Вход

Курс по медитации Simply Meditation со Светланой Коломойцевой

Расписание

15 мая, Воскресенье
с 14:00 до 16:00
16 мая, Понедельник
нет расписания
17 мая, Вторник
нет расписания
18 мая, Среда
нет расписания
19 мая, Четверг
нет расписания
20 мая, Пятница
нет расписания
21 мая, Суббота
нет расписания
22 мая, Воскресенье
нет расписания
23 мая, Понедельник
нет расписания
24 мая, Вторник
нет расписания
25 мая, Среда
нет расписания
26 мая, Четверг
нет расписания
27 мая, Пятница
нет расписания
28 мая, Суббота
нет расписания
29 мая, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

ЧТО ТАКОЕ SIMPLY MEDITATION?

Очень мягкая и не требующая особых усилий и специальных навыков техника медитации. Техника состоит из 9 упражнений, выполнять которые можно в любой послеовательности, количестве и времени, начиная с 5 минут в день. С точки зрения практики йоги Simply Meditation представляет собой систему практик:

Дыхательные упражнения - то, что в йоге называют пранаямы; Позиции пальцев - то, что в йоге называют мудрами или йога пальцев; Повторение аффирмаций - то, что в йоге называют пением мантр или мантра йогой; Практики визуализаций и удерживания внимания - один из методов бхакти йоги; Асаны - то, что в йоге называют хатха йогой.

Все эти техники балансируют энергии в теле, очищают энергетические каналы, успокаивают ум, соединяют с эмоциональным интеллектом и раскрывают потенциал и возможности человека. Simply Meditation - это йога в ее социальном проявлении. Simply Meditation передана Мастером и включает в себя элементы Мантра Йоги, Бхакти Йоги и даже Хатха Йоги.

Simply Meditation - это медитация, наполняющая жизнь любовью.

ДЛЯ КОГО?

Для всех кто хочет узнать больше о медитации, познакомится с медитацией поближе или начать медитировать. Для всех, кто хочет освободиться от информационной перегрузки, стресса и эмоционального напряжения и найти новый способ расслабиться, успокоить ум и научиться справляться с повседневными заботами. Simply Meditation, это практика, которой можно заниматься с любым уровнем подготовки и в любом месте, она подойдет как начинающим, так и тем, у кого уже есть опыт в медитации. Приходите, чтобы начать медитировать нужно только желание, Simply Meditation - это практика медитации, которая изменит вашу жизнь.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА

Курс состоит из 3-х занятий по 1,5-2 часа, которые проходят один раз в неделю. На каждом занятии мы осваиваем по три новых упражнения техники Simply Meditation, повторяем и закрепляем уже освоенные упражнения. После каждого занятия, в течение недели вы практикуете дома освоенные упражнения. На следующем занятии мы посторяем все упражнения и делаем медитацию вместе, обсуждаем ваши вопросы по выполнению техник и медитации в целом. 

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА SIMPLY MEDITATION

Вы научитесь техникам медитации и сможете начать свою практику медитации. Узнаете как вписать медитацию в ваш ритм жизни. Научитесь техникам концентрации, визуализации и увеличения внимания. Узнаете как медитация может изменить все аспекты вашей жизни - здоровье, красоту, успех, отношения с людьми, родственниками и семьей. 

ЧТО ДАЕТ ПРАКТИКА ТЕХНИК SIMPLY MEDITATION?

Техники Simply Meditation балансируют интелектуальный и эмоциональный интелекты. Учат успокаивать ум, соединяться со своими настоящими желаниями. Открывают сердце и соединяют с любовью, которая является сутью каждого человека, но которая от нас закрыта. Привносят в жизнь гармонию и соединенность с самим собой. Радость и спокойствие станут приятным дополнением вашей практики.

О МЕДИТАЦИИ

Медитация становится популярной как техника успокоения и приобретения баланса в современном мире перегруженном информацией, поступающей к нам через социальные сети, интернет, телевидение. Популярность медитации сложно переоценить, она приносит в жизнь гармонию, соединяет с собой и своими настоящими ценностями, внутренним потенциалом и уверенностью в себе. Медитация не требует специального пространства, оборудования или сложных навыков. Медитации можно научиться, регулярно, уделяя этому от 5 до 15 минут в день, медитация доступна всем!

Скидки

Для участников действует акция "Приведи друга, получи скидку 1000 руб. Приведи двух друзей, получи скидку 2000 руб."

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.