаться?

Через дыхание Прана постоянно наполняет всё ваше существо жизненной силой и энергией. Вы чувствуете бесстрашие и единство со всем творением. Когда ваше тело наполнено Праной, а дыхание глубокое и расслабленное, ничто не может вас побеспокоить. Вы самомотивированы, и у вас достаточно энергии для достижения ваших целей.

Все болезни начинаются с дисбаланса в дыхании. У человека появляется чувство тревожности и синдром хронической усталости. Обычно люди пытаются восполнить недостаток энергии через пищу или употребляют стимуляторы. Мы же предлагаем вам действенный и безопасный инструмент, доступный каждому: научиться управлять вашей энергией Праны.

Класс интенсивной работы с телом, дыханием и сознанием. Вас ждёт погружение в практику Кундалини-йоги через ваше тело. На занятии мы разберём базовые принципы Кундалини-йоги, поговорим об энергии Праны. Вы узнаете о видах Праны, научитесь чувствовать эту энергию и усиливать её.

Практика:

  • Разминка.
  • Пранаяма для увеличения уровня энергии.
  • Комплекс упражнений на раскрытие грудной клетки и работа с 8-м позвонком (центр Праны).
  • Медитация на усиление праны.
  • Шавасана с глубоким погружением и путешествием (йога Нидра).



Читать далее: Интенсивный класс кундалини-йоги. Основы практики и дыхания жизни (Москва). Самопознание.ру http://samopoznanie.ru/trainings/intensivnyy_klass_kundalini_yogi/?date=316819#ixzz42c9YroAB

Скидки

Скидка 500 р

Как добраться

М. Чертановская 10–15 минут пешком (1 вагон из центра) или автобус 671 в сторону Бирюлёво-Западное, остановка "Торговый комплекс"
м. Южная, 10–15 минут пешком или автобусы 147, 147К, 708. М. Варшавская Любой транспорт в сторону области, остановка "Торговый комплекс" напротив магазинов "Ритейл-Парк".

Читать далее: Интенсивный класс кундалини-йоги. Основы практики и дыхания жизни (Москва). Самопознание.ру http://samopoznanie.ru/trainings/intensivnyy_klass_kundalini_yogi/?date=316819#ixzz42c9qKtvL

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.