Вход

Хатха йога по утрам. Вводное занятие. Арбат

Расписание

7 октября, Среда
с 11:00 до 12:30
как связаться?

Самое время начать заниматься йогой! В среду 7 октября в 11:00 - вводное занятие по Хатха йоге для новичков и не только;)

Хатха Йога для тех, кто мечтает заниматься йогой по утрам, причём выспавшись!:)

В основе занятий лежит древнее направление йоги - Йога Натхов, вобравшая в себя достижения многих духовных школ и направлений Индии. Именно в этой традиции когда-то возникла известная сейчас во всем мире хатха-йога.

Занятия для всех, кто:
- свободен от чёткого графика работы или работает посменно: фрилансер, директор, студент и т.д.
- любит подольше поспать)))
- просто удобно заниматься йогой в 11:00 утра.

В программе:
- асаны: сохраняем отличной форму, делаем тело более гибким и здоровым, наполняемся энергией;
- пранаяма: правильное дыхание для концентрации и гармонии, чтобы дела были успешными, а мысли - ясными;
- медитативные техники для равновесия и позитивного мышления.

Преподаватель – Турьянатх (Татьяна Быкова) – ученица Гуру Йоги Лакшминатха Махараджа.

Телефон для связи +7-910-448-17-54 (Турья).

 

Как добраться

На правой стороне увидите крыльцо с козырьком и вывеской «Оценка». Вам сюда. 2 этаж, направо

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.