Вход

Холотропное Дыхание

Расписание

17 сентября, Суббота
с 18:00 до 22:00
18 сентября, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Приглашаем Вас на тренинг Холотропного Дыхания!  

Dum spíro, spéro (лат. пока дышу, надеюсь)

Холотропное дыхание – это:

  • опыт личностного роста для тех, кто желает следовать путем внутреннего самоисследования и духовного роста;
  • метод оздоровления жизни, самопознания и личностного роста.

Данный метод, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф, использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.

Холотропное дыхание эффективно:

  • при работе со стрессами,
  • невротическими состояниями,
  • пагубными привычками и зависимостями,
  • психосоматическими и эмоциональными расстройствами,
  • как реабилитационный и психопрофилактический метод,
  • для поиска нестандартных решений и творческих прорывов,
  • для восстановления внутренней целостности обретения опоры на свою духовную природу. 

Станислав Гроф о возможных результатах Холотропного Дыхания

 

Основные принципы холотропного процесса:

Холотропный процесс базируется на трёх основных принципах:

  • интенсивное дыхание
  • побуждающая музыка
  • спонтанное погружение в поток всплывающего опыта

Вызывая у себя необычные состояния сознания с помощью совмещения этих трёх принципов, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них.

Холотропную дыхательную работу можно проводить как индивидуально, так и в группах. Более подробно о принципах холотропного дыхания Вы можете прочитать здесь: "Принципы Холотропного дыхания".

Возможный спектр переживаний:

На поверхностном уровне холотропного опыта мы можем наблюдать традиционные терапевтические механизмы - выход на поверхность подавленных воспоминаний, явления переноса, важные интеллектуальные и эмоциональные прозрения, но в видоизмененной и значительно усиленной форме.

 

Повторное переживание травмы биологического рождения, опыт психодуховной смерти и возрождения способны положительно влиять на широкий спектр эмоциональных и психосоматических расстройств.

 

Кроме того, имеются важные терапевтические механизмы, связанные с различными трансперсональными феноменами, например, с воспоминаниями прошлой жизни, встречами с архетипическими фигурами и переживаниями космического единства.

 

В наиболее общем смысле исцеление можно понимать как движение к целостности

 

Интеграция материала практических сессий продолжается через телесно-ориентированную терапию, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.

Программа тренинга

Суббота 17 сентября

18.00 – 19.00Вступительная беседа.
История и сущность холотропного подхода. 
Целительный потенциал необычных состояний сознания. 
Картография человеческой психики по Грофу.

19.00 – 19.15Подготовительная работа с телом.

19.15 – 21.30Сессия холотропного дыхания.

21.30 – 22.00Рисование мандал, обсуждение и интеграция опыта в кругу.


Воскресенье 18 сентября

18.00 – 19.00Обсуждение снов и впечатлений прошедшего дня.

19.00 – 19.15Подготовительная работа с телом.

19.15 – 21.30Сессия холотропного дыхания.

21.30 – 22.00Рисование мандал, обсуждение и интеграция опыта в кругу.

Кому рекомендуем принять участие?

  • желающим снять различной глубины стресс
  • желающим освободиться от эмоциональных и психосоматических блоков
  • тем, кто ищет способы освобождения от хронических напряжений
  • желающим  осовободиться от влияния своих стихийно сложившихся сценариев поведения
  • тем, кто ищет вдохновения, свежего взгляда на свою жизнь и свои жизненные стратегии
  • желающим исследовать новые возможности своего тела и сознания
  • желающим пережить глубокие состояния релаксации и медитации

Коме не рекомендуются холотропные сессии:

Холотропное дыхание – это опыт личностного роста для тех, кто желает следовать путем внутреннего самоисследования и духовного роста. Сессии дыхания являются практической и конкретной работой.

Они не заменяют психотерапию и не рекомендуются: 

  • страдающим маниакально-депрессивным психозом, параноидальными симптомами и другими душевными заболеваниями
  • беременным женщинам
  • людям с кардиоваскулярными проблемами, сильно повышенным давлением 
  • тем, кто недавно перенес операции, имеет свежие швы
  • обострениями инфекционных заболеваний
  • страдающим от глаукомы или отслоения сетчатки 
  • эпилептикам.

Если Вы сомневаетесь относительно того, следует ли Вам принимать участие в семинаре, проконсультируйтесь с ведущимсеминара.

Рекомендации и поддержка после прохождения сессии:

После прохождения дыхательных сессий в течение нескольких дней (максимум двух недель) участники переживаютинтеграцию опыта. Она требует от человека внимательного отношения к своему телу, чувствам и эмоциям, образам сознания. Есть ряд рекомендаций к участникам и правил, которые ведущий озвучивает после завершения тренинга. Следование этим несложным рекомендациям существенно упрощает интеграционный период и увеличивает шансы для закрепления себя в обновлённом состоянии, с опорой на свою внутреннюю силу и открытостью миру.

При необходимости уточнений по своему самочувствию, проистекающим процессам Вы всегда сможете обратиться к вудущему занятий. В телефонном режиме либо в живой встрече Вы получите дополнительные советы по работе со своим состоянием, получите ответы на все интересующие Вас вопросы. Если процесс будет требовать дополнительной практической работы с Вами (медитации либо телесной практики) - она будет проведена бесплатно.

Рекомендуемая литература:

Скидки

 

Стоимость 2-дневного семинара 990 грн.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.