Вход

Класс "Контактная импровизация и свободный танец". Базовый уровень Краснодар

Расписание

18 ноября, Среда
17:00 — 18:00
22 ноября, Воскресенье
16:30 — 18:30
25 ноября, Среда
17:00 — 18:00
29 ноября, Воскресенье
16:30 — 18:30
2 декабря, Среда
17:00 — 18:00
6 декабря, Воскресенье
16:30 — 18:30
9 декабря, Среда
17:00 — 18:00
13 декабря, Воскресенье
16:30 — 18:30
16 декабря, Среда
17:00 — 18:00
20 декабря, Воскресенье
16:30 — 18:30
23 декабря, Среда
17:00 — 18:00
27 декабря, Воскресенье
16:30 — 18:30
30 декабря, Среда
17:00 — 18:00
как связаться?

Контактная импровизация или КИ:

  • Направление танца, основанное на сочетании релаксационных и танцевальных техник;
  • Танец, состоящий из свободных движений, поддержек, полётов, балансов, перекатов и прикосновений;
  • Общение, танец двоих или более людей;
  • Нет заученных связок и фраз — есть живой диалог людей, тел, эмоций;
  • В этом диалоге постепенно отступают и исчезают страх открыть себя, страх танцевать и страх искреннего лёгкого общения.

Через движение и освоение определённых навыков на занятиях мы учим тело (и личность в целом):

  • Обходиться без страхов.
  • Плавно двигаться (и даже летать).
  • Легко находить силы и уверенность в себе.
  • Чувствовать и блюсти свои границы.
  • Свободно и бесконфликтно общаться.
  • Цвести и расти.

Каждое занятие включает:

  • Разминку;
  • Упражнения и практики соответственно теме занятия;
  • Джемм — время свободного чая и параллельного чаепития;
  • Также в завершение в форме массажа или чего-то равно приятного и релаксирующего.

Структура занятий

Занятие начинается с разогрева, включающего работу по расслаблению мышц, осознанию тела, и подготовке его к танцу.

В основной части мы исследуем принципы движения и приёмы использования их в дуэте, через творческие и физические упражнения, через игры и импровизационно-танцевальные структуры. Используя активное слушание, внимание к партнёру и прикосновение, исследуем возможность начать танцевальный диалог — создаём танец, в котором есть радость встречи, общения и радость открытия другого человека как художника, со-творца вашего танцевального дуэта, который случился сейчас, в этот момент времени в этом пространстве.

Эти упражнения — мостик в танец, отправная точка, поскольку КИ — это не набор технических элементов, позиций, стоек, а прежде всего практика осознания себя в пространстве с партнёром в едином потоке движения.

В финальной части сессии мы находим время прислушаться к своим ощущениям в теле, поговорить с партнёром о танце, который случился и, после нескольких расслабляющих и собирающих упражнений мягко завершаем урок.

Класс рассчитан на начальный уровень подготовки.

Буду рада видеть Вас, на моих занятиях.



 

Скидки

Предусмотрены абонементы 1800 рублей 8 занятий 

Добавить в закладки

отзывы

1
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.
Roman Stukov 7 Января, 08:31   Положительный отзыв « мне нужно »
Согласны с отзывом?
Согласен
0
Не согласен
0