Вход

Хонг- За Вьетнам: первое занятие бесплатно

как связаться?

Понятие "Кунг-фу", или "Гун-фу" (кит.трад. 功夫, пиньинь: gōngfu, палл.: гунфу) — китайский термин, в современном значении использующийся за пределами Китая для обозначения китайского боевого искусства. В буквальном смысле термин означает "навык, компетенция, мастерство, отточенное годами, в любом роде занятий (ремёсла, искусства, спорт и т.д.)".

Хонг-За Вьетнам – это истинный стиль внутреннего кунг-фу, пришедший к нам из 16 века из монастыря

Ла Фу Шон с юга Китая, бережно сохранённый и передаваемый нам Гранд Мастером Ли Хонг Таем.

Школа внутренняя, основанная на расслаблении, понимании и чувствовании "ключей" (принципов действия), правильном свободном дыхании и чистом сознании, формировании всех систем человека в единую цельную осознанную систему, где сознание - чистое, а взгляд соединён с дыханием и движениями – как у годовалого ребёнка.

Хонг-За Вьетнам – это не только эффективное боевое искусство, это древняя оздоровительная система, корнями уходящая в даосскую йогу.

Система, проверенная веками, которая служит  развитию внутренней силы человека, его здоровью и совершенствованию духа и тела. Благодаря использованию физических, дыхательных и умственных упражнений, которые  открывают энергетические меридианы, происходят изменения структуры костного мозга,  улучшается кровообращение, очищается кровеносная и лимфатическая система, что приводит к омоложению  всего тела человека и увеличивает его внутреннюю жизненную силу. При этом человек излечивает себя от многих заболеваний.

Хонг-За Вьетнам – система не спортивная. В отличие от занятий физкультурой и спортом, человек не теряет силы и энергию, а наоборот сохраняет и преумножает её, пробуждаются новые интересы и человек обретает новые способности,  пробуждается стремление к творчеству. 

Хонг-За Вьетнам подходит абсолютно всем:

  • мужчинам позволяет расслабиться, снять стресс, сбалансировать Инь-Ян, уметь эффективно защищать себя и окружающих;

  • женщинам позволяет сбалансировать Инь-Ян, стать пластичнее и женственнее; из-за того, что основа школы —  расслабление и чувствование, женщины обычно схватывают технику быстрее и точнее;

  • молодым помогает сохранить здоровье, стать добрее и сильнее;

  • пожилым помогает вернуть здоровье, молодость и лёгкость.

Основные разделы школы Хонг-За Вьетнам:

Ной Конг (Noi cong) — управление внутренней энергией

Ной Конг — система  упражнений, успокаивающая дыхание, очищающая ум и оптимально выстраивающая тело. Расслабляет мышцы, раскручивает суставы, развивает сухожилия, способствует открытию энергетических меридианов человека, что позволяет энергии свободно передвигаться, развивает внутреннюю силу и устойчивость к различным повреждениям внутренних и внешних органов по принципу «Железной рубашки». «Ной Конг» имеет как боевое применение, так и оказывает лечебный эффект на весь организм человека. Гранд Мастер Ли Хонг Тай ставит во главу своего учения 36 упражнений «Ной Конг» и считает этот раздел наиболее важным в системе «Хонг-За Вьетнам».

Кхи Конг (Chi Kong) — упражнения накопления и развития внутренней энергии

Кхи Конг — система упражнений, позволяющая накапливать и управлять внутренней энергией Кхи (Ци, Чи, Chi). Утончает чувства и имеет лечебное значение. Каждое упражнение оказывает целебное воздействие на определённый орган или систему человека. Существуют специальные комплексы упражнений для лечения конкретных заболеваний.

Во Кык Конг (Wu Chi) — даосская практика работы с Беспредельностью (Пустотой)

Во Кык Конг — работа с сознанием и внутренней энергией Кхи (Ци). Считается, что  именно эти упражнения практиковали даосские монахи, стремясь к достижению долголетия. «Во Кык» (на китайском «уцзи») переводится как «беспредельность». Во Кык Конг — это практика, приводящая к пониманию внутренней сущности человека и природы. В даосском вероучении Во Кык является центром всего, хотя само по себе не имеет ни формы, ни начала, ни конца, пустое и спокойное. Именно из корней Во Кык рождается Тайцзи.

Во Кык служит для развития, сохранения и распределения  жизненной энергии  Кхи (Ци) с помощью комплекса упражнений Кхи Конг: для правильного дыхания, медитации и правильных движений тела; для здоровья и силы, которые необходимы при самообороне.

