Вход

Кундалини-йога для похудения. Худеем к лету.

Расписание

Для текущего события пока еще не указаны даты.
Смотрите в описании.
как связаться?

Хотите за неделю терять в объеме талии до 3 см? 
Мы вам поможем!

Лишний вес сегодня - проблема многих. На избыточный вес влияют состояние пищеварительной и эндокринной систем, постоянные стрессы, которые систематически «заедаются». А также чувство страха, который мы стараемся уменьшить, подсознательно увеличивая «защитную броню» из ненужных килограмм. 

Кундалини-йога идеально справляется со всеми такими факторами. За счет выполнения динамических упражнений вы ускоряете метаболизм; правильное дыхание нормализует обменные процессы, а также настраивается баланс работы гормональной системы. Дыхательная практика и медитация избавляют от психических проблем, которые имеют глубинный и часто неосознаваемый характер. В результате занятий вы сбрасываете лишний вес и нормализуете душевное спокойствие. Комплекс подходит для всех возрастов.

Занятия кундалини-йогой для похудения не только обеспечивают хорошую физическую нагрузку, но также помогают контролировать тягу к еде. Исчезает страсть к обжорству. За счет проработки пупочного центра и интенсивных движений обмен веществ ускоряется. Поэтому еда начинает перевариваться гораздо быстрее и не откладывается в проблемных зонах. 

Кундалини-йога для похудения в сочетании со специальным мощным дыханием приводит к активации желез, вырабатывающих гормоны радости. В результате чувство удовлетворения появляется от самих занятий. И уже не нужно будет поглощать много еды, чтобы почувствовать себя довольным. 

Коррекция меню происходит добровольно. Это связано с повышением чувствительности к еде, что делает грубую и тяжелую пищу уже не такой заманчивой.

Что мы будем делать:
1. Улучшать работу Пищеварительной и Выделительной Систем.
2. Восстанавливать Нервную систему, пупочный центр, поясницу.
3. Избавляться от зависимостей.
4. Разжигать Метаболизм.
5. Приводить в форму область живота, ног, попы (сила, тонус, подтянутость).
6. Приводить в норму работу печени.
7. Избавляться от комплексов и страхов. 
8. Наполняться Солнечной Энергией и Праной.

Приятным бонусом это курса является то, что вам не нужно будет соблюдать каких либо строгих диет или отказывать себе в пище. Наоборот на этом курсе я не приветствую голодания. Вы будите терять от 1 до 3 см в талии в неделю, как показывают результаты уже практикующих.

Длительность класса 3 часа.
1. Разминка.
2. Крийя (комплекс динамических упражнений).
3. Медитация.
4. Шавасана (релаксация).
5. Самостоятельная ежедневная практика.
Еженедельные замеры объемов (Руки, грудь, талия, попа, ноги), взвешивание.

И конечно мое сопровождение и поддержка в общей беседе. 

*«Это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требует никакого опыта занятий йогой или подобным дисциплинам».

Занятие проводит: Аня Шубина
-Личная практика с 2011г. 
-2015 году прошла подготовку Международного тренинга подготовки учителей Кундалини Йоги Школа Амрит Нам Саровар. Уровень 1 
-2015-2016 г. Успешно преподаю в городе Челябинске ФК «Колизей», Йога Студия «Аравинда», Йога Студия «Анада Мэ». 
-2015 году прошла подготовку Международного тренинга подготовки учителей Кундалини Йоги Школа Амрит Нам Саровар. Уровень 1 
-2016г. «Белая Тантра» г. Москва. 
-2016г. Институт интегративной психологии профессионального развития по специализации "Кундалини-Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции", студент. 

СТАРТ ЗАНЯТИЙ 7 мая каждую субботу с 11.30 до 13.30, окончание занятий 4 июня (+ ежедневная практика дома)

Место проведения: Йога-студия Yoga Room Mandarin пр. Ленина, 81, 7 этаж 

Стоимость: 3000 р. (при оплате до 1 мая - 2500 р.)

ВНИМАНИЕ! На курсе всего 7 мест!

 8982-364-52-97

Скидки

Стоимость: 3000 р. (при оплате до 1 мая - 2500 р.)

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

Похожие события

Обучение классическому аюрведическому масляному массажу "Абхъянга" Семинары
Обучение классическому аюрведическому масляному массажу "Абхъянга" Россия, Челябинск
1 Апреля — 2 Апреля 13 500 руб Максим Володин Врач аюрведический Фрунзенская 34 0 0
Фитнес-блоггер Екатерина Ильиных в «Читай-городе» Семинары Фитнес-блоггер Екатерина Ильиных в «Читай-городе» Россия, Челябинск
1 Марта Бесплатно магазин «Читай-город» 13 0 0
Утренняя Йога Регулярные Утренняя Йога Россия, Челябинск
Среда, Пятница 250 руб Ольга Николаева руководитель тренингового центра "Магия жизни", мастер женских энергетических техник, психолог, преподаватель йоги, преподаватель сакральных (храмовых) танцев, специалист по ЗОЖ, очищению организма, со-автор аудио-тренингов, сертифицированный тета-целитель. Тренинг-центр "Магия жизни" 116 0 0
ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Регулярные ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Россия, Челябинск
Понедельник, Среда
Пятница
300 руб Светлана Жевагина мастер восточных практик Академия Владимира Светлова 188 2 1