Вход

"Кто я есть?" или зачем взрослым успешным людям групповая психотерапия (группа самопознания)

Расписание

Смотрите в описании.
как связаться?

Группа самопознания — место для понимания и изменения того, что происходит в вашей жизни.

Наша жизнь очень быстро меняется, в нее постоянно входят новые понятия.

Еще не так давно  даже единичная консультация у психолога воспринималась как показатель чего-то странного, отклоняющегося, а уж регулярная психотерапия и вовсе связывалась чуть ли не с психическим заболеванием.  

Сейчас это обычные вещи для нас, мы ходим к психологу, чтобы лучше понимать своих детей, чтобы преодолеть кризисы в семейной жизни, чтобы справиться с лишним весом и для решения еще множества насущных жизненных задач. 

Мы нередко готовы даже посещать длительную индивидуальную психотерапию или терапевтическую группу, если сталкиваемся с проблемами посерьезней, например, с депрессией, паническими атаками, переживанием потери или разрывом значимых отношений.  

Однако есть среди нас и такие люди, которые и по самоощущению, и по мнению окружающих, вполне успешны, достигли в жизни многого из того, к чему стремились. 

Таким людям часто неловко говорить, что что-то в жизни их не устраивает, что они временами чувствуют себя подавленными, одинокими или неуспешными, чтобы не услышать в ответ про то, что, мол, «с жиру бесишься». 

Да, многим это знакомо: нет отношений – зато какая карьера, не ладится с работой – зато такой семье многие позавидуют… .  

Кого-то это утешает на время, но не всех. Постепенно очень четко формулируется вопрос:

  • Почему с разными людьми, в разных отношениях и жизненных ситуациях я сталкиваюсь с одними и теми же проблемами, наступаю на одни и те же грабли?

На этот вопрос тоже есть много ответов: у меня не те родители, муж/жена, дети, начальники, друзья, соседи и т.п. Да, возможно, «не те».  

  • А почему в мою жизнь приходят «не те» или задерживаются в ней, создавая мне проблемы и заставляя переживать? 
  • Может быть, это я сам нахожу таких людей или строю с ними такие отношения?

При всей тяжести и неприятности, это хорошие вопросы. Ведь за ними следуют другие:

  • Что я могу с этим сделать? Как я могу это изменить?  

Один из самых эффективных путей понимания и изменения ситуации – участие в долгосрочной психотерапевтической группе.  

Психотерапия должна быть долгосрочной, потому что в таких ситуациях, когда сам человек не может понять, почему ему что-то раз за разом не удается в жизни, корни проблемы лежат глубоко в бессознательном, а сделать бессознательное осознанным, доступным пониманию и контролю – процесс долгий и непростой. 

Групповая психотерапия позволяет увидеть свою жизненную ситуацию во всем ее объеме, так как группа – микросоциум, в котором есть разные участники и можно лучше разобраться в отношениях с разными людьми в своей жизни. 

Кроме того, групповая психотерапия немного дешевле индивидуальной, но ничуть не уступает ей в эффективности. 

Группа самопознания, на которую приглашает Психологический Центр «Здесь и Теперь" работает в рамках метода группового психоанализа, то есть в ней не будет заданий и упражнений, а будет возможность свободно обсуждать то, что беспокоит каждого участника, делиться своими переживаниями, наблюдать, как привычные для каждого модели поведения реализуются в группе и как на это реагируют другие участники.  

Ведущий в такой группе помогает увидеть то, что ускользает от внимания участников, наименее травматично для каждого обнаружить и осознать то, что до этого скрывалось в бессознательном. 

Такая работа позволяет найти ответы на вопросы: 

  • Кто я есть? 
  • Как научиться радоваться жизни? 
  • Почему так складываются мои отношения с людьми? 
  • Как изменить свои ощущения? 
  • Как понять своего ребенка / родителей? 
  • Чего мне не хватает для получения удовлетворения от своей работы? 
  • Как перестать бояться? 
  • И многих других вопросов, которые волнуют каждого из нас.