Во Кык является корнем  и средством получения того, чему учит Гранд Мастер, а именно: расслабление, мягкость и естественность. Выполняемые в медленном темпе, упражнения «Во Кык» являются средством лечения от многих заболеваний, а выполняемые в быстром темпе, они являются средством боя. Во Кык является высшим уровнем Хонг-За. Посредством техник и упражнений Во Кык дыхание, ум и движения тела становятся едиными и работают синхронно вместе. Ум спокоен, дух свободен, дыхание ведёт к движениям тела. Это помогает значительно улучшить здоровье.

Нга Ми (Nga Mi) — женская техника кунг-фу "Красивая бровь"

Нга Ми — отдельное направление, которое  является составной частью Хонг За Вьетнам, специально созданное для женщин с учётом их физиологических особенностей. Женская сила сосредоточена в бёдрах, в противовес мужчинам, чья сила в плечах. Женщины имеют отличия от мужчин по составу крови, движению энергии и дыханию, которые могут быть использованы ими как преимущества. Комплексы в этой техники достаточно красивы и предусматривают расслабление (релаксацию) и другие оздоровительные эффекты для всех практикующих, не зависимо от того, мужчины это или женщины. Мужчины могут изучать и эффективно использовать эти техники, однако, они  в редком случае  смогут приобрести такой же уровень подготовленности и достигнуть такого же эффекта, как женщины.

Стиль "Белый Журавль" (Bach Hac Quyen)       

Стиль "Белый журавль" – отдельный стиль, который является частью системы Хонг-За Вьетнам.  Он основывается на дыхательной гимнастике и делает акцент на использование движений и ударов "крыльями" и "клювом". "Белый журавль" помогает освободиться от привязанностей, обрести спокойствие и умиротворённость. 

Медицинский аспект практики Хонг-За Вьетнам

Профилактическое, лечебное, реабилитационное действие упражнений оздоровительной системы Хонг-За Вьетнам многообразно и проявляется комплексно:

  • при заболеваниях опорно-двигательной системы: нарушения осанки, остеохондроз  и сколиоз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, радикулит, остеопороз, ревматизм суставов, артриты и т.д..;

  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертония, инфаркт Миокарда, сердечная недостаточность, инсульт и т.д.;

  • при заболеваниях дыхательной системы: бронхит, астма и т.д.;

  • при заболеваниях пищеварительной системы: колиты, гастрит, панкреатит и т.д.;

  • при заболеваниях мочеполовой системы; повышает потенцию;

  • при онкологических заболеваниях;

  • при травмах

и т.д.

Пять первоэлементов и пять зверей 

Хонг-За Вьетнам опирается на систему У Синь - Пяти Первоэлементов (Огонь, Вода, Земля, Металл, Дерево) и сопряженную с ней систему Пяти Зверей (Журавль, Тигр, Леопрад, Змея, Дракон), позволяющую достичь наивысших результатов в боевой части, опираясь в тренировках на более подходящий стиль по принципам индивидуальности строения тела и темперамента, и точнее понять принципы У Синь и Во Кык.

Школа Хонг-За Вьетнам — это школа ключей к возможностям человека. Не имеет значения, чем Вы занимаетесь, сколько Вам лет и какое у Вас физическое состояние. Хонг-За Вьетнам помогает каждому открыть свои внутренние возможности, чтобы быть более совершенным в своем любимом деле и, конечно, здоровым.

Текст составлен по материалам:

http://kf-hgvn.ru/

http://www.hong-gia-ushu.ru/

http://honggiavn.com/

Журнал "Хонг-За Вьетнам" №3,4/2012

Форматы занятий: 

Регулярные групповые:

Стоимость занятия: 500 руб. Первое занятие - бесплатно. Скидок по депозитам и абонементам нет.

Длительность: 1,5 часа.

По записи.

Инструкторы: Аркадий Кондрашёв (красный пояс), Василий Подмогильный (синий пояс).

Расписание занятий можно узнать в разделе "Расписание на неделю" или у администраторов Клуба.

Скидки

Первое занятие -БЕСПЛАТНО! Последующие - 500руб.

Как добраться

Клуб «Мята» расположен в деловом центре Москвы на пересечении Садового Кольца и Проспекта Мира в нескольких шагах от метро«Сухаревская» и «Проспект Мира». Вход через шлагбаум (ориентир - указатель "НИИ Скорой помощи имени Н.В. Склифосовского"). Далее - направо мимо гостицы и  музея «Садовое кольцо». Вход со двора на третий этаж.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.