Вход

1

113

1

Как обрести желаемое ЗДОРОВЬЕ, ВЕС, ВНЕШНОСТЬ

Принять участие
Начало в 20:00
2050 руб.
http://sviyash-center.ru/
c 1 Февраля 2017
по 1 Декабря 2017

Работа по программе предполагает работу участников над собой в 3-х направлениях:

http://1.sv002.ru/zdorovie-na-vsyu-zhizn/

"Как обрести желаемое

Снижаем недовольство особенностями своей внешности и осознаем свою уникальность за счет данных особенностей;

Снижаем вес, достигаем параметров фигуры и кг, о которых всегда мечтали;

Продолжительность программы – 12 месяцев, каждый месяц – отдельный блок. Вебинары – 1 раз в неделю, работаем с использованием рабочих тетрадей. Начало занятий – в феврале 2017 года.

В рамках данной длительной программы переплетаются работа по уникальной методике А. Свияша и фактические действия в указанных выше направлениях, что гарантирует достижение поставленных участниками целей уже в процессе вебинара.

В результате прохождения курса каждый участник легко достигнет 3-х целей (уже во время программы):

1) в сфере веса

2) в сфере внешности

3) в сфере здоровья

Основные блоки программы:

 1 блок (февраль 2017 года)

Тема: «Берем не себя ответственность за ситуацию и определяемся, куда идем»

В этом блоке участники программы:

 - проанализируют свою ситуацию с весом, внешностью, здоровьем

- сформулируют цели в каждой из указанных сфер с учетом их достижения уже во время данной программы

- изучат правила составления эффективного плана в соответствии с методикой А.Свияша и правилами тайм-менеджмента

- откроют новую страницу своей жизни – создадут планы для последовательного достижения каждой из поставленных целей на сайте «Помощник по самотрансформации» (план на весь период достижения цели), а также повысят эффективность его исполнения с помощью ежемесячного, еженедельного и ежедневного планирования (инструменты тайм-менеджмента).

2 блок (март 2017 года).   Тема «Совершенствуем физическое тело»

 В этом блоке участники программы:

- узнают о правильном питании при занятиях спортом и скорректируют вместе с тренером свой рацион;

- получат общую информацию о йоге и ее пользе для здоровья и фигуры, а также программу от Галины Черкасовой для домашних тренировок (видео);

- откроют для себя пилатес – единственное направление фитнеса, которое подходит всем и не имеет противопоказаний. Каждый участник получит возможность сделать свое тело более подтянутым и гибким с помощью программы  по пилатесу для домашних тренировок от Галины Черкасовой (видео).

- раскроют тайну загадочного слова «стретчинг», а также пользу данного направления для фигуры и здоровья. Развить свою гибкость и пластику с помощью стретчинга участники смогут в результате использования программы от Галины Черкасовой для домашнего применения (видео).

- используют домашние тренажеры (велотренажер, беговая дорожка, скамейка для пресса и т.д.) на пользу своему телу и здоровью с помощью эффективной программа от Галины Черкасовой (видео).

- применят для корректировки своей фигуры программу от Галины Черкасовой для тренировки в тренажерном зале (видео).

- выберут свой вид активности с учетом предложенной тренером информации;

- раскроют секрет 15-минутной утренней зарядки (видео с вариантами зарядки от Галины Черкасовой);

- дополнят планы достижения целей фактическими действиями в виде ежедневной зарядки и регулярных занятий своим видом активности.

3 блок (апрель 2017 года)    Тема: «Выходим из борьбы»   В этом блоке участники программы:

- определят перечень основных и дополнительных объектов борьбы применительно к своей ситуации с весом, внешностью и здоровьем;

- сделают первый шаг по выходу из данной борьбы - составят развернутую формулу прощения на все основные объекты борьбы;

- внесут необходимую для дальнейшей работы информацию в план;

- предоставляют первый по сроку план достижения цели на проверку тренеру.

4 блок (май 2017 года)  Тема: «Повышаем энергетику»     В этом блоке участники программы:

- проанализируют полноту применения в своей жизни всех источников получения энергии и внесут в план их максимальное использование;

- откроют для себя мощный источник восстановления энергии – прием «Эффективное прощение» и начнут применять его;

- используют искусственные приемы повышения энергетики, в частности дыхательные практики прана-йоги (видеоурок от Галины Черкасовой для домашнего применения);

- дополнят планы достижения целей.