Мы ждем всех, кто:

  • Ищет способ изменить качество жизни в лучшую сторону;
  • Стремится к исследованию самого себя, своего бессознательного;
  • Готов к длительной, глубокой, результативной работе;
  • Ищет для себя групповую форму терапии по совету профессионала;
  • Является практикующим психологом и хочет получать поддержку и дальнейшее развитие.

Что такое групповой психоанализ: 

Данный вид групповой терапии считается одним из самых эффективных психотерапевтических методов уже более 70 лет. 

Групповой анализ успешно применяется для решения проблем любой сложности и является по-настоящему целебным для каждого участника и группы в целом. 

Группа – естественная модель социума, в котором мы живем. 

Групповой психоанализ эффективен в решении многих проблем: 

  • одиночество;
  • конфликты с окружающими; 
  • социофобия; 
  • депрессия; 
  • потеря смысла жизни; 
  • страх публичных выступлений; 
  • развод; 
  • панические атаки; 
  • ипохондрия; 
  • последствия травмы; 
  • ревность и измена партнера; 
  • агрессия; 
  • фобии; 
  • боль потери; 
  • проблемы нетрадиционной сексуальной ориентации; 
  • психологическое бесплодие; 
  • тревожность; 
  • и многих других.

Что дает работа в группе самопознания:

  • Через взаимодействие в группе вы найдете пути разрешения своих внутренних конфликтов.
  • Группа — зеркало большого мира, через которое вы увидите, что с вами происходит в реальной жизни. 
  • В группе есть все: вражда и симпатия, одиночество и близость. 
  • Группа дает возможность учиться на опыте других людей и сопереживать вместе с ними. 

Почему групповая терапия эффективнее индивидуальной:

Ведущий предлагает участникам группы выражать свои чувства, переживания, фантазии, мечты, сны, концентрируется на том, что происходит в группе и стремится открыть значение происходящего. 

Через некоторое время в группе утверждается право на свободное самовыражение: участники перестают быть изолированными, начинают чувствовать себя в безопасности, возникает большее доверие и вырастет сила личности каждого из участников.

Для осознания истинных проблем и изменения поведения участников используются навыки терапевта, психотерапевтический потенциал каждого участника и бессознательное всей группы.

Группа самопознания - место обретения себя, своего уникального и прекрасного жизненного пути при поддержке людей, которые тебя понимают. 

Группа переводит вашу боль в слова.

Формат: полуоткрытая группа. 

Количество участников: до 8 человек. 

Режим работы: цикличная / постоянная.

Расписание: 

Стоимость: 

  •   2250 рублей (занятие) / 3000 рублей (собеседование) — группа по понедельникам очно. Ведущая - Мария Тюбекина.
  •   2500 рублей (занятие) / 2500 рублей (собеседование) — группа по вторникам и средам очно. Ведущая - Елена Шуварикова.
  •   2000 рублей (занятие) / 2000 рублей (собеседование) — группа по средам по скайпу. Ведущая - Влада Бабицкая. 

Записывайтесь по телефону, электронной почте и на сайте Психологического Центра «Здесь и Теперь»:

tel: (495) 724-80-43
e-mail: center@zdes-i-teper.ru
web: www.zdes-i-teper.ru

Мы ждём Вас в Центре или на занятиях online!

Источник: Психологический Центр «Здесь и Теперь».

Скидки

 2250 рублей (занятие) / 3000 рублей (собеседование) — группа по понедельникам очно. Ведущая - Мария Тюбекина.

  2500 рублей (занятие) / 2500 рублей (собеседование) — группа по вторникам очно и по средам по скайпу (вечер). Ведущая - Елена Шуварикова.

  2000 рублей (занятие) / 2000 рублей (собеседование) — группа по средам по скайпу (уторо). Ведущая - Влада Бабицкая. 

 

Автор фото: Психологический Центр "Здесь и Теперь", Группа самопознания.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.