Вход

Кундалини-йога для похудения. Худеем к лету.

Расписание

Для текущего события пока еще не указаны даты.
Смотрите в описании.
как связаться?

Хотите за неделю терять в объеме талии до 3 см? 
Мы вам поможем!

Лишний вес сегодня - проблема многих. На избыточный вес влияют состояние пищеварительной и эндокринной систем, постоянные стрессы, которые систематически «заедаются». А также чувство страха, который мы стараемся уменьшить, подсознательно увеличивая «защитную броню» из ненужных килограмм. 

Кундалини-йога идеально справляется со всеми такими факторами. За счет выполнения динамических упражнений вы ускоряете метаболизм; правильное дыхание нормализует обменные процессы, а также настраивается баланс работы гормональной системы. Дыхательная практика и медитация избавляют от психических проблем, которые имеют глубинный и часто неосознаваемый характер. В результате занятий вы сбрасываете лишний вес и нормализуете душевное спокойствие. Комплекс подходит для всех возрастов.

Занятия кундалини-йогой для похудения не только обеспечивают хорошую физическую нагрузку, но также помогают контролировать тягу к еде. Исчезает страсть к обжорству. За счет проработки пупочного центра и интенсивных движений обмен веществ ускоряется. Поэтому еда начинает перевариваться гораздо быстрее и не откладывается в проблемных зонах. 

Кундалини-йога для похудения в сочетании со специальным мощным дыханием приводит к активации желез, вырабатывающих гормоны радости. В результате чувство удовлетворения появляется от самих занятий. И уже не нужно будет поглощать много еды, чтобы почувствовать себя довольным. 

Коррекция меню происходит добровольно. Это связано с повышением чувствительности к еде, что делает грубую и тяжелую пищу уже не такой заманчивой.

Что мы будем делать:
1. Улучшать работу Пищеварительной и Выделительной Систем.
2. Восстанавливать Нервную систему, пупочный центр, поясницу.
3. Избавляться от зависимостей.
4. Разжигать Метаболизм.
5. Приводить в форму область живота, ног, попы (сила, тонус, подтянутость).
6. Приводить в норму работу печени.
7. Избавляться от комплексов и страхов. 
8. Наполняться Солнечной Энергией и Праной.

Приятным бонусом это курса является то, что вам не нужно будет соблюдать каких либо строгих диет или отказывать себе в пище. Наоборот на этом курсе я не приветствую голодания. Вы будите терять от 1 до 3 см в талии в неделю, как показывают результаты уже практикующих.

Длительность класса 3 часа.
1. Разминка.
2. Крийя (комплекс динамических упражнений).
3. Медитация.
4. Шавасана (релаксация).
5. Самостоятельная ежедневная практика.
Еженедельные замеры объемов (Руки, грудь, талия, попа, ноги), взвешивание.

И конечно мое сопровождение и поддержка в общей беседе. 

*«Это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требует никакого опыта занятий йогой или подобным дисциплинам».

Занятие проводит: Аня Шубина
-Личная практика с 2011г. 
-2015 году прошла подготовку Международного тренинга подготовки учителей Кундалини Йоги Школа Амрит Нам Саровар. Уровень 1 
-2015-2016 г. Успешно преподаю в городе Челябинске ФК «Колизей», Йога Студия «Аравинда», Йога Студия «Анада Мэ». 
-2015 году прошла подготовку Международного тренинга подготовки учителей Кундалини Йоги Школа Амрит Нам Саровар. Уровень 1 
-2016г. «Белая Тантра» г. Москва. 
-2016г. Институт интегративной психологии профессионального развития по специализации "Кундалини-Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции", студент. 

СТАРТ ЗАНЯТИЙ 7 мая каждую субботу с 11.30 до 13.30, окончание занятий 4 июня (+ ежедневная практика дома)

Место проведения: Йога-студия Yoga Room Mandarin пр. Ленина, 81, 7 этаж 

Стоимость: 3000 р. (при оплате до 1 мая - 2500 р.)

ВНИМАНИЕ! На курсе всего 7 мест!

 8982-364-52-97

Скидки

Стоимость: 3000 р. (при оплате до 1 мая - 2500 р.)

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.