 5 блок (июнь 2017 года)  Тема: «Перепрограммируем себя»  В этом блоке участники программы:

 - найдут скрытые выгоды от лишнего веса и болезней;

- выявят внешние негативные программы поведения, мешающие каждому из них  стать стройным, здоровым и красивым человеком;

- трансформируют выявленные негативные программы в позитивные;

- перепрограммируют себя с помощью приема «Эффективное самопрограммирование»;

- актуализируют планы достижения целей и предоставят тренеру информацию о выполнении первого по сроку плана.

6 блок (июль 2017 года)    Тема: «Находим время для работы над собой» 

В этом блоке участники программы:

- определят свою систему ценностей в жизни, которой они неосознанно руководствуются;

- откорректируют свою систему ценностей, повысив ранг стройности, внешности и здоровья в ней;

- с помощью тренера найдут в своей жизни резервы времени для работы по плану;

- изучат инструменты тайм-менеджмента для повышения эффективности своей жизни и научатся применять их.

7 блок (август 2017 года)  Тема: «Формируем правильные пищевые привычки»

 В этом блоке участники программы:

- изучат основы  правильного питания для поддержания здоровья и стройной фигуры (с учетом особенностей организма участников);

- легко избавятся от пищевых зависимостей;

- научатся вести дневник питания;

- сформируют свою персональную систему питания, способствующую поддержанию себя в отличной физической и энергетической форме.

8 блок (сентябрь 2017 года)  Тема: «Расширяем перечень объектов, с которыми больше не боремся»

В этом блоке участники программы:

- сделают второй шаг к выходу из борьбы - составят развернутую формулу прощения на все дополнительные объекты борьбы (конкретные больные органы, конкретные объекты внешности, врачей, таблетки, объекты заедания и т.д.);

- внесут необходимую для дальнейшей работы информацию в план;

- предоставляют второй по сроку план достижения цели на проверку тренеру.

9 блок (октябрь 2017 года)  Тема: «Превращаемся в идеального человека

В этом блоке участники программы:

- сформируют образ идеального человека (стройного, здорового и красивого);

- определят свои отличия от этого образа;

- выявят качества, которые им необходимо наработать у себя, чтобы стать идеальным человеком;

- приступят к наработке первого качества и внесут соответствующие дополнения в планы достижения целей;

- используют визуализацию и другие методы для ускорения процесса превращения в идеального человека;

- создадут алгоритм действий идеального человека (привычную модель поведения) и загрузят его в подсознание, чтобы каждый день вести себя как стройный, красивый и здоровый человек;

- предоставят третий по сроку план достижения цели на проверку тренеру;

- предоставляют тренеру информацию о выполнении второго по сроку плана.

 

10 блок (ноябрь 2017 года)   Тема: «Развиваем любовь к себе и повышаем самооценку»

 В этом блоке участники программы:

- наработают любовь к себе с помощью навыкового подхода;

- создадут свой индивидуальный стиль в одежде;

- повысят свою самооценку с использованием эффективных инструментов.

11 блок (декабрь 2017 года)   Тема: «Работаем с ментальным телом»

 В этом блоке участники программы:

- с помощью тренера выявят все свои страхи и идеализации и легко избавятся от них;

- предоставляют тренеру информацию о выполнении третьего по сроку плана.

12 блок (январь 2018 года)  Тема: «Выходим в новую жизнь». В этом блоке участники программы:

- подводят итоги работы над собой в рамках всего курса;

- предоставляют тренеру информацию о выполнении всех трех планов;

- с учетом информации, полученной при работе в рамках блока 1, оглядываются на год назад, и составляют благодарственное письмо самим себе за те изменения, которые участники совершили в своей жизни за этот год;

- определяются с новыми целями, которых они хотят достичь в своей новой, стройной и здоровой жизни.

Улучшаем здоровье, избавляемся от заболеваний, которые сами себе создали (или создало наше подсознание).

Программа:

  • Среда,
    • 20:00 - 22:00
См. всю программу ↕

Организатор

Тренинговый центр Александра Свияша "Разумный путь"

Место проведения:

http://sviyash-center.ru/, http://1.sv002.ru/zdorovie-na-vsyu-zhizn/
8 (495) 995-2030, 8 (800) 500-4068
Скайп: sviyash2015
Почта: zakaz@sviyash.ru
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.