Вход

Курс повышения квалификации инструкторов.

Расписание

6 июля, Понедельник
с 07:00 до 12:00
7 июля, Вторник
с 07:00 до 12:00
с 17:00 до 19:00
8 июля, Среда
с 07:00 до 12:00
с 17:00 до 19:00
9 июля, Четверг
с 07:00 до 12:00
10 июля, Пятница
с 07:00 до 12:00
с 17:00 до 19:00
11 июля, Суббота
с 07:00 до 09:00
как связаться?

УРС ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ ИНСТРУКТОРОВ

С 6 по 11 июля, в рамках Фестиваля Yoga Flow & Family будет проводиться 33-часовой курс повышения квалификации по Системе YogaFlow, на котором будут представлены авторские программы Вадима Попова и Константина Харьковского.
 

Рассматриваются практические последовательности асан повышенной сложности, последовательности пранаям. Отдельно проводятся медитации-погружения. 

Практика сопровождается теоретической информацией, систематизирующей различные аспекты YogaFlow System.
Рассматриваются новейшие разработки Системы и перспективы ее развития.
 

Курс основан на темах, не вошедших в базовый уровень инструкторского курса.

Описание:
 

  • Количество занятий: 9 (5 занятий по 5 часов и 4 тренировки по 2 часа)
  • Количество часов (астрономических): 33
  • Ведущие: Вадим Попов, Константин Харьковский
  • Место: Ритритный центр "Золотая горка", Ленобласть



Курс открыт для участия преподавателей других систем, стилей и школ йоги, а также для опытных практиков. Уровень участников – не менее двух лет непрерывной практики йоги.

Темы курса:

  • Применение асаны в аюрведическом аспекте. Новый взгляд на асана-терапию. Асана-видья.
  • Применение теории Анатомических поездов Тома Майерса при выполнении асан и конструировании последовательностей.
  • Теория интенсивного тренинга. Выходы в сложные асаны: падмасана, пинча-майюрасана, эка- и двипада ширшасана, хануманасана и т.д.
  • Пранаяма-видья: пранаямы повышенной сложности, утренние, вечерние, тонизирующие и успокаивающие последовательности дыхательных техник – уникальные разработки Системы YogaFlow.
  • Целительный потенциал пранаямы: акупунктура, хаста-мудры, поканальное дыханние, дыхание по органам.
  • Энергетическое тело человека: поканальная проработка асан. Принципы управления праной в процессе организации последовательностей асан.
  • Примеры практического применения оздоровительных аспектов Системы YogaFlow в качестве предварительного знакомства с темой:
  1. йога-терапия поясничного и грудного отделов позвоночника;
  2. комплексное воздействие на органы пищеварения;
  3. техника безопасности работы и восстановление коленного сустава.
  • Дополнительная информация по парным растяжкам (последние разработки Петербургской школы йоги).
  • Углубленные занятия по йога-нидре.
  • Дхияна (или медитация) как терапия. (Рассматривается анонс данной темы – три-четыре медитации. -Поный курс – 50 часов – будет проводиться осенью, 5-11 октября.)


Структура занятий:

  • Утреннее (5 часов)

3 часа – практическое занятие с короткими теоретическими пояснениями.

1 час – практическое занятие по пранаяме или медитации (дхияне, самьяме), йога-нидра.

1 час – общение, обсуждение, ответы на сложные (и не очень) вопросы практики и преподавания йоги, профессиональное общение, сатсанг.

 

  • Вечернее (2 часа):

 

 

Обзор темы (5-10 мин)

Практическое занятие (отработка последовательностей асан и пранаям) (1-1,5 часа)

Или: применение йога-нидры в йога-терапевтической практике.

Обсуждение (10-20 мин)

Как добраться

--
Группа фестиваля: http://vk.com/yogaflow_fest
--

Курс повышения квалификации пройдет на месте проведения фестиваля  Yoga Flow & Family , на территории ретрит-центра "Золотая Горка"

Ретрит-центр «Золотая Горка» раскинулся на берегу озера, со всех сторон окружен лесным массивом, сохраненным в первозданном виде – Вепский лес, Нижнесвирский заповедник, Поленовские места. Плюс к этому, «Золотая Горка» расположилась в центре треугольника, образованного тремя монастырями — Введено-Оятским , Свято-Троицким Александра Свирского и Покрово-Тервеническим. Таким образом, она находится в «золотом сечении», что дает ей дополнительный энергетический потенциал — она буквально пропитана уникальной природной энергетикой, способствующей оздоровлению, исцелению, очищению и внутреннему пробуждению человека. И конечно же инфраструктура комплекса, расположенная на территории размером в 6 гектар: два полноценных, светлых и просторных медитационных зала, уютные бревенчатые коттеджи для проживания, большая вегетарианская столовая, бани на берегу озера.

Ретрит центр «Золотая Горка» находится близ деревни Люговичи, Лодейнопольского района Ленинградской области, прямо на берегу Люговского озера. Это не далеко от г. Лодейное Поле. Расстояние от Санкт-Петербурга 240 км. На машине время в пути составляет примерно от 2-х до 3-х часов.
Координаты для навигатора: 60°36’3”C, 33°39’3”В

Добраться до "Золотой Горки" можно также на поезде: до Лодейного Поля, а оттуда на такси.

Расписание поездов из Санкт-Петербурга:http://www.tutu.ru/poezda/rasp_d.php?nnst1=2004000&nnst2=2004678

Расписание поездов из Москвы: http://www.tutu.ru/poezda/rasp_d.php?nnst1=2000000&nnst2=2004678

Также на время фестиваля до ретрит-центра будет организован автобусный трансфер из Санкт-Петербурга.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.